Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Здесь есть возможность читать онлайн «Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В экстренной ситуации нельзя положиться на Гугл-карты или другие навигаторы. В бытность агентом мне и вовсе запрещалось пользоваться ими, а ездить приходилось по всему свету. Помимо сложности поиска дороги к месту, где вы никогда не бывали, в состоянии повышенного стресса (в зависимости от уровня катастрофы или кризиса, в котором вы оказались), у вас может попросту пропасть мобильная связь. Мобильные телефоны вообще ненадежны в случае стихийных бедствий – это известный факт. Все оттого, что слишком много людей пытаются выйти на связь одновременно. Может пропасть интернет или покрытие сотовой сети. Именно так произошло 11 сентября. Тогда телефонные вышки полностью вышли из строя – невозможно было ни до кого дозвониться. А если даже у вас будут работать приложения, то в поисках нужного адреса вы можете потратить ценное время. Не ставьте себя в подобное положение. Планируйте и готовьте свои маршруты заранее, ведь если помощь не сможет до вас добраться – нужно уметь добраться до нее самостоятельно.

Твердые и мягкие мишени

Недавно я побывала на стадионе Метлайф-стэдиум, где проходило ежегодное реслинг-шоу «Рестлмания». Пожалуй, это была одна из самых крутых вещей, что я когда-либо сделала. Все детство я наблюдала, как занимается реслингом и борьбой мой брат, так что для меня это было словно осуществившаяся мечта.

На подобных мероприятиях – так называемых «твердых мишенях», – я всегда начеку, ведь это идеальная цель для террористических атак. Посещая их, вы автоматически рискуете стать жертвой.

Риск этот связан с тремя факторами:

1. Люди. Их много. На «Рестлмании» собралось более 82 000 человек.

2. Локация. В одном месте плотно набивается огромная толпа.

3. Пресса. Тем, кто планирует нападения – в особенности, теракты, – нужно освещение в СМИ, а множество камер гарантирует, что акт нападения будет записан и транслирован.

При сочетании этих трех факторов ваша бдительность должна многократно увеличиться. Я не говорю, что таких мест нужно избегать – даже зная это, я все равно отправилась на «Рестлманию», – и все же при соблюдении трех условий я осознаю, что становлюсь гораздо более уязвима.

Есть и другие «твердые мишени» – так называемые символические места, такие как небоскреб Уиллис-тауэр, стадион Янки-стэдиум или мост Золотые ворота. Однако, несмотря на большой риск, они, как правило, оснащены повышенной системой безопасности.

К «мягким мишеням» относятся школы, рестораны и кинотеатры. Там риск нападения ниже, поскольку сами они не представляют собой «лакомый кусочек». Тем не менее, в последнее время количество нападений и случаев стрельбы в подобных объектах существенно возросло. Террористов они привлекают меньше, поэтому их система безопасности организована гораздо хуже, а значит, атаковать такие мишени гораздо легче.

Поговорите со своими детьми

Пусть и нелегко разговаривать с детьми о безопасности и обсуждать неблагоприятные варианты развития событий – гораздо более серьезный вред вы нанесете, если будете молчать и не научите их защищаться. Учитесь сами и делитесь этим знанием с детьми, причем так, чтобы они поняли и могли его применять. Не позволяйте им слишком полагаться на вас. Вы ведь не сможете быть с ними круглосуточно. Обеспечьте их необходимыми ресурсами и инструментами, чтобы они могли защититься, если вас не будет рядом.

Для начала расскажите детям о надежных местах и пунктах релокации. Убедитесь, что они знают, как до них добраться. Пройдите вместе с ними весь маршрут. Они должны хорошо ориентироваться в вашем районе и в близлежащей местности. Погуляйте вместе с ними, пусть они заблудятся, а потом попросите их найти дорогу.

Научите их быстро находить надежные места в экстренной ситуации, в особенности, если они окажутся одни или заблудятся. Если вам кажется, что детям нужны дополнительные меры предосторожности, научите их думать за себя. Покажите им аварийные выходы и объясните, что делать. Покажите самое безопасное окно, а также оптимальные пункты входа и выхода (об этом я подробнее расскажу чуть позже). Пусть они попрактикуются выстраивать отступные маршруты.

Ваши дети должны помнить наизусть важные телефонные номера – мобильные и рабочие родителей, а также телефон друга или родственника, к которому они могли бы обратиться за помощью. Убедитесь, что они действительно помнят эти номера – не полагайтесь на память электронных устройств.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x