Полина Берест - Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

Здесь есть возможность читать онлайн «Полина Берест - Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вам кажется, что себя не за что любить?Полина Берест докажет вам, что это не так.В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами.Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить!«Религия счастья» – инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами – глазами счастливого человека.

Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Совершенно очевидно, что для того, чтобы быть частью Музыки и вариться в музыкальной среде, совсем не обязательно быть музыкантом или композитором. Мне предстоял поиск того, как совместить вещи, которые у меня «идут», со сферой музыки. И – о, чудо! – такие дела действительно нашлись!

Для меня как для человека, взявшего в руки ручку в первый же день своей жизни (метафорически, конечно, хотя было бы неплохо) было отличным выходом совместить музыку и текст. Чуешь, да?

Естественно, вариант был далеко не один. Писать тексты для песен – это, конечно, банально, но работает. А помимо этого – писать статьи, брать интервью, составлять отзывы, делать оформление сайтов музыкальных исполнителей, вести их соцсети и еще много, много чего! И всё это без тысячи и одного занятия, а уже сейчас!

Эта мысль, конечно, понятна, но… А что делать с моей мечтой о музыкальной сцене? Задавшись вопросом о том, что это за образ-то такой волшебный, я пришла к тому, что его черты поделились на два лагеря.

Первый, наиболее многочисленный, включал в себя черты, которые можно было приложить к не-музыканту и были возможны в достижении в тех сферах, в которых я хотела продолжать работать. К таким чертам, относились, например, возможность бросить вызов популярной культуре, самобытность, романтический образ и т. п.

Второй лагерь включал в себя вещи, являющиеся неотъемлемым атрибутом именно музыканта.

С обоими лагерями надо было работать по-разному.

Первый прорабатывался посредством включения этих черт в свои непосредственные планы, второй же, чтоб ему неладно было… Надо было просто отсечь. Надо было просто принять.

Надо было понять, что эти вещи, хоть и заманчивые, не стоят моего насилия над собой. Конечно, это были те составляющие, которые проявили бы себя только через много лет. Но принять решение о том, сражаться ли мне за них, надо было прямо сейчас. И я сделала выбор.

Таким образом, искать и делать то, что идет, – не такая уж ужасная вещь.

Просто надо дать ей шанс проявить себя, а не сразу отметать этот совет как нерабочий.

Если среда не устраивает, смени ее или умри

Третье правило Р. Гандапаса звучит так: «Если среда не устраивает, смени ее или умри». Опять звучит слишком радикально, правда? И снова я призову тебя не пугаться, а сперва подумать о том, что под такими резкими словами автор подразумевал.

Заранее уточню: умирать специально не надо. Здесь речь не о смерти в прямом смысле этого слова. Суть высказывания в том, что токсичная, деструктивная, некомфортная среда со временем убьет тебя сама.

Заставит отступить от амбиций, понастроит вокруг тебя шаблонов, сыграет на твоих слабостях. Такая среда не даст тебе идти вперед, развиваться и становиться счастливым. Если ты осознаешь, что живешь именно в такой среде, что ощущаешь постоянный стресс, что скован по рукам и ногам, то единственный и самый очевидный выход – сменить среду.

В третьем правиле из этого списка глагол «умри» можно заменить на «признай свое поражение». Я думаю, что это тождественные понятия, а ты как думаешь?

Менять среду можно двумя способами:

1. сменить существующую среду на какую-то другую (грубо говоря, если тебя не устраивает климат, можно поменять место жительства);

2. скорректировать уже существующую среду под себя (например, пересмотреть круг общения).

Идеальная среда – это та, в которой тебе комфортно, та, что отвечает твоим целям. Чтобы понять, какая среда тебе нужна, придется читать эту книгу дальше и отвечать на множество вопросов. Но понять, устраивает ли тебя существующая среда, можно уже сейчас.

Есть несколько вопросов, которые тебе в этом помогут. Конечно, тебе может быть трудно ответить на некоторые их них прямо сейчас. Если так, просто переведи эти вопросы в разряд активных и подумай над ними позже.

Как часто я чувствую себя спокойно, свободно и расслабленно?

Приятны ли мне люди, которые окружают меня?

Получаю ли я удовольствие от того, чем занимаюсь и с кем общаюсь?

Окружают ли меня вещи или люди, которые мне полезны?

Способствует ли среда, в которой я живу, моему продвижению к своей мечте?

Подобных вопросов может быть очень много. Думаю, суть их ясна, поэтому скорректируй список под себя и постарайся на них ответить на досуге. Только не торопись – присмотрись к себе и тому, что тебя окружает.

Сейчас мы не будем подробно останавливаться на вопросе среды, так что окончательный ответ может подождать. Но думать об этом надо обязательно, и начать думать надо прямо сейчас.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна»

Обсуждение, отзывы о книге «Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x