Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Здесь есть возможность читать онлайн «Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Обсудите с администрацией их школы основы поведения во время критических ситуаций. Почитайте школьные правила безопасности. Не думайте, что во всех школах они одинаковы или – что все знают, что делать. Ко мне не раз обращалось руководство школ за помощью в этом вопросе. К сожалению, во время учебных тревог ученики просто бездумно следуют за учителями через конкретную дверь или по конкретной лестнице. Никто не объясняет им, в чем суть и цель их действий. А если с учителем что-то случится? Тогда ученикам самим придется искать выход. Так пусть они будут в этом самостоятельными, насколько это возможно.

Для многих родителей это нелегко, но сделать это необходимо. Объясните ребенку, как себя вести в случае обстрела школы. Некоторые родители избегают этой темы, думая, что ребенка она напугает. Но вот какая штука: обсуждение подобных ситуаций может испугать детей только в том случае, если вы сами этого боитесь. Сохраняйте спокойствие. Если вы спокойны, то и они не будут волноваться. Но если вы горячитесь и переживаете, то сделаете только хуже.

То же касается и пожаров. Во время пожара ребенок может пострадать как и при обстреле школы. Учения в школах проводятся регулярно, но мы настолько привыкли к учебным тревогам, что совершенно не испытываем паники. Они кажутся совершенно обыденным и даже скучным занятием.

Также следует проводить инструктаж по технике безопасности на случай введения карантина и комендантского часа. Обязательно объясните детям, что делать, и внедрите подобные меры у себя дома.

Наконец – и это тоже важно, – научите детей давать сдачи! Из 2574 похищенных детей [1]70 процентам удалось сбежать именно потому, что они дали отпор. Ваши дети сильнее, чем вы – и даже они сами – думаете. Похитители ищут легкую жертву, тех, кто ведет себя тихо и послушно. Если думаете, что ваш ребенок, закричав в полную громкость, не отпугнет злоумышленника, – вы сильно ошибаетесь. Не бойтесь делиться с детьми знаниями и приемами, которые помогут им защититься. Научите детей кричать, визжать, брыкаться и кусаться – так они привлекут к себе внимание прохожих. Похитителя не нужно бояться – с ним нужно бороться; так научите их действовать без страха!

Прибытия и отъезд

Уязвимее всего мы бываем в момент перемещения с места на место. На сленге агентов Службы это называется «прибытие и отъезд» охраняемого объекта. К ним относятся любые перемещения из Белого дома до автоколонны, а затем – в любую другую локацию. Именно в эти несколько минут наш подопечный был наиболее уязвим. Так, в президента Рейгана стреляли как раз когда он после мероприятия шел к своему бронированному лимузину. Сегодня Служба делает все возможное, чтобы обеспечить максимальную безопасность при подобных перемещениях, а то и вовсе скрыть их факт.

Так и вы во время движения наименее защищены. Например, когда идете к машине, от дома или магазина. Вот почему отдаленные парковки и гаражи относятся к местам повышенной опасности. Злоумышленники нередко именно там ищут свою жертву, и чаще всего – рядом с зонами шопинга и в сезон предпраздничных распродаж. В это время процент краж и нападений на парковках возрастает. Почему? Все просто: либо у вас с собой куча денег, либо – полные пакеты новеньких вещей.

Выйдя из торгового центра или магазина, задержитесь на минутку и посмотрите в сторону своей машины. Может быть, кто-то вышел вслед за вами? Приглядитесь повнимательнее к тем, кто находится вокруг вас и машины. Тщательно осмотрите участок. Если с виду все спокойно, идите к автомобилю. Если нет – вернитесь в здание. Можно подождать, пока на стоянке станет посвободнее – например, если поблизости бродит кто-то подозрительный. Или же обратиться к службе охраны – эти службы есть в большинстве торговых центров – и попросить проводить вас. Прежде чем идти к машине, возьмите в руку ключи. Постарайтесь, чтобы одна рука всегда была свободна – то есть, кроме ключей, в ней ничего не должно быть. Свободная рука нужна для того, чтобы вовремя отреагировать, если что-то произойдет.

Подойдя к машине, внимательно осмотритесь: не спрятался ли рядом с ней кто-нибудь. И еще присмотритесь к рядом стоящим автомобилям. Может в одном из них кто-то сидит с включенным мотором? Если так, это может быть сигналом тревоги. Дойдя до машины, сядьте в нее и немедленно заблокируйте все двери. Потом можно делать все, что угодно. Если у вас есть дети, как можно скорее усадите их внутрь, следя за окружающей обстановкой. Внимательно наблюдайте за теми, кто появляется на заднем дворе или приближается к вам. Нападающие ждут, пока вы отвлечетесь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x