Алина Храмова - Отцепись от себя!

Здесь есть возможность читать онлайн «Алина Храмова - Отцепись от себя!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Отцепись от себя!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Отцепись от себя!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Привет! Я создатель этой чудесной книги. Здесь вы найдёте эффективнейшие, отборнейшие инструменты, ценнейшие знания, отсеянные моим непреклонным личным опытом и требовательным нравом. По мере решения своих жизненных задач в разных сферах жизни, с которыми вы мельком ознакомились по обложке (перечень, конечно же, намного шире), я заботливо собирала доказавшие свою практическую ценность методы. Если бы существовал такой жанр как «книга-тренинг», эта книга однозначно принадлежала бы ему. Вперёд!

Отцепись от себя! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Отцепись от себя!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Давайте промотаем несколько последующих годов и переместимся в 11 класс. Это был год «спартанского» режима и сильнейших перегрузок. Я готовилась к поступлению в один из лучших ВУЗов России. Хотела попасть на бюджет, чтобы «не быть обузой» для родителей. Для меня перестали существовать такие понятия как «выспаться», «отдыхать», «гулять», «удовольствие». А ещё у меня «встал» вес. То есть я либо набирала, либо ценой больших усилий удерживала вес на одном месте. Поэтому я ограничила питание. Так как у меня усугубились проблемы с ЖКТ, я ограничила разнообразие в питании. Считая себя неприхотливой в еде, я не слишком заботилась о том, насколько мне вкусно. Больше всего меня интересовало, поправлюсь ли я, и как я буду себя чувствовать.

Я освободилась от поступления, если не ошибаюсь, ко второй половине июля, и тогда поняла, что изрядно подбила здоровье. Периодически стала слегка кружиться голова, физические нагрузки переносились хуже. Но я более-менее начала есть и зафиксировалась на весе примерно 50,5—51 килограммов. Это меня тоже не устраивало – я хотела меньше – но было лучше 52-54-х. На курсах в универе я познакомилась с одним парнем, уже учившимся там, которому, к моему удивлению, понравилась. А самое поразительное, что, по всей видимости, я не показалась ему уродливой с гладким прилизанным хвостиком на грязных волосах, с парой следов от ковыряния прыщей на лице, ведь мы даже однажды встретились для прогулки (м-да, я тогда опоздала почти на 40 минут, чуть не потеряла серёжку и жутко натёрла ноги). Однако, продолжение не последовало по многочисленным причинам. И все-таки я зафиксировала надежду, что не всё так плохо с моей внешностью. Вообще-то я понравилась ещё одному парню на других курсах, но не взяла это в расчёт (кстати, по непониманию я с ним не очень хорошо обошлась, о чём несколько сожалею). Говорю же, самоутверждение абсолютно не работало. Именно на одном из курсов я узнала от знакомой историю о вызывании рвоты: ешь, что хочешь – потом блюёшь. Правда, в её случае это закончилось намного быстрее и больничной койкой. Я же продержалась около 4-х лет. Но без посещения больницы всё-таки не обошлось.

Первый курс. Из-за случившейся перегрузки я многое забыла по английскому, а история напрочь стёрлась из моей головы. Да, такое бывает. И вы не представляете, насколько досадно мне было за объём, качество вложенных усилий. Ещё и на платное отделение поступила вместо бюджета. Но я не теряла надежды и приняла решение хорошо учиться, чтобы перевестись на бюджет со временем, да и «тупой» не хотелось себя ощущать (я ж всёёё забыыыла, гдеее мой кругозооор (чтоб его)?!). Более того, у меня была прикинута вполне конкретная стратегия по этапам обучения даже с лёгкой перестраховкой: когда я беру 2-ой язык, когда 3-ий, когда иду работать, в какое направление, куда хочу попасть на практику, когда получаю второй диплом переводчика. Однако эта идея рушилась по кирпичику и весьма стремительно.

В октябре я чуть поправилась, ближе к 52-ум, и решила опять худеть, а в ноябре уже сидела в очереди к гастроэнтерологу с головокружениями и сильным, болезненным вздутием. Мне прописали пару таблеток, поставили панкреатит и сказали, что я нервная (м-да, без скандала, но открыто сделать замечание, что я сижу уже 4 часа в очереди, и попросить меня впустить, так как мне плохо – ооочень нервная. Тем не менее, я понимаю, что вероятнее всего речь шла не столько о самой нервозности, сколько о напряжённой боевой готовности, очевидной со стороны. Я будто всегда находилась в роботизированно-замотивированном состоянии трудоголика. Не в спокойном, расслабленном, но включённом состоянии, а в каком-то скованном избыточной решительностью, реактивной деятельностью и гипертрофированной целенаправленностью). Таблетки не слишком помогали, вес опять завис. Я вроде и есть хотела, и не могла это себе позволить, чтобы не поправиться. Одногруппник в шутку однажды назвал меня «хомячком» (у меня щёчки, когда я улыбаюсь или смеюсь. Но в весе 51—53 они были заметнее обычного). Я посмеялась, но запомнила. Добило меня то, что моя приехавшая на Новый год крестная ростом под 172 после 5—6 операций спокойно по чуть-чуть ела праздничные блюда, ещё и легко влезла в МОИ джинсы (на плотной резинке сверху, это я пропустила мимо внимания). Я не ем, держу жёсткие ограничения и ношу те же самые джинсы. ДА КАК ТАК?!! Затем началось ухудшение симптомов: к головокружениям и вздутию добавились тремор рук, слабость, чаще всего после приёма пищи. Порой подступала тошнота. Итак, в один не очень прекрасный день я наелась, так как голод терпеть более не могла, и пошла блевать. Это помогло иногда повкуснее есть (конфеты я жевала и выплёвывала, иногда просто нюхала; единственный приём пищи был утром и состоял обычно из каш на воде или на молоке, разбавленном водой 50/50, либо рыбы. Ах да, я же ещё вегетарианкой была) и, ура! скинула вес. Примерно к апрелю-маю я уже весила 47—48 килограммов, а из-за жары в универе пила по 0,5 воды (думаю, это очень помогло моему здоровью не «просесть» полностью). Но полноценно не питалась.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Отцепись от себя!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Отцепись от себя!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Отцепись от себя!»

Обсуждение, отзывы о книге «Отцепись от себя!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x