Елена Путилина - Запрограммируй себя на счастье

Дело в том, что если ваше подсознание приняло какое-то убеждение, то оно останется там, пока вы не замените его на другое. А вспоминая наш разговор о том, что нейронные связи становятся тем крепче, чем дольше мы повторяем какое-то действие, мы поймем, что чем дольше ваше убеждение находилось у вас в подсознании, тем труднее будет его изменить.

ВЫВОД. Принятые нами убеждения остаются в нашем подсознании до тех пор, пока мы не заменим их на новые. Чем дольше мы жили со старыми убеждениями, тем больше усилий нужно приложить, чтобы трансформировать их и заменить на новые.

Что же делать в таких ситуациях? Нужно найти эти блокирующие установки и трансформировать их в позитивные. Сначала нужно попробовать найти их самостоятельно, и дальше мы вместе проработаем четыре важные сферы вашей жизни. Возьмем наш пример на тему финансов. Нужно будет вспомнить, что́ о деньгах, богатых людях говорили в вашей семье родители, близкие родственники, как вели себя в ситуациях, связанных с финансами, а потом посмотреть, что из этого повлияло на вас и на ваши сегодняшние убеждения. После этого нужно сформировать новые позитивные убеждения и какое-то время концентрироваться на них с помощью самогипноза, пока они не заменят старые. Более подробно мы поговорим об этом позже.

Если же все деструктивные убеждения обнаружить самостоятельно сложно, то нужно обратиться к специалисту, например гипнотерапевту, и более глубоко проработать интересующую вас тему. Вы придете к специалисту уже с конкретным запросом – обнаружить убеждения, которые мешают вам стать богаче, и тогда этот вопрос можно будет решить гораздо быстрее.

А что же вы будете делать у гипнотерапевтов? И здесь нам пришло время поговорить о гипнозе, самогипнозе и трансовых состояниях. Дело в том, что у людей есть много разных мифов о гипнозе, которые сформировались, когда мы сталкивались с примерами сценического или циркового гипноза. Людей вызывали на сцену, вводили их в трансовое состояние, после чего они делали что-то странное или смешное: изображали, что они ловят бабочек, играют в волейбол, смеются, лежат неподвижно, а потом их выводят из этого состояния, и они ничего не помнят. Я сама в детстве была на таком концерте, после чего в течение долгого времени очень настороженно относилась к гипнозу, поскольку мне совершенно не хотелось оказаться в ситуации, когда я нахожусь в бессознательном состоянии и делаю что-то, что приказывает мне другой человек.

На самом деле, гипноз – это не совсем то, что мы видели на сцене или в цирке. Мы находимся в состоянии гипноза, когда попадаем в легкие или более глубокие трансовые состояния. Такие трансовые состояния вы испытываете постоянно, просто, возможно, никогда не думали, что это именно транс. Например, вы глубоко задумались и пропустили свою остановку или поворот на дороге, увлеклись фильмом или работой на компьютере и не услышали, что вас зовут обедать, задумались о чем-то своем и не слышите, что вас о чем-то спрашивают, или вообще потеряли счет времени. Например, ваше состояние полудремы, когда вы почти заснули или еще не совсем проснулись. Все это – варианты состояния транса.

Во время сеанса у гипнотерапевта вам специально помогают попасть в состояние транса. Гипнотерапевт – это только проводник, он не может вас загипнотизировать, по большому счету существует только самогипноз. Если вы не согласитесь испытать состояние транса, не будете доверять гипнотерапевту, загипнотизировать вас будет нельзя. Если бы у нас внутри не было защитного механизма от внешнего воздействия, гипнотерапевты и гипнотизеры были бы самыми могущественными людьми на земле и могли бы заставить любого человека сделать все, что угодно. Но это не так.

Так зачем же нам нужны трансовые состояния, и какую пользу они могут нам принести? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно немного познакомиться с тем, как работает наше сознание и подсознание.

У нас есть сознание, которым вы пользуетесь прямо сейчас. У сознания есть несколько функций, а именно:

1. Анализ и аналитическое мышление.

Наше сознание работает с нашими насущными проблемами, анализирует их, занимается поиском путей их решения. Сознание принимает сотни решений, которые помогают прожить нам обычный день. Кажется, что такие решения принимаются сами собой, но это не так. Даже такие простые вопросы, как «нужно ли вставать?», «нужно ли включить чайник?», «нужно ли застегнуть молнию на куртке?», требуют ответа, хотим мы это делать или нет, и сознание постоянно занимается их решением.