Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Здесь есть возможность читать онлайн «Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело, которое вам подходит,часть 2: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело, которое вам подходит,часть 2»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело, которое вам подходит,часть 2», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Затем вы принимаете решение о том, что все должно быть именно так. Как только вы приняли решение, суждение, выкладку или заключение, ваша осознанность не принимает ничего, что им не соответствует. Это и есть основная проблема точки зрения.

Ваша точка зрения не равняется вам

Вы можете подумать, что точки зрения равноценны тому, кто вы есть. Именно в это верят большинство людей – но это не так. Ваша точка зрения означает вас конечного, ограниченного. Каждая точка зрения налагает на вас ограничения. Вы можете принять точку зрения точно так же, как принимаете свой номер, ожидая в очереди. Вот вам точка зрения. Берите две. Это бесплатно. Можете взять столько, сколько хотите – или не брать ни одной. Какая вам больше нравится? Никакая! Как вы можете быть тем, кем вы истинно являетесь, если у вас не будет никаких точек зрения? Именно этим вы и являетесь на самом деле – лишенным точек зрения. Когда вы – это вы, у вас нет точек зрения. Вы – это энергия, пространство и сознание, такие, какими вы, безграничное существо, и являетесь по своей природе. Если вы никогда не будете принимать никаких точек зрения – что станет вам доступно? Все! Когда у вас нет точек зрения, наступает безграничный выбор.

Сколько позиционных ГЭПАДов, которые определяют все, что создает вашу жизнь такой, какая она есть, без возможности ее изменить, у вас существует? Все это , помноженное на богзиллион , я разрушаю и рассоздаю . Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Очищение ГЭПАДов

Пройти (или очистить) позиционные ГЭПАДы – это возможность помочь своему телу снова начать испытывать насчет себя позитивные чувства – чтобы и вы смогли их испытать. Это работает с болью любого рода – ментальной, физической или эмоциональной. Недавно я отправился на конную прогулку, мой конь сделал неожиданное движение, и у меня в руке возникло какое-то странное ощущение. Рука болела несколько месяцев, а я пытался избавиться от этой боли. Я попробовал рольфинг, хиропрактику, сакральную краниальную терапию и несколько других методов – но ничего не помогло. И наконец я начал проговаривать: «Какими позиционными ГЭПАДами я пользуюсь, чтобы эта боль не проходила?». И ситуация начала раскрываться. Неожиданно я вспомнил, как 39 лет назад упал с лестницы. Я приземлился на локоть, он треснул и одновременно произошло смещение плеча. Тогда я не пошел к доктору, потому что не мог себе этого позволить. Вместо этого я научился обходить нормальную мышечную структуру, чтобы иметь возможность пользоваться рукой. С того момента, когда я начал проговаривать позиционные ГЭПАДы, ситуация начала меняться и я СЕЙЧАС снова начинаю пользоваться нужными мышцами.

Когда у вас во время ходьбы болит бедро, или нога, или колено, или локоть, то вместо того, чтобы говорить «Ой, мне больно!» и пытаться справиться с ситуацией с помощью хромоты, палки или костылей, задайте вопрос: « Сколько моих позиционных ГЭПАДов поддерживают существование этой боли?». Затем воспользуйтесь очищающим утверждением:

Все это, помноженное на богзиллион, ты готов разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

«Это разбивает мне сердце»

Можно поработать и с ГЭПАДами, касающимися эмоциональных целей. Недавно ко мне пришла поработать одна леди.

Она сказала: «С моей жизнью что-то не так, и я не пойму, что именно. У меня нет энергии. Мне ничего не хочется делать. Такое ощущение, что я еле дышу. Моя жизнь утратила радость».

Я ответил: «Ваша жизнь ничего не потеряла, а вот вы – да».

Когда мы начали работать, оказалось: на все происходящее в жизни она привыкла реагировать таким комментарием: «Когда я вижу, что происходит в мире, это разбивает мне сердце» или «Когда он это сделал, мое сердце разбилось».

Я спросил ее: «Вы понимаете, что с этой точкой зрения вы сами вызываете у себя сердечную недостаточность?».

Может быть, вы делаете то же самое? Вы тоже считаете, что мир разбивает вам сердце?

Какое создание из серии «это разбивает мне сердце» вы считаете реальным и используете, чтобы закрепить существование того позиционного ГЭПАДа, который вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Вы реагируете на происходящее, говоря: «Так печально! Он ее любит, а она его нет. Она лишилась работы. Так печально»? Но задаетесь ли вы вопросом, почему вам печально? Вам печально потому, что происходящее соответствует вашей точке зрения: жизнь – грустная штука. А что если бы вы приняли точку зрения, что жизнь – это интересно? Кто-то бьется головой о кирпичную стену – «Интересный выбор!».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x