Полина Берест - Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

3. Чекпойнт.Здесь я буду оставлять пояснения насчет того, какими знаниями, пониманиями и навыками ты должен обладать к определенному моменту. Если ты не чувствуешь того, что ты готов двигаться дальше, придется еще раз проработать предыдущий материал. В противном случае, информация, которая за этим чекпойнтом последует, рискует быть менее эффективной.

Имей в виду, мой дорогой путник, многие задания и правила в этой книге носят ультимативный, канонический характер. Особенно в самом начале книги, на уровне послушника.

Это справедливо влечет за собой вопросы. А что делать, если ты особенный? Если тебе удобно делать что-то иначе? А как насчет исключений из правил? А может, правила созданы, чтобы их нарушать, и все они расписаны лишь для того, чтобы проверить тебя на смелость?

Всё может быть, всё может быть. Я сталкивалась с дилеммами догматизма много раз в своей жизни, и вот что я скажу. Самостоятельность на пути развития чего-либо прямо пропорциональна опыту и степени освоения этих самых правил. То есть чем больше количество и выше качество опыта, чем глубже ты что-то познаёшь, тем больше самостоятельности можешь себе позволить.

Сначала ты учишь правила, затем проверяешь их на практике. Количество опыта, подкрепленного рефлексией, превращается в качество. Общее знание и понимание всех правил дает представление обо всей системе. Лишь тогда, когда ты будешь обладать качественным опытом и понимаем системы, ты сможешь сам корректировать для себя правила, но это случится далеко не сразу.

Каждый раз, когда ты сталкиваешься с правилами, имей в виду, что они обязательны для тебя на этом этапе. Изучение их – ключ к воротам в конкретную стезю, и ты выполняешь их не по чьей-то прихоти, а лишь потому, что нарушать правила эффективно может лишь тот, кто их хорошо понимает.

Иными словами, делай так, как я сказала, а потом, после прочтения всей книги и выполнения всех чекпойнтов, ты сам решишь, какая информация была для тебя полезной, а какая – пустой. На уровне узнавания новых правил ты просто физически не можешь понять, что из этого сработает, а что нет.

Я уверена в этом на сто процентов. Со мной много раз случалось так, что в свое время я постоянно открещивалась от каких-то вещей под предлогом банальности, примитивности или тому подобным критериям. «Это слишком просто! Если бы это работало, все были бы счастливы!» Или: «Я понимаю, как это будет работать, а значит, это не сработает, так как я невольно буду это контролировать». Так вот, к черту это всё.

Очень многие банальные и простые правила на деле начинали работать просто «потому». Умные люди придумали и сформулировали их совсем не для того, чтобы нам с тобой просто было что почитать.

Иногда самые поверхностные или самые мутные правила и упражнения работают по малопонятным нам причинам. Чтобы убедиться в их эффективности, нет иного пути, как пробовать следовать им. Именно этим я и предлагаю тебе заняться.

Тебе не придется думать, о том, «как» или пытаться заставлять себя что-то сделать. Даже сейчас, если ты уже читаешь эту книгу, тебе не придется принимать решения. Просто продолжай читать – и всё, это нетрудно.

Ты приятно удивишься тому, как психология творит чудеса, если с ней подружиться. Просто поверить. Просто открыться ей и позволить тебе помочь.

Ну, всё. Больше советов у меня для тебя нет. Заручись черновиком и ручкой и отправляйся в путь! Я верю в тебя!

Счастье – понятие эфемерное, каждый определяет его для себя сам. И ты определишь, обязательно. Знать, в чем заключается твое счастье, – это неотъемлемый шаг к нему. Ты не должен думать об этом сейчас, но настоятельно советую тебе хотя бы открыть этот вопрос, то есть записать его в раздел открытых вопросов, который находится у тебя в черновике.

Достижимость счастья – тоже вопрос открытый. Более того, люди до сих пор теряются при определении формы счастья. Что это? Кто-то говорит, что это процесс, кто-то – что состояние и т. п.

В любом случае, счастье кажется далеким и непостижимым, во многом неконкретным и непонятным. Это действительно так. Думаю, нам с тобой гораздо ближе противоположные состояния. А какие состояния противоположны счастью? Переведи этот вопрос в раздел активных, подумай над ним сам, а потом посмотри, что ответила ниже я.