Станислав Матвеев - Феноменальная память. Методы запоминания информации

Если же мы заранее заготовим места для размещения образов, процесс запоминания окажется еще более легким, Чтобы «правильное» место оказалось в нужный момент под рукой, можно воспользоваться одним из четырех методов.

Этот прием иногда также называют методом римских комнат или методом Цицерона. По легенде, римский политик и оратор Цицерон перенял эту технику у Симонида [8]. Известно, что знаменитые речи Цицерона, воспроизводившиеся им по памяти, пестрели именами, датами и цитатами.

Метод мест предполагает, что в каком-нибудь помещении (квартире, комнате и пр.) мы выделяем несколько предметов, расположение которых относительно друг друга нам хорошо известно, и на них размещаем наши образы. Такими предметами-местами могут быть, например, шкаф, компьютерный стол, офисное кресло, окно, дверь. А также подоконник, ваза с цветами, сейф, мусорная корзина, люстра.

При этом важно выделять предметы, у которых в данном помещении есть постоянное место. Скажем, сумка (которую кто-то просто забыл) не подходит: впоследствии вы можете о ней и не вспомнить.

Метод заключается в том, что в каком-то определенном предмете (образе) мы выделяем несколько деталей.

Например:

Образ – мамонт. Детали – хвост, уши, клыки, хобот, ноги и т. д.

Образ – мобильный телефон. Детали – камера, динамик, микрофон, клавиши, кнопка включения, дисплей, разъем для наушников и т. д.

Среднее количество деталей, которое можно выделить в одном предмете, составляет от трех до семи.

Детали при этом должны иметь несходные образы. Иначе вы запутаетесь или вообще их не запомните. Так, не имеет смысла в слоне выделять два уха или четыре ноги.

Попробуйте выделить лапки у сороконожки, и вы поймете, о чем я говорю.

Этот метод очень похож на метод мест. Разница в том, что мы выделяем знакомые места не в помещении, а на известных нам маршрутах, будь то дорога на работу, в клуб, парк или к стоматологу. Такие места называются локациями. Например: остановка, поликлиника, светофор, магазин одежды, парикмахерская, парк, стадион, бассейн, автостоянка, заправка.

Как видите, метод путешествий так же прост, как и метод мест, поскольку мы имеем дело с тем, что хорошо знакомо.

Локации, или «локи» (от лат. locus – место), не ограничиваются маршрутами, которые вы избираете ежедневно. Они могут быть выделены по всему городу или в нескольких населенных пунктах, в частности в тех, где вы провели детство или отпуск.

Места – это якоря нашей памяти, отправные точки, с помощью которых мы движемся во времени. Если бы ни они, мы, наверное, были бы не в состоянии запоминать такое огромное количество информации!

Если вас спросить: «Чем вы занимались в возрасте 12 лет?», вы сразу начнете вспоминать места, связанные с этим отрезком вашей судьбы: дом, в котором жили, двор, где играли с товарищами.

Если спросить: «Где вы учились?», вы будете вспоминать подготовительные курсы, школы, вузы.

А если же задать вопрос: «Чем вы зарабатывали на жизнь?», вы станете перебирать в уме предыдущие места работы.

Наиболее знакомые места дают самые лучшие локации для метода путешествий.

Составьте последовательность из 30 мест на маршруте, которым вы чаще всего пользуетесь. Это дело 10–15 минут.

Например: подъезд, фонарный столб, угол дома, детский городок, магазин детской одежды, киоски на остановке, остановка, продовольственный магазин, цветочный ларек, аптека и т. п.

У меня это заняло две минуты. Я просто мысленно прошелся по дороге от дома до остановки.

Для более качественного запоминания возможно сочетание всех или нескольких методов. Такой подход позволит создать огромное количество локаций, с помощью которых мы сможем запоминать информацию.

Например:

Прогулка по городу: аптека, супермаркет, кинотеатр, остановка (метод путешествий)

В супермаркете: дверь, сейфы для хранения сумок, тележка, прилавок с фруктами (метод мест)

В тележке: ручка, дно, колесико (метод выделения деталей).

При размещении образов можно либо обратиться к хорошо известному маршруту (метод путешествий), либо придумать новый.

Самое простое – пройтись по своему городу и внимательно присмотреться. Локи должны располагаться последовательно и находиться на примерно одинаковом расстоянии друг от друга. Будет ошибкой, если вы выберете автобусную остановку рядом с аптекой, а в качестве следующего объекта – стадион на другом конце города.