Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Здесь есть возможность читать онлайн «Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Однако, недостаточно было найти больницу с самым высоким рейтингом. Я ездила туда лично, выясняла, как удобнее подъехать к отделению скорой помощи, ходила по больнице, общалась с персоналом, просила предоставить план помещения. Это помогало сэкономить драгоценное время в случае, если кому-то из тех, кого я защищала, понадобится неотложная помощь. Ведь когда это случится, некогда будет искать и выяснять.

Еще мы никогда не ждали, пока нас спасут, – и вы тоже не ждите. Если можете, ищите помощь сами! В случае масштабной катастрофы – землетрясения, наводнения, урагана, теракта – в службу спасения будет звонить множество людей, и на то, чтобы прибыть на место происшествия, скорой помощи понадобится гораздо больше времени. Это особенно важно, когда речь идет о ранении или травме. Большинство людей в первую очередь вызывает и ждет скорой помощи. И хотя в некоторых ситуациях это оправдано – в особенности если человека нельзя трогать и перемещать, или нельзя доставить его в больницу другим способом, – этот период ожидания часто сокращается до так называемого «золотого часа» (промежуток времени, когда от оперативно оказанной помощи будет зависеть, выживет человек или умрет). Если вызвать скорую, придется ждать, пока она приедет (не забывайте о пробках), пока медики стабилизируют человека (вспомните об ограниченных ресурсах), пока отвезут его в больницу (и снова – пробки). Если это объективно экстренная ситуация, и у вас есть возможность, отвезите раненого сами. Ведь чем больше времени пройдет – учитывая еще и серьезность ранения – и чем дольше человек будет оставаться без медицинской помощи, тем опаснее станет его положение.

ОТДЕЛЕНИЕ ПОЛИЦИИ. Помимо больниц, я всегда ищу полицейские участки, расположенные поблизости от того места, где мне предстоит обеспечивать защиту. Я еду или иду туда, вхожу в здание, общаюсь с сотрудниками. Это крайне важно, потому что в случае экстренной ситуации, полицейское отделение – одно из самых подходящих мест, где можно укрыться. Как правило, у них есть генератор, а значит – электроэнергия – и полицейские, то есть защита.

Теперь, уже будучи гражданским лицом, куда бы ни поехала, я всегда знаю, где находится ближайший полицейский участок. Я иду туда, представляюсь, а заодно запоминаю, как до него легче всего добраться. Оказавшись в участке, обязательно спросите об уровне преступности в этом районе, поинтересуйтесь другой статистикой, а также ближайшими общественными собраниями, которые вы можете посетить.

ПОЖАРНЫЕ СТАНЦИИ. Как правило, представляют собой крепкие сооружения и, как и полицейские участки, оснащены генераторами. Кроме того, там есть пожарные, прошедшие специальную подготовку и знающие, как вести себя в экстренной ситуации. Ну да, конечно, думаете вы. Хорошо быть президентом, а если я туда заявлюсь и начну со всеми знакомиться, меня сочтут сумасшедшим. А вот и нет! Знать, где ближайшее к вашему дому, офису или отелю надежное место – это разумно. Полицейские и пожарные – это те, кто в экстремальной ситуации будут рядом. Их задача – помогать, так что не позволяйте робости или неуверенности помешать вам принять необходимые меры для собственной безопасности. Вполне возможно, что именно подобные визиты спасут жизнь вам и вашим близким.

ПУНКТ ПЕРЕДИСЛОКАЦИИ. Место, где можно встретиться с близкими людьми, если вдруг что-то случится. Во время работы в Секретной службе, если случался какой-нибудь катаклизм или авария и нам нужно было эвакуировать офисы, или мы попросту не могли туда попасть, все шли в особое место, где можно было перегруппироваться. Пусть и у ваших родных и коллег будет такое. Выберите что-нибудь поблизости, куда всем удобно добираться: соседнее здание, дом ваших родственников, парк или кофейня в округе.

Знайте свои маршруты

Помимо прочего, крайне важно наизусть помнить дорогу к надежным местам. В экстренной ситуации телефонная связь может блокироваться, поэтому полагаться на технологии не стоит. Лучше довериться собственному опыту и знаниям. Не поленитесь, обойдите одно за другим свои пункты безопасности, запомните дорогу к ним, а также – как добраться от них до тех мест, где вы бываете чаще всего (дом, работа, школа). Таким образом, если что-то случится, вы не будете размышлять, а просто отправитесь туда. В режиме стандартной F3-реакции вам будет гораздо сложнее планировать и ориентироваться – пешком или за рулем автомобиля. Будучи агентами на службе, мы понимали, что нужно учитывать и такую вероятность, несмотря на всю нашу подготовку. Мы запоминали наизусть самые частые маршруты, таким образом облегчая интуитивную реакцию и сохраняя когнитивные функции, которые могли понадобиться для оперативных действий.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x