Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

Это одна из самых серьезных причин возникновения у человека комплекса неполноценности! Особенно в том случае, если вам присущи такие качества, как зависть (смотрите также зависть ). В самом деле, если у соседей постоянно появляются красивые вещи, новая машина или дача, сверхдорогая мебель и так далее, человеку с неустойчивой психикой трудно противостоять этому натиску – он начинает страшно завидовать благополучию и богатству людей, живущих рядом с ним, постепенно его зависть превращается в комплекс неполноценности («У них это есть, а у меня нет, значит, я хуже их, я неудачник!»).

Что делать, чтобы избавиться от этого комплекса и снова почувствовать себя нормальным, раскрепощенным человеком? Во-первых, можно заняться аутотренингом: сядьте на пол, расслабьте все мышцы тела, закройте глаза и начинайте внушать себе – «Мне ничего не хочется, я никому не завидую, у меня все в порядке!..» И так до тех пор, пока сами не поверите в это.

Если не поможет, подойдите к делу с другой стороны: постарайтесь отыскать у своих соседей недостатки, которые невозможно компенсировать никаким богатством. Рассуждайте так: «Да, у них новый „Мерседес“, за городом строится прекрасный коттедж, они завели Ка-Де-Бо… Но зато у них нет детей, и они очень от этого страдают, им не могут помочь никакие врачи, а у меня все в порядке, мои дети при мне!»

Поройтесь хорошенько – вы обязательно обнаружите у ваших соседей что-то такое, что портит всю картину, – серьезную болезнь, крупные неприятности на работе. Если вы не сумеете ничего отыскать, утешьтесь такой мыслью: скорее всего, у них большие проблемы в интимной жизни, может быть, ваш сосед полный импотент или его жена фригидна. Понаблюдайте за ними внимательно, и вы непременно увидите в их поведении признаки «сексуальных расстройств». А от этого как-то легче, правда?

Впрочем, если ничего из вышеперечисленного вам не помогает, остается еще один выход – вам просто надо уехать отсюда и поселиться там, где соседей либо вообще нет, либо они заведомо хуже вас (беднее, несчастнее, обременены кучей детей и проблем). Возможно, тогда вы сможете отдохнуть душой и избавиться от своего комплекса. Но кто знает, может быть, комплексовать начнут ваши новые соседи?..

Этому комплексу подвержены мнительные барышни от двадцати лет и выше, и причина страдания заключается в том, что «в таком возрасте она до сих пор не замужем!» Этот комплекс мог возникнуть у женщины под влиянием обстоятельств: если все подружки-сверстницы повыходили замуж, и только одна она осталась без мужа.

Возможно, что роль сыграло ближайшее окружение, день изо дня капая женщине на мозги: «В двадцать шесть у меня уже было двое детей, а ты до сих пор не нашла себе жениха!» Да и наше общество также действует на женское сознание; чего стоят хотя бы такие привычные высказывания: «Такая милая, красивая, хозяйственная женщина, да вот нет у нее счастья в личной жизни, до сих пор одна, никому не нравится!» А этой самой «милой и хозяйственной», может быть, и не нужен никто, и вообще, тридцать лет – это не конец жизни! Но общество выносит свой вердикт, хотим мы этого или не хотим, – раз не вышла замуж до тридцати лет, значит, старая дева. Это несправедливо, но в жизни все именно так и бывает. И вполне объяснимо, почему женщины комплексуют – кому же приятно чувствовать себя старой девой!

Избавиться от этого комплекса не так уж и сложно, я обращаюсь к вам, дорогие женщины. Для начала просто наденьте себе на палец колечко – это даст понять всем окружающим, что у вас «кто-то есть». Во-вторых, в наше время гражданский брак – явление настолько обычное и естественное, что воспринимается с пониманием даже людьми старшего поколения (хотя, надобно заметить, не всеми), поэтому на прямые вопросы, замужем ли вы, отвечайте с улыбкой: «У меня есть любимый человек!» Это в том случае, если вы так сильно комплексуете по поводу своего незамужнего положения. А вообще-то, можно запросто говорить, что «в данный момент ваше сердце совершенно свободно!» – а вдруг эти слова окрылят и ободрят кого-нибудь из вашего окружения (я имею в виду мужчин, конечно)?

Знаете, быть свободной женщиной не так плохо, как вам кажется, научитесь ценить свою независимость, расстаньтесь наконец со своими устаревшими установками на брак и жизнь «при муже»! У свободной женщины есть масса преимуществ перед замужней: во-первых, она ни перед кем не должна отчитываться и может делать все, что захочет; во-вторых, она вправе сама решать, какие отношения поддерживать с тем или иным мужчиной, просто дружить или спать с ним; в-третьих, она будет чувствовать себя желанной и привлекательной все время, тогда как муж частенько не замечает красоты своей жены и не уделяет ей никакого внимания. В-четвертых, свободная женщина может вплотную заняться своим самообразованием и карьерой, а замужним это не всегда удается – муж недоволен, дети некормлены, хозяйство требует пригляда. Как видите, понятие «старая дева» безнадежно устарело, так что незачем и комплексовать по этому поводу (придумайте что-нибудь новенькое)!