Патрик Кинг - Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться

Помните, мы говорили, что мозг предпочитает путь наименьшего сопротивления? Это значит, что он отдает предпочтение Системе мышления 1 в каждом возможном случае, и вам приходится принуждать себя, чтобы отступить назад и переключиться на Систему мышления 2, которая работает в большинстве тех случаев, когда нам требуется ясность мысли.

Система мышления 1 в конечном итоге обладает ограничивающим воздействием, и это плохо, поскольку именно сюда в первую очередь устремляет свое внимание наш мозг. Мы становимся восприимчивы к вещам и ситуациям, которые попадаются нам на глаза; никакого скептицизма, сплошное легковерие и в результате – искаженное мышление. Мы импульсивны, мы спешим, не думая о последствиях и скрытых смыслах. Мы думаем как тупицы .

Если речь идет о вещах, которыми мы занимаемся на регулярной основе или которые нам хорошо известны, все прекрасно – здесь Система мышления 1 сверкает яркими красками. Там, где у вас богатый опыт, эта система отлично справляется с принятием достойных решений. Также очевидна ее полезность там, где есть опасные элементы, поскольку Система 1 заставляет вас бросаться вперед в тот момент, когда анализ и вдумчивое рассуждение обрекут на гибель.

Но в ситуациях незнакомых (а их большинство) инстинкты Системы 1 практически бесполезны. Система 1 работает на топливе знакомого и известного, заранее установленных ассоциаций. Ваши инстинкты уходят корнями в то, что вы уже знали, видели, испытали; они ничем не помогут в совершенно незнакомых условиях. Нельзя сразу и непринужденно пересесть за штурвал яхты из автомашины; даже если вам известно, как менять направление с помощью руля, эти инстинкты не помогут там, где нужно будет перекладывать паруса.

Кроме того, Система 1 – ухабистый путь в области научения. Помните: предпочтительный режим молчания вашего мозга – простота (можно сказать даже, леность). Получив новый учебный материал, ваш мозг, скорее всего, бросит на него взгляд и попытается сократить и упростить любые нюансы. Вот, возможно, самый главный урок Канемана: мы должны подавлять свой естественный инстинкт ленивого мышления.

Но и Система 2 не всегда такова, как ей положено быть. Мы не можем всегда работать на ее топливе, потому что это непрактично и затратно по времени. И что еще важнее, она истощает мозг, особенно если вы принуждаете себя ею пользоваться. Поддержание самоконтроля – а это и есть метапознание – утомительное занятие; если вы задействуете все ресурсы, заставляя себя чем-то заниматься, велики шансы, что в следующий раз вы не сможете этого сделать.

Это провоцирует побочный эффект – истощение Эго. Затраты ментальной энергии, которых требует Система мышления 2, могут так иссушить человека, что его мозги превратятся в кашу и вообще не смогут работать в обозримой перспективе. Если вы изо всех сил заставляете себя прочесть главу «Улисса» Джеймса Джойса (да, не самая легкая для чтения проза, причем явно для Системы 2, если таковая категория существовала бы в литературе), в следующий раз вы за эту книгу не возьметесь, разве что ваша Система 1 сформирует связь с материалом. Иначе совсем никак… это уж слишком. О, где мой вожделенный любовный роман с профилем Фабио Ланцони на обложке!

Истощение Эго просто-напросто ведет к умственной усталости, но при этом Система мышления 1 автоматически не включается; все сводится к невероятно неудачному принятию решений из-за стресса, дискомфорта и тревожности. После суетливого дня на работе вполне понятно, если вы решили не готовить полный обед (что, наверное, и вкуснее, и полезнее), а просто разогреть что-нибудь в микроволновке. (Заметим на полях: дополнительные исследования по теме истощения Эго не дали убедительных результатов, но все же то, что сознательное осмысление десяти дел ежедневно сильнее напрягает ум, чем осмысление двух, – надежный аргумент.)

И что с этим всем делать?

Первое и главное – попытаться усвоить, что есть два уровня мышления, и осознать, что вы чаще положенного используете Систему 1. Сознательно задайте себе вопрос, какой выбор вы делаете: правильный или всего лишь скоропалительный. Спросите, что движет вами – поиск правды или быстрота решения. Иными словами, используйте метапознание, понаблюдайте за собой беспристрастно и объективно. Прочертите контрастную линию между двумя типами мышления, узнайте, какие ощущения вызывает каждый из них. Осознание – первая ступень любого изменения, потому что здесь вы узнаете, куда нужно двигаться.