Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каковы были молчаливые соглашения?

Когда отношения стали портиться, Ли перестал быть рыцарем в сияющих доспехах, а Александра перестала быть неземной красавицей с бала, которая очаровала прекрасного принца. У них сформировалось молчаливое соглашение о том, что Ли будет защитникоми добытчиком в семье. Но после развода Александре пришлось принять ответственность на себя – ведь дети остались с ней. Так что молчаливое соглашение более не действовало.

Во время споров за опеку над детьми Ли не видел в Александре хорошей матери, способной позаботиться о детях и защитить их так, как это может он. А Александра видела в Ли обычного неудачника, который обозлился на весь свет. Ли ругал Александру за то, что она балует детей, а она обвиняла его в скаредности. Каждый считал, что он будет лучшим родителем. Их ссоры и взаимные претензии начали вредить благополучию детей.

Нарушаем молчание и движемся вперед

Молчаливые соглашения, которые питают эгоистическую потребность быть «лучшим родителем», почти всегда пагубны для детей. Дети любят родителей не за какие-то подарки и поступки. Им важна способность родителей любить их безгранично и бескорыстно. Со временем большинство детей осознают сильные и слабые стороны родителей, но любят их несмотря ни на что. Пока Ли и Александра продолжали ссориться из-за выдуманной роли, страдала вся их семья.

Развод и споры об опеке стоили дорого. Когда все закончилось, делить оказалось нечего. Дети были издерганными и несчастными. Глубоко встревоженные родственники и друзья поспешили вмешаться. Александра сосредоточилась на новой карьере и стала более позитивно воспринимать жизнь. Она выразила готовность встретиться с родителями Ли и бывшим мужем, чтобы обсудить все проблемы. Она согласилась, что оба должны оставаться родителями во имя счастья детей. Порой перемены в одном из партнеров меняют отношения. Ли понял, что они должны сотрудничать ради детей. Ли и Александра даже согласились, чтобы их дети обратились к школьному психологу, который им обоим был симпатичен.

Александре нужно было пересмотреть давнее соглашение с самой собой и признать, что она больше никогда не будет «принцессой в лапах дракона». Она поняла, что зависимость и травмы детства заставили ее считать себя слабой и беззащитной, нуждающейся в том, чтобы ее спасал благородный рыцарь. Но новообретенная независимость и повышение самооценки помогли ей стать совсем другой матерью. Она научилась слушать Ли и понимать мудрость его советов.

Ли осознал, что он больше не супергерой, ценность которого определяется найденным сокровищем, высоким доходом и спасенной принцессой. После развода он почувствовал себя очень уязвимым, и это заставило его серьезно задуматься о жизни – особенно о том, как он вел себя во время развода. Со временем он понял, что важнее всего то, что он – любящий отец, который готов сделать все, что в его силах, ради блага детей.

Сеанс психологической помощи

Эти вопросы помогут родителям, переживающим развод. Им нужно пересмотреть молчаливые соглашения и создать более позитивный сценарий дальнейшей жизни.

• Что пугает меня в том, что у детей будут позитивные отношения с моим бывшим партнером, с человеком, который причинил мне такую боль и так глубоко меня разочаровал?

• До какой степени я готов измениться в том, что говорю о бывшем партнере, ради благополучия и счастья детей?

• Как я могу изменить отношения с бывшим партнером, чтобы мы оба могли более эффективно выполнять родительские обязанности?

• Смогу ли я забыть о горечи и обиде на бывшего партнера? Что для этого потребуется?

• Есть ли ресурсы поддержки, которые помогут мне обрести душевное равновесие, когда я стал родителем-одиночкой?

Вопросы для разводящихся супругов:

• Можем ли мы найти в себе смелость признать свою ответственность за крах брака и сказать детям, что виноваты мы оба ?

• Можем ли мы позитивно общаться в присутствии детей?

• Можем ли мы говорить друг о друге только позитивные и нейтральные вещи в присутствии детей?

• Можем ли мы поддерживать детей, вместе посещая мероприятия, в которых они участвуют, и нормально общаться в таких ситуациях?

• Сможем ли мы забыть о негативной энергии прошлого и достичь согласия, чтобы построить для наших чудесных детей лучшее будущее?

Если вы боретесь с молчаливыми соглашениями, связанными с родительством, хотим вас обрадовать. Хотя молчаливые соглашения относительно воспитания детей бывают самыми сложными, но когда мы действуем в интересах детей, а не в собственных эгоистических интересах, то решение приходит само собой. Другими словами, вы заметите, что ситуация, связанная с воспитанием любимого ребенка, заставляет вас действовать максимально ответственно и достойно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x