Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Здесь есть возможность читать онлайн «Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело, которое вам подходит,часть 2: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело, которое вам подходит,часть 2»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело, которое вам подходит,часть 2», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Какое создание из серии «это так печально» вы используете, чтобы закрепить существование позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Мы постоянно и бездумно пользуемся утверждениями типа «Это меня просто убивает». Я знавал человека, который постоянно говорил – «Вот дерьмо!». А потом у него нашли рак прямой кишки. А вам приходилось слышать, как люди говорят «Я умираю с голоду»?

Много лет назад у меня была точка зрения, что я болел каждые три недели и постоянно ощущал усталость. Однажды я поругался с женой, она выбежала из комнаты, а я сказал: «Как же я устал от всего этого дерьма!». И внезапно я осознал, что эта мысль сидела у меня в голове уже несколько месяцев. Я постоянно ощущал усталостью. Да! Правда, я великолепный создатель? Да! И вы тоже! Вы довольны тем, что вы создаете? Нет? Тогда начните обращать внимание на то, что вы говорите и что думаете, потому что все, что вы говорите и думаете, создает вашу жизнь такой, какая она есть. Возможно, вам стоит начать четко понимать свои привычные реакции на происходящее и фразы, которыми вы разбрасываетесь направо и налево.

Работа с ГЭПАДами может дать очень динамичные результаты. Около шести месяцев назад я работал с одной леди, у которой диагностировали рак. Когда я с ней познакомился, в ее легких обнаружили раковые проявления, и вскоре ей должны были начать курс химиотерапии. Мы начали с простого процесса: « Какое создание раковой реальности вы используете, чтобы закрепить существование позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете?».

После второй или третьей сессии химиотерапии у нее началась инфекция, которой часто сопровождается «химия», потому что деятельность иммунной системы очень сильно нарушается. Ее положили в больницу, сделали МРТ – и обнаружили, что ни в легких, ни в других участках тела нет никаких раковых новообразований.

Вы сами создаете рак – и все остальное – и вы сами можете его рассоздать. Вы создаете неполадки в своем теле - и вы же можете их рассоздать. Это ваш выбор. Для большинства из нас это сложно, потому что когда мы что-то выбираем, мы всегда стараемся сделать все правильно. Мы пытаемся выяснить, почему мы это создали и почему это был правильный выбор, вместо того, чтобы просто осознать: «Ну ладно, это был глупый выбор. Я могу выбрать что-то другое». На самом деле этого достаточно.

Вера vs . Быть в осознанности

Если вы создаете что-то в форме убеждения, то вы закрепляете это в реальности, вместо того, чтобы позволить этому быть уступчивым и изменчивым. Я призываю вас быть более уступчивыми и изменчивыми, потому что если вы хотите измениться, то вы должны быть готовы изменять свою реальность в соответствии с тем, чем она может быть, вместо того, чтобы день за днем создавать одно и то же. Когда вы стараетесь поддерживать постоянство реальности, вы создаете ограничения, благодаря которым все становится предсказуемым. Каждая точка зрения, которую вы принимаете, создает у вас позицию, за которую вы начинаете держаться – и лишаетесь выбора.

Если вы никогда не будете принимать никаких точек зрения - что будет вам доступно? Все! Когда у вас нет точек зрения, появляется бесконечный выбор.

Дополнительные процессы, которые вы можете проделать

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не знали того, что знаете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не могли воспринимать то, что вы можете воспринимать? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не смогли принимать то, что вы можете принимать? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не смогли быть тем, кем являетесь на самом деле? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Мы создавали ГЭПАДы на протяжении миллионов лет, и они существуют на множестве разных уровней, поэтому зачастую полезно повторить этот процесс много раз. Можете сделать себе запись, закольцевать ее и проигрывать ее ночью во сне, .потому что для того, чтобы этот процесс работал динамично, вам не нужно обращать на него сознательное внимание.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x