Дэниел Уайл - После медового месяца - Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Дело усугубляется тем, что это один из тех дней, ради которых, по идее, он так тяжело работает. Они с Эллен собираются на пикник. Правда, он этому почему-то совсем не рад. В глубине души он мечтает, чтобы сегодня был понедельник и ему надо было идти на работу. И вот теперь он по-настоящему встревожен. Он только что нарушил заповедь 26 (не превращаться в трудоголика).

Фил не понимает, что его угнетает не что иное, как веселость Эллен. Он не способен разобраться в своих чувствах, потому что считает веселье чем-то однозначно положительным. Он уверен, что тоже должен быть весел. Тот факт, что он не испытывает радости, приводит в действие еще одну мину: заповедь 20 (не быть недовольным).

Фил еще не успел доесть свой омлет, как уже нарушил три заповеди. Внутренняя жизнь каждого из нас представляет собой подобное минное поле. Мины – наши чувства, которые мы, по нашему убеждению, не имеем права испытывать.

Фил так спешит принять вину на себя, что не замечает вымученности и пустоты в оживленности Эллен, – вот почему ему с ней неуютно. Так как затею с пикником придумала Эллен (она не уверена, что Фил действительно ее одобряет), она чувствует себя обязанной развеселить мужа. И, как это часто бывает, веселье выглядит наигранным. Не только Фил, любой сидящий за столом почувствовал бы себя некомфортно в такой атмосфере.

Современные заповеди мешают Филу проанализировать ситуацию и обсудить ее разумно. Он убежден, что необходимо просто прекратить быть таким, какой он есть, и тогда все наладится.

Даже если бы Фил поделился с Эллен своими переживаниями, нет гарантий, что ситуация улучшилась бы. Эллен могла бы просто согласиться с ним: да, он и правда вечно недовольный и унылый трудоголик. В конце концов, она ведь тоже верит в современные заповеди.

В итоге партнеры не способны осознать важную и необходимую информацию, а именно:

1. Эмоциональные реакции Фила совершенно оправданны. Вполне естественно, что его отталкивают неудачные попытки Эллен разыграть веселье.

2. Эмоциональные реакции Эллен тоже объяснимы. Она изображает энтузиазм, потому что считает себя ответственной за успех пикника.

Для того чтобы начать откровенно обсуждать подобные вещи друг с другом, Филу и Эллен необходим новый способ мышления. Сначала я расскажу о принципах, лежащих в основе нашего прежнего способа мышления (глава 9), а затем о том, как перейти к новому мышлению (глава 10).

Новейшие заповеди вторгаются в наше сознание с обвинительными речами. Вот Фрэн стоит у холодильника, собираясь доесть оставшееся мороженое, и вдруг в ее голове молнией проносится мысль: «Какая же я эгоистка! Ведь я хотела оставить его для Дейва. Почти все съела».

Присвоив себе ярлык «эгоистка» и таким образом нарушив заповедь 2, Фрэн уже не в состоянии разумно подойти к проблеме. Она считает, что быть эгоисткой недопустимо, и точка. Если бы Фрэн не споткнулась о заповедь, она, вероятно, поняла бы, что здесь есть над чем подумать. Продолжив размышления, она могла бы прийти к мысли: «Это так на меня не похоже – забыть о Дэвиде, должно быть, мне ужасно не хватает чего-то. Да, теперь, когда я задумалась об этом, то поняла. С недавних пор я чувствую себя опустошенной, потому что мне кажется, что наши отношения выдохлись».

Внезапно поступок Фрэн с мороженым обретает смысл. Ее желание съесть все до последней ложки – не просто нарушение заповеди, но одновременно подсказка. Моя цель в этой главе – показать, как новейшие заповеди вмешиваются в ход наших мыслей и не дают нашим чувствам подсказать решение. Существует четыре главных объяснения, которые мы даем своим поступкам, руководствуясь новейшими заповедями. Эти объяснения мешают там воспользоваться нашими чувствами как подсказками. Я опишу их на примере небольшой истории.

Джуди и Том женаты, обоим около 25 лет. Расстроенная ссорой с Томом накануне вечером, Джуди обращается за советом к четверым людям, каждый из которых придерживается одной из четырех моделей объяснения.

Джуди навещает свою соседку по имени Люси, которая живет этажом выше, и делится с ней своими неприятностями:

Джуди: Я совершенно выбита из колеи. Ты меня знаешь, я люблю выходить в свет, а Том домосед, кроме телевизора, ему ничего не нужно. Но вчера вечером он, как ни странно, сам предложил сходить в ресторан поужинать. Там были танцы, но он меня не пригласил. А когда я попросила его выйти со мной потанцевать, заявил, что на нем неподходящие ботинки. Я ответила, что балетные туфли не понадобятся, когда речь идет о паре кругов на танцполе. Но он все равно отказался, и это меня допекло. Когда мы добрались до дома, я осыпала его оскорблениями, даже уже не помню какими. И до сих пор я вне себя от ярости.