Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Легко понять, почему эти соглашения вступили в конфликт. Признавая только часть молчаливого соглашения, которая отражала их взаимное желание привести компанию к успеху, они ошибочно полагали, что настроены на одну волну. Но ни один не признавал за другим права действовать по-своему и лидировать в компании. Если они не обсудят разногласия в этой сфере, Глен и дальше будет считать, что его подход идет во благо компании, а Дейв начнет искать адвоката, чтобы выйти из партнерских отношений.

Нарушаем молчание

Как коллеги могут работать вместе, когда один считает, что его важный для успеха перфекционизм подвергается угрозе, а второму кажется, что его компетентность ставится под сомнение? Первоначальное молчаливое соглашение было эффективным. Конечно, они оба хотели привести компанию к успеху. Но, нарушив молчание, они смогут пересмотреть это соглашение и включить в него определенную конкретику.

Им нужно вскрыть свои убеждения и ожидания относительно того, какую работу можно считать хорошей. Им нужно понять, в какой момент придирки и перфекционизм не повышают, а снижают эффективность. Поскольку они равные партнеры, начать разговор может любой. Как всегда, самый эффективный разговор – когда оба собеседника внимательно и искренне слушают друг друга. И как всегда, на пользу пойдут знакомые фразы:

1. Я ценю…

2. Для меня это партнерство означает…

3. Я ожидал…

4. Я не говорил об этом, потому что…

5. В будущем я хочу…

6. Я могу понять, почему ты так это воспринимаешь.

7. Я понимаю тебя, но вижу это в ином свете.

8. Тебе это ясно?

9. Как ты на это смотришь?

10. Что мы будем делать дальше?

А что насчет вас?

Для многих из нас работа – это не только способ зарабатывания денег. Выберите несколько минут, чтобы подумать, что означает для вас работа и карьерный рост. Проанализируйте связанные с работой убеждения, ценности и способы общения с окружающими, чтобы понять, на что нужно обратить больше внимания.

Задайте себе несколько вопросов, которые прояснят динамику рабочих отношений:

• Как я получаю обратную связь о своей работе? Как реагирую на нее?

• Если бы я мог изменить что-то в своей работе, то что бы я сделал?

• Как детский опыт формирует мое поведение на работе?

• Как мое отношение к конкуренции влияет на мой стиль поведения с коллегами?

• Как я справляюсь с конфликтами на работе?

• Считаю ли я окружающих победителями или неудачниками? Если да, то как это влияет на мое отношение к коллегам и клиентам?

Помните, что вы являетесь важной частью любых отношений, в которые вступаете. Если возникает проблема, то вы являетесь и ее частью тоже.

Как мы знаем, эмоциональный интеллект требует строить отношения с деловыми партнерами так же, как и с партнерами по жизни. У Глена и Дейва были разные сценарии успеха. К сожалению, они больше сосредоточивались на недостатках друг друга, чем на той пользе, какую каждый приносит бизнесу.

Бизнес и удовольствие

Яна и Карлос

Когда на рабочем месте возникают романтика и секс, это чревато серьезными осложнениями. Такие отношения часто связаны с ожиданиями, надеждами и страхами, характерными и для обычной жизни. Но рабочая обстановка добавляет к этому элементы секретности и риска. Служебные романы часто порождают сплетни, молчаливые соглашения и конфликты. Когда молчаливые соглашения о развитии отношений не совпадают, разногласия проявляются и в поведении, и тогда упреков не избежать.

Если вы оказались в подобной ситуации, то у вас, скорее всего, есть молчаливое соглашение не только с романтическим партнером, но и с собой. Возможно, вы говорите себе: «Мой новый любовник и я достаточно осторожны, и коллеги не догадаются, что между нами что-то есть», «Ни один из нас ни слова не сказал коллегам, так что сплетничать о нас не будут», «Эти отношения настолько хороши, что стоит рискнуть». Такие молчаливые соглашения позволяют вступать в рискованные отношения и снимать с себя ответственность, когда тайное становится явным. А служебные романы явными становятся очень быстро.

Яна и Карлос работали вместе. Их потянуло друг к другу с первой же встречи. Они флиртовали в лифте, на кухне и в коридорах. Яна знала, что служебные романы – вещь сложная, но скоро стало ясно, что они оба просто не могут сдержаться. На рождественском корпоративе в офисе они впервые поцеловались. А потом ушли на кухню, чтобы принести закуски. А там уже произошло и все остальное.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x