Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Здесь есть возможность читать онлайн «Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело, которое вам подходит,часть 2: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело, которое вам подходит,часть 2»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело, которое вам подходит,часть 2», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Глава 9

Болезнь боль и страдание Многие люди не хотят избавляться от боли потому - фото 3

Болезнь, боль и страдание

Многие люди не хотят избавляться от боли, потому что она позволяет им чувствовать себя такими же, как все остальные. А что если бы боль была не реальностью, а выбором? Вы действительно хотите ощущать боль?

Недавно я ехал на своем новом коне. Когда мы переходили через реку, он поскользнулся на камне и споткнулся. Я свалился с коня, ударился спиной о камень и почувствовал, как в спине что-то хрустнуло. Я не стал говорить «Я сломал спину» или «Завтра я, наверное, не смогу ходить». Я не стал предполагать, что у меня травма или что-то серьезное. Вместо этого я задал вопрос: «Что только что произошло?». Вместо того, чтобы на следующий день ощущать боль, я почувствовал, что хиропрактик мне больше не нужен, потому что я воспользовался услугами «гиппопрактика». Этот хруст в спине ослабил напряжение в бедрах, и мне стало так комфортно, как не было уже много лет.

Если вы займете позицию, что у вас случилась травма или с вашим телом какие-то проблемы, вы можете вызвать у себя много боли и страданий. Если вместо этого в событиях, подобных описанному, вы не будете принимать никакую точку зрения, то получите совершенно другие результаты. Я пользовался подобным подходом, когда мои дети были еще маленькими и падали на улице. Я никогда не предполагал, что они сильно поранились. Я подходил к ним и говорил: «Асфальт не треснул?». Они смотрели на то место на тротуаре, о которое ударились, говорили «Нет», вставали и бежали дальше.

Когда мои дети падали, они никогда не плакали. У них никогда не было ни шишек на голове, ни синяков на коленках, как у других детей. Так происходило потому, что у меня не было никакой точки зрения по поводу их падений. Другие родители, видя, как падают их дети, восклицали «Боже мой! С тобой все хорошо?». Как может реагировать ребенок, когда родители спрашивают его «Милый, с тобой все в порядке?». Конечно, он ответит «Нет, не в порядке» - а потом будет десять минут рыдать. К чему это приводит? Это закрепляет у ребенка мысль о том, что он обязательно должен ощущать боль. Боль – это то, что мы непременно должны испытывать. Боль – это наш способ переживания разных ситуаций. А значит, если вы упадете, вам должно быть больно. Но это не так!

Боль – это создание

Боль не реальна, боль – это создание. Вы создаете боль. Я знаю, что это факт. Вы никогда не ходили по раскаленным углям? А знаете что? Это не больно – если вы не решите, что это больно. Значит ли это, что мы сами создаем боль в своем теле и боль в своей жизни и боль во всем, что мы делаем? Да. Мы привыкли смотреть через вибрационные виртуальные реальности этой реальности, чтобы чувствовать, что все мы одинаковые. Мы приучили себя находиться на той же волне вибрации, что и все остальные, а боль - это нечто навязанное нам, позволяющее верить, что мы ничем не отличаемся от остальных. Если вокруг вас будут люди, ощущающие боль, вы будете вибрировать на частоте их боли, пока не создадите ее собственную версию.

К счастью, нам может помочь работа с ГЭПАДами. Каждый раз, когда при движении вы ощутите боль или скованность, задайте вопрос: «Сколько моих ГЭПАДов поддерживают существование этого?». Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока будете ощущать сопротивление, потому что каждое сопротивление, которое вы ощущаете – это ваше создание. И неважно, почему вы это создали? Важно лишь, что вы это создали.

Эта идея применима и к эмоциональной боли. «Он сделал мне больно!». Нет! Он вам изменил. Он не делал вам больно. Он сделал больно себе. Никто не может сделать вас счастливым. Никто не может заставить вас грустить. Никто не может ранить ваши чувства – кроме вас самих. Погодите-ка! Значит ли это, что вы отвечаете за все, что происходит в вашей жизни? Какая странная концепция! Но это никакая не концепция. Это реальность.

Какое создание боли как реальности – физической, эмоциональной, финансовой, супружеской или любой другой – вы используете, чтобы закрепить существование всех тех позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Вы – единственный в своем роде

Я разговаривал с одной женщиной, которая в прошлом была танцовщицей. Она страдала от болезненной травмы грушевидной мышцы, которая находится в области ягодицы. Пытаясь понять, что же происходит, она бесконечно изучала анатомию и приняла все «ответы», которые давали ей представители всех медицинских профессий. Каждый раз, когда я просил ее рассмотреть иные возможности, она давала мне один из ответов, которые она так успешно насобирала.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x