Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Движемся вперед

Этот разговор вряд ли будет приятным. Но если Даксон и Черисс честно расскажут о своих ожиданиях в отношениях и чувствах друг к другу, то смогут достичь понимания. Когда существует несовпадение молчаливых ожиданий относительно сути отношений, то более заинтересованная сторона часто чувствует себя обманутой или преданной. Но если обсудить убеждения и ожидания, которые привели к непониманию, то обе стороны могут почувствовать себя понятыми. В таком случае есть шанс на сохранение и развитие дружеских отношений. Хотя романтические планы Даксона и Черисс не совпадают, ясность и определенность, достигнутые в результате откровенного разговора о проблемах и рисках служебного романа, будут бесценны и сейчас, и в будущем.

Что насчет вас?

Чтобы сохранить баланс профессиональной и личной жизни, ответьте на следующие вопросы:

• Считаю ли я, что профессиональная жизнь важнее личной? В какой степени они перекрываются?

• Достаточно ли времени я провожу с друзьями и семьей? Когда я в последний раз общался с теми, кто мне дорог?

• Случалось ли мне просыпаться среди ночи из-за нерешенных профессиональных проблем? Тяжело ли мне было заснуть снова?

• Считаю ли я, что профессиональный успех принесет мне счастье? Есть ли для меня счастье вне работы?

• Не пренебрегаю ли я важными аспектами сбалансированной жизни – физическими упражнениями, отдыхом, хобби, – чтобы повысить эффективность работы?

• Не стала ли работа для меня единственным источником личных отношений? Где еще они могут возникнуть?

• Что нужно изменить, чтобы повседневная профессиональная жизнь стала более сбалансированной?

• Как я определяю успех? На что я готов ради его достижения?

• Как мой заработок влияет на время, проводимое на работе? Чем я жертвую из-за работы?

Сценариев, которые ведут к молчаливым соглашениям в работе, бесчисленное множество. О некоторых мы поговорили, но есть и другие – прием на работу, увольнение, аттестация, конфиденциальность, употребление наркотиков или спиртного… Список можно продолжать бесконечно. Рабочие отношения очень важны, поскольку они связаны с доходами, амбициями, творческим и интеллектуальным развитием. Отношения на работе, так же как и семейные или сексуальные, формируются под влиянием личной истории, ценностей и ожиданий. Мы приносим с собой целый ряд факторов, которые становятся частью профессиональной жизни – и ведут к молчаливым соглашениям.

Нельзя не сказать об этнических, культурных, гендерных и возрастных различиях. Во всех этих сферах тоже существуют молчаливые соглашения, потому что они сильно влияют на жизнь и восприятие мира, а также на предположения и ожидания человека. В разнообразной профессиональной среде молчаливые соглашения очень часто не совпадают. Об этом можно написать целую книгу – так широка и разнообразна эта тема.

Молчаливые соглашения проявляются даже в том, что вы пытаетесь переложить проблемы на другого человека. Хотя многим из нас бывает трудно обсуждать неловкие ситуации, в профессиональной среде это становится еще труднее. Но это неизбежно: если вы готовы признать желания, убеждения и тот багаж, который вы несете с собой на работу, это осознание поможет разобраться в своей роли в профессиональных молчаливых соглашениях.

Многие молчаливые соглашения, связанные со здоровьем, отражают убеждение в том, что, не говоря о проблемах, мы избавляемся от страха, связанного с неспособностью или нежеланием контролировать собственное здоровье. В этой главе мы обсудим проблемы такого молчания о собственном здоровье и о здоровье других. Иногда мы говорим, что с нами все в порядке, хотя в действительности это совсем не так. Чтобы не признаваться, что мы ходим к семейному психологу, мы говорим друзьям, что по вторникам занимаемся живописью. Иногда мы просто устаем от правды и предпочитаем рассказывать другую историю, как это делает Дженис, мать-одиночка, воспитывающая больного ребенка. Она не может себе позволить брать отгулы, но за ее семилетним сыном-астматиком присматривать некому. И она говорит начальнику: «Я не могу сегодня выйти на работу.

У меня мигрень». Порой нам кажется, что следовать советам врачей слишком тяжело или дорого, и мы молчаливо соглашаемся жить как живется и надеяться на лучшее, хотя интуиция подсказывает, что это слишком опасно. Вы никогда не пропускали прием у врача по совершенно неуважительной причине? Никогда не забывали принять прописанное лекарство, надеясь, что и без него все пройдет? Никогда не игнорировали сознательно какой-то симптом, потому что не хотели знать об этом?