Стивен Хайес - Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

эту эпоху бихевиоризма:Впервые я использовал этот термин в Hayes, S. C. (2004). Acceptance and Commitment Therapy, Relational Frame Theory, and the third wave of behavioral and cognitive therapies. Behavior Therapy , 35, 639–665. DOI: 10.1016/S0005–7894(04)80013-3.

темой моей диссертации:Работа была опубликована в Hayes, S. C., & Cone, J. D. (1981). Reduction in residential consumption of electricity through simple monthly feedback. Journal of Applied Behavior Analysis , 14, 81–88. DOI: 10.1901/jaba.1981.14–81.

КПТ не могла легко объяснить это:Тщательное изучение данного вопроса привело к выводу, что «существует мало доказательств того, что конкретные когнитивные вмешательства значительно повышают эффективность терапии» (стр. 173). Longmore, R. J., & Worrell, M. (2007). Do we need to challenge thoughts in cognitive behavior therapy? Clinical Psychology Review , 27, 173–187. Dimidjian, S., Hollon, S. D., Dobson, K. S., Schmaling, K. B., Kohlenberg, R. J., Addis, M. E., et al. (2006). Randomized trial of behavioral activation, cognitive therapy, and antidepressant medication in the acute treatment of adults with major depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology , 74(4), 658–670. DOI: 10.1037/0022–006X.74.4.658.

Я могу оставаться в темноте: Kanfer, F. H., & Karoly, P. (1972). Self-control: A behavioristic excursion into the lion’s den. Behavior Therapy , 3, 398–416.

КПТ обычно не работает так, как это заявлялось изначально:Chawla, N., & Ostafin, B. D. (2007). Experiential avoidance as a functional dimensional approach to psychopathology: An empirical review. Journal of Clinical Psychology , 63, 871–890.

могут даже негативно повлиять:Jacobson, N. S., Dobson, K. S., Truax, P. A., Addis, M. E., Koerner, K., Gollan, J. K., Gortner, E., & Prince, S. E. (1996). A component analysis of cognitive-behavioral treatment for depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology , 64, 295–304. DOI: 10.1037/0022–006X.64.2.295; Dimidjian, S., et al. (2006). Randomized trial of behavioral activation, cognitive therapy, and antidepressant medication in the acute treatment of adults with major depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology , 74, 658–670. DOI: 10.1037/0022–006X.74.4.658.

происходит серьезный переход:Первое полное мое изложение того, что привело к изменению, вы можете найти в статье, которая была моим президентским обращением к Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (хорошо, что это был именно президентский доклад, потому что иначе его было бы чертовски трудно опубликовать; но даже в этом случае некоторые рецензенты сделали все возможное, чтобы изменить содержание). Эта ссылка содержится в предыдущем примечании про «эпоху бихевиоризма».

1960-х и 1970-х годов:Пол Эммелькамп, блестящий бельгийский исследователь КПТ, практически мой ровесник, с юмором говорит, что «третья волна» – это подросшие хиппи, а сумасшедшие теперь водят автобус. Я, конечно, смеюсь, но доля правды тут есть.

у них другой эпигеном:Отличная и доступная книга по эпигенетическим процессам, в которой рассматриваются исследования, посвященные голландской «голодной зиме», – это «Эволюция в четырех измерениях» Евы Яблонки и Мэриан Лэмб. (Evolution in Four Dimensions by Eva Jablonka and Marian Lamb.2nd ed, 2014, Cambridge, MA: Bradford).

вещества серотонина в мозге:Caspi, A., et al. (2003). Influence of life stress on depression: Moderation by a polymorphism in the 5-HTT gene. Science , 301, 386–389.

После первоначального «Эврика!»:Brown, G. W., & Harris, T. O. (2008). Depression and the serotonin transporter 5-HTTLPR polymorphism: a review and a hypothesis concerning gene-environment interaction. Journal of Affective Disorders , 111, 1–12.

ряд других факторов также влияет:Литература по данному вопросу достаточно обширна, но вот конкретный пример: Barr, C. S., et al. (2004). Rearing condition and rh5-HTTLPR interact to influence limbic-hypothalamic-pituitary-adrenal axis response to stress in infant macaques. Biological Psychiatry , 55, 733–738. Другие исследования: Neumeister, A., et al. (2002). Association between serotonin transporter gene promoter polymorphism (5HTTLPR) and behavioral responses to tryptophan depletion in healthy women with and without family history of depression. Archives of General Psychiatry , 59, 613–620.

изменения метилирования:Dusek, J. A., Otu, H. H., Wohlhueter, A. L., Bhasin, M., Zerbini, L. F., Joseph, M. G., Benson, H., & Libermann, T. A. (2008). Genomic counter-stress changes induced by the relaxation response. PLoS ONE , 3, 1–8.

боль просто становится не так важна:Ряд исследований подтвердил это, например: Smallwood, R. F., Potter, J. S., & Robin, D. A. (2016). Neurophysiological mechanisms in acceptance and commitment therapy in opioid-addicted patients with chronic pain. Psychiatry Research: Neuroimaging , 250, 12–14.

моя лаборатория одной из первых показала этот переход:Lipkens, G., Hayes, S. C., & Hayes, L. J. (1993). Longitudinal study of derived stimulus relations in an infant. Journal of Experimental Child Psychology , 56, 201–239. DOI: 10.1006/jecp.1993.1032.

вместе со своим старшим коллегой Аароном Браунштейном начал исследовать:Именно Аарон впервые показал мне первоисточник ТРФ – феномен, известный как эквивалентность стимулов, впервые установленный одним из гигантов поведенческой психологии и моим личным героем Мюрреем Сидманом. Если маленькие дети научатся выбирать стимул B, когда им показывают A, и выбирать C, когда им показывают A, они выберут все комбинации A, B, C. Результат исследования не имеет поведенческого смысла: непредвиденные обстоятельства движутся в одном направлении, а не в двух. Появлению ТРФ предшествовала чудесная неделя, посвященная размышлению об этом открытии и пониманию того, что это был просто пример гораздо более крупного поведенческого феномена реляционного обучения. Идея о том, что связь – это оперант, была всего лишь догадкой, но ей способствовал «щелчок», после которого все встало на свои места. Одобрение Аароном этой идеи было ключевым для меня, и он присутствовал бы на всех ранних этапах разработки ТРФ, если бы не умер раньше, чем появилась первая статья. Он был прекрасным человеком и одним из лучших поведенческих психологов, которых я когда-либо встречал. Поведенческие аналитики в целом не так быстро прониклись симпатией к ТРФ, как Аарон, которому потребовалось всего несколько минут, чтобы понять суть, тогда как у поведенческих аналитиков ушло на это четыре десятилетия. Таковы события на 2018 год, и, к счастью, переломный момент был достигнут. ТРФ быстро становится самой изученной поведенческой теорией познания в истории.