Том Рат - Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Том Рат - Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
  • Автор:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Жанр:
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-00117-854-5
  • Рейтинг книги:
    5 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100 %. Он призывает найти смысл в работе, пересмотреть свои взаимодействия с людьми и уделять больше внимания собственному здоровью, чтобы сохранять полный заряд и дарить его окружающим.
На русском языке публикуется впервые.

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Желая мотивировать людей на б о льшие достижения, предложите им поощрение, которое принесет пользу другим людям либо всему коллективу. Поощряя победы ваших друзей, коллег или детей, попробуйте подарить им нечто, что станет приятным сюрпризом для кого-то еще. Создайте структуру донорства времени или ресурсов. Запланируйте поездку для них и их ближайших друзей. Если это материальный подарок, выберите нечто, что они смогут разделить с близкими, например сертификат на ужин в ресторане. Попробуйте подойти таким образом к мотивации себя и окружающих — возможно, вам удастся запустить маховик взаимного счастья. Помните: каждый из нас от природы получает больший стимул, когда дает, а не берет.

ГЛАВА 15АККУМУЛИРУЙТЕ ПРЕИМУЩЕСТВО

Фокусируясь на недостатках окружающих, мы мешаем людям верить в свои силы. Если же мы делаем акцент на усилиях и успехах, то обеспечиваем стабильный рост их самооценки. Более того, обнаружено, что чем в более раннем возрасте человек почувствует, что его ценят за старания, тем большую отдачу это принесет в дальнейшем.

Ученые проанализировали результаты наблюдений за 7000 человек в течение 25 лет и пришли к выводу: уверенность в себе, приобретенная в юности, приводит к так называемому кумулятивному преимуществу — невероятной (по сравнению с остальными) скорости карьерного роста. Чем раньше человек начинает верить в свои силы, тем существеннее оказывается контраст с «обычными людьми» даже в плане физического состояния. Исходный уровень здоровья у всех участников исследования был примерно одинаков, но по истечении 25 лет уверенные в себе люди имели в три раза меньше медицинских проблем, чем прочие.

Помогите людям понять, где им искать естественные источники заряда. Посмотрите на свой круг общения: наверняка кому-то не помешала бы поддержка. Помогая людям обратить внимание на их ежедневные успехи, вы поможете им быстро вырасти над собой. В каждом человеке есть скрытые таланты. Вы вполне можете стать тем, кто нащупает в них эти уникальные способности, поэтому обязательно хвалите людей за их сильные стороны. Мой опыт учит, что даже пара подбадривающих слов может дать заметный результат.

ПОМОГАЙТЕ ЛЮДЯМ УВИДЕТЬ ВОЗМОЖНОСТИ

Поскольку мой дед Дональд Клифтон всю жизнь изучал сильные стороны человека, все в моей семье были нацелены на раннее выявление моих талантов. К пяти годам я уже, по наблюдениям моих близких, проявлял особый интерес к чтению, а к девяти дедушка заметил во мне и предпринимательскую жилку. Он помог мне организовать небольшое дело по продаже снеков: мы совместно нашли место и придумали, где приобрести товар оптом. Он преподал мне несколько базовых финансовых истин. Однако главные уроки, усвоенные мной от деда, касались людей, взаимодействий и отношений.

Позже, когда я учился в старших классах и вузе, мне стало ясно: мои интересы и таланты находятся в сферах бизнеса, исследований и технологий. В 1998 году, когда я окончил колледж, Дон спросил меня, не соглашусь ли я работать с ним: дед хотел донести результаты своих изысканий о сильных сторонах человека до широкой аудитории через достижения прогресса и этой новой штуки под названием интернет. Следующие несколько лет я работал в команде деда — в результате был создан онлайн-инструмент для оценки талантов под названием StrengthsFinder. И вдруг, пока мы суетились, доделывая проект, у Дона обнаружили рак пищеводно-желудочного перехода четвертой стадии. Ему давали буквально несколько месяцев жизни.

Я сам к тому времени уже лет 10 боролся с онкологическими проблемами, поэтому использовал все свои знания и посвятил все свое время тому, чтобы максимально продлить жизнь дедушки. Посещая медицинские центры в поисках лечения, мы с Доном собрали все доступные данные по этой теме. До сих пор помню, как в какой-то момент дед сказал мне: «Как все-таки нелепо, что люди говорят столько хороших слов в надгробных речах: неужели надо ждать, чтобы человек умер, чтобы сказать ему все это?..»

Я просидел тогда несколько вечеров и написал Дону длинное, прочувствованное письмо о том, как сильно он повлиял на мою жизнь за все эти годы. По сути, это был хвалебный некролог — с тем отличием, что его адресат был еще жив. Я подробно рассказал в своем панегирике, как подростком боролся с раком и как в этот момент оказались важны для меня идеи деда и его отношение к жизни. Я написал о том, как его любовь, забота и неравнодушие придали мне силы, позволив выйти из бесконечных испытаний в относительно неплохой форме.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Галина Романова - Игры в личную жизнь
Галина Романова
Отзывы о книге «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x