Наталья Москалева - Чувства? Чувства - методы самостоятельной работы над собой

(Примечание от автора: понимание чувств не означает, что я поддерживаю тех женщин, которые согласны на роль любовниц! И не из-за альтруизма, а по другим, по здоровым причинам.)

Откуда взялись мои чувства – потребность в любви, разного рода созависимости, неуверенность в себе (а я говорю об этом состоянии с точки зрения внутренних ощущений), роль жертвы и прочие комплексы? – Разве вообще кто-либо мечтает стать неудачником или жертвой?

И здесь стоит очень четко осознавать: Мы такие, какие есть. Мы не выбираем, кем рождаться. И в этом смысле нужно себя принимать как данность (позже мы еще коснемся с понятиями данности и изменяемости в себе). Но мы можем доработать данность, усовершенствовать! – А вот это уже называется возможность. И не надо прощать себе бездействие: «Я ничего не могу с этим сделать, я вот такой»! – Гораздо чаще, чем кажется, ты такой, потому что ничего не хочешь делать с этим.

Любая работа над собой – это путь к себе. Если говорить о том, что я – собственная данность себе, то в определенный момент себя вдруг покажется мало. Человеку свойственно быть недовольным. И если это недовольство использовать как повод для стремления, то можно обнаружить множество путей для улучшения ситуации – от воспитания в себе необходимых качеств до умения отказаться от желаемого и найти свой путь в согласии с происходящим.

В каждом личностном изменении человек обнаруживает нового себя. Находит собственные ресурсы, силы, любовь, добро, достоинство, честь и многие другие, порой, незнакомые качества.

Это и есть путь к себе.

В этом смысле невозможно себя сначала потерять, а потом искать. Возможно быть крайне неудовлетворенным тем, что есть и пытаться найти новые пути, ресурсы, воплощения себя.

Вместе с работой над собой открываются неисследованные грани, через которые можно увидеть и ощутить то, что недоступно одним лишь только умом. И, хотя, совладать с чувствами неимоверно сложно, – но вместе с тем и очень интересно. Ведь именно и только чувства способны наполнить твой мир позитивом, радостью, светлыми сторонами жизни. И если ты знаешь, как управлять чувствами, то ты знаешь, как управлять радостью.

Исследование собственных ощущений открывает не именно даже путь к себе. Это еще и умение распознавать себя. – Не сказать, что без этого акта невозможно прожить. Но, с ним, а значит и собой жить гораздо приятнее и интереснее, нежели без. Чувствование себя, – что иногда больно, бывает муторно и утомительно, но всегда интересно. Это та область, в которой содержатся бесконечные собственные ресурсы. Оно помогает проживать жизнь так, как ты бы никогда не сделал. Через представленный путь можно во многом избавиться от понятия кармы и предопределенности.

Каким образом вообще человек может уделить внимание сам себе? – И здесь ответ тоже – через чувства. Потому что если ты не понимаешь, что для себя делаешь, или воспринимаешь это ограниченно, то и результат собственного внимания к себе будет соответствующий – то есть, почти никакой.

Таким образом, погружение в чувства это путь к выстраиванию отношений с собой, путь к познанию и исследованию себя, это способ уделять собственное внимание себе и не искать этого ни у кого больше. Изучая эту книгу, ты вселяешься в собственный мир чувств и живешь с человеком, с которым главная задача прожить.

И снова следующее предостережение:

Не стоит слишком сильно погружаться в чувства. Это даже опасно.

Чувства нужно исследовать слегка со стороны, не утопая в них, не позволяя им съесть тебя.

Кто способен понять чужие чувства?

Перед прочтением этой главы, попробуй ответить на вопрос сам!

Самая большая проблема неудачника заключается в фанатичном стремлении к удаче. Он готов добиваться ее всеми силами, но, жизнь не на его стороне. Именно из-за зацикленности на удаче он ломается об ее отсутствие. Но этого никто не понимает. Окружающие обвиняют все больше в том, в чем он многократно себя сам уже казнил…

Интересно как люди, в сущности, не понимая, что с тобой происходит, однако, считают себя вправе делать выводы и осуждать какое-либо поведение. Но справедливости ради, нужно сказать, – ты и сам далеко не всегда понимаешь внутренние процессы.

Пора открыть глаза на действительность. Понять другого человека способен только тот, кто разобрался в своих чувствах сам. Однако, вряд ли он будет стремиться кого-то понимать (или не понимать, а осуждать), – потому что занят собой.