Владислав Кузнецов - Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Знание себя очень важно для построение хороших отношений. Стоит нам изначально установить неверные правила взаимодействия с нами, дальнейшее навязывание этих правил будет казаться чем-то нелогичным и странным.

Разобраться в этом легче всего на примере. Представим, что по роду нашей деятельности вам поручили управление командой. Вы заходите в рабочий кабинет, где предстоит знакомство. Вам известны конкретные задачи, которые должны быть решены, и цели, которые необходимо достичь. Разумеется, в голове будет сформирована определенная ролевая модель, которую вы будете демонстрировать. Вы сильный, уверенный лидер и точно знаете, как достичь поставленную задачу. Даже если это не совсем так и где-то в глубине души вас терзают сомнения, все равно необходимо вызвать чувство уважения с их стороны.

Вы приветствуете коллег в официальной манере и начинаете вести диалог о том, как будете работать в дальнейшем. Но тут один из игроков бросает резкую фразу: «Я думаю, у нас ничего не получится. Ваш план отстой». Такая фраза может поставить в тупик. Многие теряются, начиная оправдываться. Но если мы знаем о том, что необходимо выстраивать личные границы, то мы можем ответить следующее: «Любое мнение я готов выслушать, но после того, как закончу свою презентацию».

Это пример установки правил обращения с собой. И исходят они из здоровой самооценки. Если вам важно завоевать доверие людей, и вы чётко знаете свои цели и задачи, вам необходимо устанавливать границы самому. Члены вашей команды должны понимать, как они могут с вами общаться, а как – нет. Если бы вы бросили всё на самотёк, начав объяснять его неправоту, можно гарантировать, что в следующий раз кто-нибудь другой отважится раскритиковать ваш план.

Более того, если мы не установили границы вовремя, но заметили ошибку и захотели исправиться, дальнейший ввод правил будет затруднителен. Игроки уже потеряли к вам уважение и поняли, что ваши планы можно не ценить.

В отношениях между мужчиной и женщиной правильная установка личных границ на начальном этапе также важна. Мы уже говорили о том, что для крепкого дома нужен соответствующий фундамент. Установка личных границ – это фундамент любовных отношений. Мы должны объяснить людям, как с нами нужно взаимодействовать. Ведь другие люди ничего не знают о нас. Но мы должны учитывать, что в период влюблённости наша готовность прощать недостойное поведение резко возрастает. То, что мы не терпим от других людей, мы с лёгкостью будем терпеть о того, в кого влюблены. Безусловно, в течение жизни что-то терпеть нам всё же придётся. Но мы должны знать изначально, какое отношение к себе мы ищем и на этой основе выбирать подходящего партнёра. Здесь нам как раз понадобятся наши записи, потому что мы сможем возвращаться к ним после каждой встречи с человеком, в которого влюблены. Таким образом можно правильно регулировать отношения, даже если гормоны затмевают здравый рассудок.

Вероятно, если вы хоть сколько-нибудь наблюдательны, вам приходилось видеть, как человек по-разному взаимодействует с разными людьми. Кому-то он может легко нагрубить, а другому – возразить не посмеет. Это и есть пример личных границ. Очевидно, что люди, которые позволяют другим грубить себе, обречены на это в своей жизни. Возят на том, кто позволяет везти. В любом человеке есть доброе и злое, но выходит наружу лишь то, чему мы позволяем появиться рядом с нами.

Если отношения у вас уже есть, то многие проблемы можно решить, когда мы научимся понимать себя. К примеру, будет легче объяснить, чем именно мы недовольны, обозначив собственные эмоции. Но если мы сами не понимаем, чем именно недовольны – решить проблему будет почти невозможно. Самая правильная практика в отношениях – это говорить о своих собственных чувствах. А для этого нам нужно изучить собственные эмоции. Придётся потрудиться, чтобы изучить себя. Но последствия будут самыми благоприятными.

По какой-то неведомой причине мы уверены в том, что как-то состыкуемся правильно, даже если изначально не имеем ничего общего. «Главное – любовь!» – вот, что мы услышим от окружающих. «Если ты действительно любишь его, а он действительно любит тебя, то вы пройдёте через любые преграды!» – говорят нам родные. Мы так часто разбрасываемся словом «любовь». И так редко употребляем его правильно, учитывая истинное значение.

Существует версия о том, что противоположности притягиваются. Такое утверждение, верно, но, зачастую, представляется неправильно. Например, когда мы создаём команду, было бы разумно добавлять в неё разных людей. К примеру, следуя теории типов мышления А. Курпатова, желательно создавать группу из тех типов, которые лучше подходят для определённых задач. Другими словами, разные характеры, локус контроля, тип референции, темпераменты и другие подобные отличительные особенности людей могут прекрасно стыковаться полюсами, как бы, уравновешивая друг друга. Но это, скажем, лишь внешнее проявление личности человека. А я говорю про внутреннее устройство.