Алина Храмова - Отцепись от себя!

Здесь есть возможность читать онлайн «Алина Храмова - Отцепись от себя!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Отцепись от себя!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Отцепись от себя!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Привет! Я создатель этой чудесной книги. Здесь вы найдёте эффективнейшие, отборнейшие инструменты, ценнейшие знания, отсеянные моим непреклонным личным опытом и требовательным нравом. По мере решения своих жизненных задач в разных сферах жизни, с которыми вы мельком ознакомились по обложке (перечень, конечно же, намного шире), я заботливо собирала доказавшие свою практическую ценность методы. Если бы существовал такой жанр как «книга-тренинг», эта книга однозначно принадлежала бы ему. Вперёд!

Отцепись от себя! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Отцепись от себя!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Более того, моя продуктивность с взыванием рвоты, по крайней мере. на короткой дистанции была куда лучше чем без него.

Я не могла активно работать, усиленные тренировки не приносили желаемых результатов, общаться и гулять с друзьями тоже не получалось в той мере, в какой хотелось, желаемый досуг не выходило обеспечивать, ещё и это состояние – «ни рыба, ни мясо». Я вроде бы выглядела здоровой, жизнерадостной, гуляла, иногда встречалась с подругами, но при этом я реально была нездорова и мне требовалось лечение.

То есть я могла поддерживать только состояние автопилота и минимальных, базовых усилий. Всё, что было свыше, бойкотировалось телом. Каким-то образом летом я регулярно в течение месяца-полутора бегала, каталась на роликах, велосипеде в качестве кардио нагрузки, а дома делала комплекс упражнений (вот на него со временем забила). Как вы понимаете, тут работал такой же принцип, как и во всех других сферах – ни единой поблажки, пашем пока не сляжем. Я ела меньше каждого из двух своих котов, блин! Это не шутка и не преувеличение! И не худела. Меня это просто вымораживало и вгоняло в бессилие. По всей видимости, такую активность покрывали те ресурсы, что не съедались универом, недосыпом, учёбой, дорогой, волнениями при скуднейшем питании. В любом случае, все ресурсы были взяты в долг у тела, и оно стало их возвращать.

Лето после первого курса я как-то вытянула, а вот с начала второго года обучения начался экшн. Давайте сначала по сферам пройдёмся, а потом перейдём к общему.

Здоровье.

Сначала посыпались мои густые волосы, достигшие апогея своей пышности как раз к моменту начала выпадения. Я потеряла примерно половину объёма. Сказать, что я была в шоке – не сказать ничего. Мама разделяла мои чувства по этому поводу.

Затем, через некоторое время после того, как нам с мамой, наконец, удалось найти врача, поставившего правильный диагноз и назначившего логичную схему лечения, у меня началась интоксикация, и я покрылась красненькими точками, похожими на укус комара. Через решение этой проблемы я узнала об очень низком давлении. Из состояния интоксикации вывели организм, всё прочее осталось так, как было.

Я обрезала волосы.

Блевать продолжала. Этот вариант для поддержания жизнедеятельности всё ещё был самым эффективным.

Кстати примерно с ноября я начала часто просыпаться в 5 утра с огромным желанием есть. Чаще всего удавалось пойти обратно лечь спать, но в остальных, хоть и редких случаях приходилось прерывать сон, есть и блевать. Да, кстати, в некоторые дни рвоту я вызывала по несколько раз в день. Одна трапеза вместе с вызыванием рвоты в среднем занимала 2—4 часа. За один такой приём я немерено много съедала. Останавливала только чрезмерная надутость и заполненность живота. Но насыщения я не чувствовала! Шла блевать потому, что:

– во-первых, позже пища уже переварится и калории из неё усвоятся, а значит, риск набрать вес выше;

– во-вторых, после определённого этапа выблевать съеденное дочиста было очень сложно – будто тяжеленный, сформированный, плотный ком в животе.

Я по-максимуму отсрочивала момент вызывания рвоты, так как процесс этот очень неприятный, долгий, изнурительный. И ещё потому, что классно было расслабиться и поесть от души вкусную еду под интересный фильм или сериал. Хоть когда-то в моей голове не крутился стандартный набор переживаний или уныло-утопических картинок (это я про личную жизнь). Кстати, что интересно, плохо мне не становилось во время затяжных заеданий. Точнее, я не успевала почувствовать это состояние. Вот в промежуток от последнего куска до выворачивая еды в унитаз, да, начиналось головокружение. До остальных симптомов просто не успевало доходить. А по окончании «процедуры очищения» мне было даже лучше, чем в обычное время.

Финансовое благосостояние и карьера (чувствуете мою иронию?).

В начале года спросила совета у преподавательницы по английскому, как лучше начинать работать (время монетизации знания языков, помните? По моему плану пора уже, а ситуация в семье только подгоняла). Она более чем подробно ответила. Но офлайн работать я не могла. Меня на универ-то кое-как хватало и на раз в неделю-две сходить с подружкой в кафе на кофе с тортом.

Попробовала удалённую работу поискать – не разобралась с сервисами. Вообще ничего не поняла.

Разместила резюме. Поискала открытые вакансии. Не задалось.

Подписалась на тематические группы Вконтакте.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Отцепись от себя!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Отцепись от себя!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Отцепись от себя!»

Обсуждение, отзывы о книге «Отцепись от себя!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x