Станислав Матвеев - Феноменальная память. Методы запоминания информации

В данном случае у вашей истории может быть, например, такое начало: Выходя из дома, я случайно наступил на большую ложку, которую кто-то обронил. Она меня ударила по лбу, и мне стало очень больно. Погладив себя по голове, я запрыгнул на большой корабль, который проплывал мимо по асфальту. В это время мне в брюки вцепилась рыжая собака, причем как раз в тот момент, когда мы проплывали мимо кактусов. Я отшвырнул ногой собаку, да так далеко, что она улетела, приземлившись на березе. Доплыв до нужного места, я пересел в спортивный автомобиль…

Продолжив историю или, что еще лучше, придумав собственную, вы сможете запомнить и воспроизвести все 20 слов в нужной последовательности. А чтобы еще больше облегчить себе задачу, поступайте следующим образом.

1. Составляйте оригинальные, захватывающие истории.

Сюжет должен быть необычным, но достаточно простым и логичным. Не стремитесь к заумным или многозначительным сочинениям. Чем сложнее окажется ваш рассказ, тем труднее будет запомнить слова.

2. Главную роль в истории отведите себе.

Это важный момент. Став главным героем, вы сможете эмоционально пережить вымышленные приключения, и это подкрепит работу памяти. Поэтому старайтесь строить повествование так, чтобы в нем было отражено и эмоциональное состояние персонажей.

К примеру, вы можете ощущать страх, когда убегаете от тигра, или испытывать блаженство, лежа на берегу океана.

Помещая себя в центр воображаемых событий, вы словно обманываете свой мозг, заставляя его поверить в то, что эта история произошла с вами на самом деле. Когда же вы привнесете в свой рассказ эмоции, мозг быстрее воспримет его и лучше запомнит. Нейроны и нейронные сети в мозгу не могут различить, что действительность, а что вымысел. Поэтому обмануть его не составляет труда.

3. Подключайте воображение.

Раньше я считал, что у меня небогатая фантазия, но с тех пор, как я стал заниматься техниками запоминания, понял, как сильно ошибался.

Разве сложно вообразить, как собака летит на метле или как кактус пинает футбольный мяч? Это легко! Попытайтесь представить себе мультфильм, снятый по вашему сюжету, и найдите для этой мультяшной истории интересные стилистическое и цветовое решения.

Например, постарайтесь включить воображение и нарисовать себе такое:

На дереве растут галоши.

Кастрюля с крыльями летит по небу.

Барабан стоит на воротах.

Коза моет посуду.

Книга катается на качелях.

Мысленно превратитесь в Джеймса Бонда и снимите о себе остросюжетный боевик – в итоге вам удастся запомнить даже не десятки, а сотни слов!

Этот метод, во многом схожий с методом сочинения истории, состоит в том, что запоминаемые слова последовательно соединяются друг с другом, образуя своеобразную цепочку.

При составлении подобной цепочки нет надобности придумывать определенный сюжет, в котором можно было бы объединить все запоминаемые слова. Достаточно последовательно выстраивать слова друг за другом, создавая как можно более необычные и интересные смысловые конструкции.

Все те же слова – ложка, корабль, собака, кактус, береза, автомобиль, любовь, вишня – могут стать звеньями вот такой цепочки: «В большой алюминиевой ложке лежит корабль пиратов; на корабле разлеглась, виляя хвостом, большая собака; на голове у собаки растет кактус; кактус пронзает береза; на березе висит автомобиль; на капоте автомобиля изображено сердце; из сердца торчит вишня».

Чтобы лучше закрепить в памяти слова, уделяйте особое внимание связям между ними. Старайтесь увидеть не просто собаку и корабль, а то, как пес устроился на палубе.

Плюсы методов «Сочинение истории» и «Цепочка» заключаются прежде всего в том, что они доступны людям разного возраста и развивают умение создавать интересные, фантастические истории, которое может пригодиться в дальнейшем. Однако эти методы не являются в достаточной мере эффективными. Они предполагает довольно низкую скорость запоминания. Я рассказал о них в первую очередь для того, чтобы вы смогли почувствовать разницу между привычными способами запоминания (зазубривание и прокручивание в уме информации) и особыми техниками.