Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как-то раз три приятеля Дэна решили вмешаться и рассказали ему о своих подозрениях, что Кристина изменяет ему с другими мужчинами. Дэн лишь отмахнулся: «Ребята, я знал, что она любит флиртовать, с самого начала. Но мы все равно сошлись! Я люблю ее и хочу, чтобы она веселилась. Никто не доказал, что она мне изменяет. У нас все в порядке». Друзья не стали настаивать. Но втайне от Дэна они решили, что он просто слепец и добром это не кончится.

Кристина продолжала флиртовать, но рядом с Дэном всегда была очень живой, чувственной и внимательной. К удивлению друзей, Дэн сделал ей предложение, и через несколько месяцев они поженились. На свадьбе друзья Дэна делились своими сомнениями – ведь один из предполагаемых кавалеров Кристины был приглашен на свадьбу!

Через несколько лет у Дэна и Кристины было уже двое детей, они переехали в новый дом. У них счастливые и прочные отношения, которые продолжают развиваться. Когда они встречаются со старыми друзьями, все замечают, что они – идеальная и очень счастливая пара.

Каковы были молчаливые соглашения?

На первый взгляд может показаться, что Дэн обманывал себя, оставаясь с женщиной, которая не могла хранить ему верность. Друзья пытались предупредить, что Кристина ему не подходит; они ей не доверяли. Они не знали, что для Дэна отношения определялисьего преданностью Кристине. И точка. Он был готов терпеть ее флирт и возможные измены, потому что видел в них отражение тех сторон ее личности, которые казались ему очень привлекательными. Она была яркой, спонтанной, страстной и веселой – и ему все это нравилось. Он просто хотел ее и молчаливо соглашался принимать все остальное. У Кристины была своя роль в этом соглашении: она считала, что раз Дэн позволяет ей быть собой, не осуждая и не требуя, чтобы она изменилась, то ее любовь будетподарена только ему. Оба молчаливо согласились,что будут верны друг другу. Оба понимали, что любой флирт Кристины повлияет на их верностьи преданность.

Нарушаем молчание

Следует ли обсудить соглашение?

Когда молчаливое соглашение работает, не следует его менять или отказываться от него. Если нетрадиционные отношения заставляют нервничать других людей, это не ваша проблема. Но тут зачастую ценно именно нарушение молчания. Когда вы оба уверены в том, что ваши чувства приемлемы и устраивают партнера, подобная открытость избавит вас от непонимания и взаимных обид. Дэн и Кристина долгое время не обсуждали эти аспекты своих отношений. Хотя отношения их оставались прочными и приносили удовлетворение, открытость относительно условий отношений – это всегда неплохо.

Можно подумать, что у Кристины и Дэна негармоничное соглашение. Возможно, не требуя от Кристины верности, Дэн показывает, что не ценит самого себя? Так могло бы быть, если бы у Дэна существовала приверженность определенному типу отношений. Но для него важнее всего были собственные обязательства перед Кристиной. Хотя до брака Кристина и не всегда была ему верна, она согласилась принять обязательства перед Дэном. Она признала, что он – самый важный для нее человек и со временем она будет полностью ему преданна.

Возможно, такая идея здорового молчаливого соглашения не слишком популярна, но для этой пары она оказалась эффективна, поскольку их обязательства совпали. В результате они смогли достичь соглашения, не поступаясь собственными интересами и руководствуясь исключительно желанием быть вместе.

Движемся вперед

Соглашение между Дэном и Кристиной заложило прочную основу их отношений. Со временем они могут пересмотреть соглашение в соответствии с личными или жизненными переменами. Их отношения основываются на взаимной преданности друг другу, а такая преданность очень эффективно укрепляет отношения. Кроме того, Кристина больше всего в жизни хочет Дэна, а Дэн превыше всего ценит Кристину. И все у них хорошо.

Такие отношения часто становятся сюжетом любовных романов. Абсолютная и вечная преданность друг другу говорит о прямоте и чувстве безопасности – а ведь многие именно это хотят получить от близких отношений.

Преданность самому себе

Когда у вас есть обязательства перед самим собой, которые вы молчаливо соглашаетесь исполнять, то вам приходится иметь дело со всеми тремя уровнями обязательств: преданностью конкретному человеку (самому себе), тяготению к определенным отношениям (с собой) и вере в определенную идею (о самом себе). Эти виды молчаливых соглашений могут служить надежными ориентирами в жизни. У всех нас есть десятки молчаливых соглашений, которые помогают определять, с кем мы связываем свою жизнь, как ведем себя дома и на работе, как воспринимаем себя и какими стараемся быть. «Я никогда не буду лгать своим детям». «Я всегда приду на помощь друзьям». «Я никогда не буду встречаться с ограниченным человеком». «Я всегда буду отстаивать свои интересы».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x