Льюис Хаус - Как стать легендой [Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле] [litres]

Есть большая разница между человеком, который выдает прекрасные результаты, и человеком, который выдает средние результаты. И эта разница начинается с разговоров, звучащих в пространстве между их ушами, – с того, как они верят в себя.

Когда начинаешь верить в таланты, которые у тебя есть, ты уже на полпути к тому, чтобы стать великим.

Чтобы сделать это, вы должны принять свое нынешнее положение на пути и понять: если вы им недовольны, то в ваших силах изменить его. Все, что вам надо сделать, – это освоить необходимые навыки и приложить труд.

Следующая глава должна помочь вам освоить навыки, необходимые для развития настолько мощной веры в себя, чтобы ваша психологическая установка не поколебалась даже под воздействием самых жестоких испытаний. Делайте заметки и готовьтесь вооружиться мощным внутренним голосом и более глубоким пониманием того, что требуется, чтобы стать чемпионом. Этот урок годится не только для спорта; он в равной степени применим к жизни, любви, бизнесу и духу.

Майкл Джордан, Серена Уильямс, Майкл Фелпс, Том Брэди, Джанет Эванс, Майкл Джонсон, Миа Хэмм, Михаэль Шумахер (что-то многовато Майклов, но вы меня поняли!)… Что происходит в сознании чемпионов – этих и других, им подобных? Со стороны они кажутся или сверхлюдьми, или супервезунчиками, или теми и другими разом. Им достаются вся слава, все деньги, все лучшие парковочные места. Мяч словно сам прыгает им в руки.

Они словно живут в другом мире, не в том, где живем все мы, остальные; и в некотором смысле так и есть. Их мир кристально ясен. Он не затуманен, не взбаламучен, не наполнен сомнениями в себе. Таким может быть и наш мир, если мы проясним свое ви́дение, пробьемся через невзгоды и воспитаем правильную психологическую установку – чемпионскую.

Чемпионская психологическая установка – это сфокусированность, «поток», вера и эмоциональный интеллект.

Это полная преданность вашему ви́дению будущего достижения. Вот как я научился описывать ее для себя, выполняя визуализационное упражнение, которое вы выучите в конце этой главы: это уникальное пространство в голове, которое позволяет фокусировать всю свою энергию на том, чтобы поставить себя в наилучшее физическое, психологическое и эмоциональное положение для достижения успеха.

Не поймите меня неправильно. Когда я говорю, что это пространство уникально, я не имею в виду, что оно есть только у некоторых людей. Я имею в виду, что ви́дение величия, определяющее вашу психологическую установку и движущее вашими усилиями, уникально для вас. Я также имею в виду, что это установка, отличающаяся от любой другой психологической установки в вашей жизни.

Я не понаслышке знаю, каково это – мыслить как чемпион.

В сущности, большинство из нас знакомы с этим – просто в тот момент мы этого не поняли. Лично я ничего не понял, когда такое впервые случилось со мной; просто думал, что делаю то, что должно быть сделано. Я просто фокусировался на стоявшей передо мной задаче целиком и полностью. Оказывается, это и есть главный компонент сознания чемпиона.

Было начало лета моего выпускного курса в колледже. Я только что потратил шесть месяцев, занимаясь растяжкой, толчками, тягами, заставляя себя силой воли прийти в наилучшую форму в своей жизни, готовясь к легкоатлетическим национальным чемпионатам III дивизиона NCAA в Уэйверли, штат Айова. Соревнования, проходившие в два дня (десятиборье) должны были проверить, чего стоил весь мой упорный труд. Менее чем за год до этого сломав три ребра во втором футбольном матче сезона, я вернулся в спорт, став сильнее, чем когда-либо прежде. Прежде мне казалось, что эта травма навсегда похоронила мою мечту стать «всеамериканцем», но десятиборье лишь вдохнуло новую жизнь в эту умирающую мечту, и если бы я сумел финишировать в числе лучших восьми участников, эта мечта стала бы реальностью.

Когда соревнования начались, я был накачан адреналином и чувствовал себя сильным. В первый день двухдневных соревнований я в одних видах выступил хорошо, а в других не очень. Второй день начался для меня примерно на девятом месте в турнирной таблице, и я понимал, что должен добиться превосходного результата в третьих соревнованиях дня – прыжках с шестом, – чтобы добиться «всеамериканского» статуса.