Евгения Алегриа - Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг

Я всегда хотела добиться очень больших успехов в жизни, но с установкой «Я всем должна» я столкнулась бы с одиночеством, потому что подсознательно избегала бы отношений, чтобы не чувствовать себя должной. По сути, я была готова перейти на следующий уровень своей жизни, но моя установка не давала мне это сделать, поэтому я притянула именно Кирилла, который вскрыл мою боль. Сейчас я четко осознаю, что мои игрушки – это только мои игрушки, и совершенно нормально делиться или не делиться с людьми, какими бы близкими они ни были. Сейчас я делюсь, но осознанно, без страха и с любовью, а не потому что я должна. Выбор всегда есть, потому что только я решаю, как мне поступить. Вот примеры моих установок, которые были у меня и которые мешали мне развиваться, плюс к этому я постоянно чувствовала вину за свой успех и свои способности:

– я должна делиться с людьми или я буду одна;

– чем больше я имею, тем больше я должна отдавать;

– если у меня будет много, у меня это обязательно отнимут;

Когда я проезжала мимо остановок, где стояли люди, я чувствовала вину за то, что я езжу на BMW, а они стоят и ждут автобус. Звучит как бред, но меня это мучило. Я чувствовала вину за то, что я хорошо соображаю и зарабатываю, что у меня есть возможности, а у других нет. Когда есть вина, всегда придет наказание. Мы создаем его сами, чтобы поддержать баланс.

Хотя на самом деле мне было очень сложно в детстве, и мои успех и везение стали для меня компенсацией за непростые времена, и это опять же очередное убеждение: «Нужно как следует помучиться, тогда обязательно все получится». Убеждения формируются постоянно, наслаиваются одно на другое, их много и все они влияют на нашу жизнь.

Вот так работает подсознание. И все, что происходит в вашей реальности, вы создаете сами своими рукам. Это касается всего: вашей самооценки, отношений, здоровья, денег – всего, что есть в вашей жизни, и всего, что вас не устраивает.

Знайте, что все можно изменить, поэтому не переживайте, с вами все хорошо и у вас есть все необходимые ресурсы для изменения вашей жизни к лучшему. Вы думаете, вы случайно читаете эту книгу!? Вы создали это событие, вы сами выбрали этот момент, чтобы понять, где у вас затыки и почему вы стоите на месте.

И каждое событие в вашей жизни так или иначе приносит вам благо – это либо опыт, как делать не нужно, либо возможность раскрыть в себе потенциал или, например, дать себе пинок, открыть второе дыхание, вдохновение, желание творить. В любом случае все идет на пользу, даже боль. Особенно боль.

Если вернуться к моему примеру, то мы видим, что этот непростой опыт с потерей всех моих денег показал мне, что я живу с установкой, что я всем должна, что за любовь нужно платить и что я не имею право на свои «игрушки» (деньги, недвижимость, транспорт). Это меня еще и ограничивало в дальнейшем росте – как богатеть-то, ведь деньги придут, а потом придется делиться, лучше уж остаться на безопасном уровне. Тогда и делиться не нужно. Ведь так же?

Важно понимать, что осознанный взгляд на свою жизнь дает вам возможность создавать свою жизнь именно такой, какой вы ее выбираете.

« Если ты хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем».

Установка – это убеждение, в которое мы верим априори, безоговорочно и безусловно.

Например, установки на тему денег самые распространенные:

– деньги только к деньгам;

– не было денег, так и не будет;

– много заработать можно только воровством;

– все богатые жадные;

– всем, у кого есть деньги, просто очень повезло в жизни;

– деньги приносят несчастье;

– денег всегда не хватает, их всегда мало;

– деньги трудно достаются.

И так далее.

Самые глубинные установки формируются в момент эмоционального подъема или спада, когда вы или очень рады, или наоборот испытываете сильную боль и разочарование, именно в такие моменты вы осознанно или подсознательно формируете установку.

Например, вы рады тому, что идете с родителями по магазинам, погода хорошая, птички поют, у вас предвкушение, вы попросили папу купить вам новый самокат и в ответ услышали: «Конечно, купим, у нас же денег куры не клюют», и в вас формируется установка «У нас денег куры не клюют!». Вот у таких людей с деньгами, как правило, все хорошо. Или наоборот, другая ситуация, вы подходите к витрине и понимаете, что то, что вы хотите, стоит очень дорого, и ваши родители говорят, что это дорого и не для таких, как мы. Все! У вас настроение испорчено, и вы приняли это за горькую истину, и так и живете по сей день с установкой «Мечтать нет смысла, это не для таких, как я».