Элизабет Лукас - Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время

В тихие минуты самоуглубленных размышлений можно распознать в себе и дефицит чего-то важного, и свои уязвимости, и дремлющие возможности. В эти мгновения душа оплодотворяется ясным, осмысленным, логически стройным началом, которое улавливается тончайшими рецепторами в окружающих нас созданиях природы и культуры, которое утверждает цельность и единство мира.

Франкл считал, что возрастание радости от игры разума и полета мечты налаживает связь человека с всеобъемлющей сущностью, недоступной нашему пониманию, но сопутствующей нам при подъеме со ступени на ступень, – с Логосом, который обычно дает о себе знать в мелочах, словно провозглашая человека полноправным участником бытия единого огромного мира.

В нашей жизни немало времени мы проводим в обществе других людей. Это может стать как источником постоянных трений и неудовольствий, так и дополнительным источником радости.

И вот мой совет № 7:наслаждайтесь общением!

Радость достается тем, кто, обладая достаточной социальной компетенцией, способен сохранять индивидуальность. Эти люди внутренне свободны, одновременно они чувствуют свою общность с людьми – и в спланированной работе, и в случайно подобравшейся компании.

Нужно отметить, что такая радость представляет собой нечто особенное. Человек знает, что он не одинок и может рассчитывать на других, на семью, близких и даже дальних. Поистине, такое доверие людям – удивительный дар.

К сожалению, часто живущие вместе люди понимают, что они значат друг для друга, только после того, как расстанутся. Нередко воспоминания о человеке, ушедшем из жизни, окрашиваются в более позитивные тона, чем реально прожитые с ним годы, и это не только из уважения к смерти.

Радость, что у вас есть близкие люди, что они рядом, – это элементарная радость, которую необходимо постоянно подпитывать в себе, иначе может стать слишком поздно и придется подпитывать лишь цветы на могиле.

Есть немало дел, заниматься которыми в одиночку неинтересно или вообще невозможно. Например, общение с остроумным приятелем: один, образно выражаясь, бросает мяч, другой ловит. Никто не может и бросать, и ловить одновременно. Или что получится, если оба станут только бросать или только ловить? Результат совместных скоординированных усилий – это «художественное произведение» сразу нескольких авторов, и оно дарит радость всем участникам.

Радость от взаимодействия с другими людьми можно рассматривать как специфическое лекарство. Она нивелирует раздражение отдельного человека. Сглаживает разочарование честолюбивого от невозможности достичь своих целей собственными силами. Досада «игрока», вынужденного выпустить мяч из рук, уравновешивается радостью от возможности снова ловить подачи.

Какую бы роль мы на себя ни брали, какие бы тайные мотивы ни двигали нами, наша радость – это всегда спонтанное и искреннее чувство. Она обращается, как ребенок к летящему мячу, к тому главному, что существует в личности вне всяких ролей и масок.

Человеку, стоящему в стороне от общего дела, трудно самоутвердиться, он живет в печальном мире. Сотрудничество с другими людьми способно наполнить нас огромным потенциалом, мир вокруг начинает переливаться радужными красками. Ведь там, где иссякают силы «я», на помощь приходит «мы».

У американцев есть понятие silent communication – молчаливое общение. Оно подразумевает некое «излучение», исходящее от одного человека и улавливаемое другим. Причем это понятие употребляют отнюдь не только для обозначения невербальных сигналов: позы, мимики или жестов. Silent communication включает в себя образ мыслей и стиль жизни человека, которые он невольно излучает на свое окружение. Поэтому в американских вузах уделяется так много внимания человеческим качествам студентов, обучающихся профессии психотерапевта. Ведь позднее – пока неясно, по каким каналам, – эти качества будут «переноситься» на пациентов и влиять на них, несмотря на все старания врача проявлять максимальную сдержанность.

Конечно, влиянию личности врача можно подчиниться, а можно и воспротивиться, но в любом случае здесь возникает ситуация соблазна. Если уж «соблазнять» пациента, то только так, чтобы у него появилось желание жить и любить жизнь. Поэтому врач и должен быть позитивным и достойным человеком.

В человеческом обществе silent communication играет гораздо более значительную роль, чем обычно думают. Есть люди, распространяющие вокруг себя покой и умиротворение. В их присутствии всем хорошо. Совсем не обязательно работать с ними бок о бок, вести разговоры или разбирать какие-то вопросы, чтобы почувствовать создаваемую ими особую атмосферу. Атмосферу, в которой каждый дышит свободно и остается самим собой. Более того – в которой каждый может проявить свои лучшие стороны, не опасаясь непонимания или зависти. Находиться рядом с такими людьми истинная радость. Они сами любят жизнь и в других пробуждают любовь к жизни. Не встретить за всю свою жизнь ни одного такого человека весьма маловероятно. Контактируя с такой личностью, мы можем спокойно позволять ей «соблазнять» себя – это лишь усилит нашу радость от общения.