Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каковы были молчаливые соглашения?

Черисс и Даксон считали, что у них зрелые, взрослые отношения без каких-то компромиссов и обязательств. Но невысказанное соглашение не совпадало с убеждениями и ожиданиями партнеров. Даксон думал: я стал наставником Черисс, мы сблизилисьромантически. Если отношения окажутся серьезными, то мы станем настоящей парой. Черисс же считала по-другому: Даксон станет моим наставником, а возникший в процессе работы флирт будет приятным дополнением моей жизни безо всякихобязательств.

Люди, вступающие в подобные отношения, часто забывают, что в служебном романе участвуют реальные люди, у которых могут быть свои надежды – надежды на отношения, выходящие за рамки карьерных. Когда неуверенность, собственнические чувства, ревность и несовпадающие ожидания становятся частью романтических отношений, выходящих за границы профессиональных, ситуация серьезно осложняется. Учитывая, что на кону стоит карьера, молчаливые соглашения, связанные со служебными романами, следует прояснять как можно быстрее.

Нарушаем молчание

Когда Даксон наконец осознал, что Черисс никогда не прыгнет в его объятия, он понял, что что-то нужно менять. Он понял, что не только Черисс замужем за работой. Он осознал собственное молчаливое соглашение: он всегда считал, что успех делает жизнь лучше. У него не было более важной цели, чем ввести свою компанию в список пятисот лучших.

После разрыва Даксон несколько месяцев пытался справиться со своими чувствами, работая по пятнадцать часов в день. Теперь для него существовала только компания. Он измучился, потерял способность концентрироваться и отдыхать. В конце концов он понял, что работа лишает его жизни. И тогда он осознал, что должен измениться. Поняв, что ущерб уже причинен, он собрался, зализал раны и задумался о том, что есть в его жизни, кроме работы. В отчаянии он поделился своими чувствами с близким другом и коллегой. Тот посоветовал ему взять несколько дней отпуска и отправиться на курорт, чтобы отдохнуть и подлечиться.

Даксон последовал совету, и это стало для него откровением. Внезапно он расслабился и позабыл о конкурентах. Он понял, что зависимость от работы может его попросту уничтожить. Он понял, что «влюбленность» в Черисс, сколь бы болезненной она ни была, стала признаком перемен и стремления к более сбалансированной жизни. Как бы трудно ему ни было, но он принял необходимую помощь. Он стал каждый день заниматься физическими и психологическими упражнениями, чтобы расслабиться, вернуть себе уверенность, сформировать новые интересы и изменить рабочий график так, чтобы оставалось время для самоанализа.

Всегда тяжело, когда один из партнеров влюблен, а другой нет – и не хочет любви. Когда в такой дисбаланс вмешивается еще и работа, ситуация начинает угрожать профессиональной репутации и самой жизни. Совершенно очевидно, что дисбаланс молчаливых соглашений Даксона и Черисс не способствует долгосрочной гармонии в их отношениях. Стремление Черисс к сексу без обязательств не соответствует ожиданиям Даксона, которому нужны более серьезные отношения. Неравное положение в фирме, где он обладает властью, а она нет, и в любви, где власть есть у нее, а у него нет, делает различия в целях и желаниях еще более глубокими. Если они сумеют вскрыть и обсудить различия в своих ожиданиях, то смогут достичь разумного соглашения и продолжать работать вместе, положив конец романтическим отношениям. Черисс не следует удивляться, если этого не случится: даже самые успешные мужчины средних лет порой сильно страдают от сердечной боли.

Даксону и Черисс нужно смело и откровенно поговорить. Поскольку этот разговор будет касаться и личных, и профессиональных отношений, придется обсуждать все проблемы. Разговор можно начать примерно так: «Я ценю наши отношения и нашу близость, но считаю, что мы воспринимаем характер этих отношений по-разному. Возможно, я не совсем четко сформулировал свои ожидания. Давай поговорим и попытаемся понять точку зрения друг друга». После этого следует признать все разногласия, а также цель беседы – полное взаимопонимание. Следует четко формулировать свои предположения и ожидания и предлагать партнеру сделать то же самое:

1. Это кажется тебя разумным?

2. Это стало для тебя неожиданностью?

3. Какими были твои ожидания?

4. Я понимаю, почему ты так к этому относишься.

5. Как тебе видится разрешение этой ситуации?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x