Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

1. Запишите свои мысли и чувства о возможности двигаться дальше и о препятствиях на этом пути.

2. Обсудите ситуацию с доверенным наставником, который принимает ваши интересы близко к сердцу, но в то же время понимает характер проблем, возникших на предприятии.

3. Обсудите ситуацию с родными или близкими людьми вне рабочей среды. Они могут понять шаблоны ваших отношений и помочь вам разобраться, почему обязательства перед отношениями делают это решение таким трудным. Возможно, вам стоит обратиться за профессиональной психологической помощью.

Если вы совершите эти действия, то лучше разберетесь в ситуации и сможете пересмотреть обязательства, в которых себя убедили. Иногда такие разговоры вскрывают молчаливые соглашения, и это может изменить вашу жизнь. Но они могут быть драматичными и болезненными, если вы не готовы к откровенному разговору. Прежде чем инициировать столь непростой разговор с коллегой, предупредите его заранее. Неплохо было бы отрепетировать разговор. Чтобы нарушить молчание, потренируйтесь в одиночку, используя следующие варианты начала разговора:

1. Я благодарен за…

2. Для меня эти отношения означают…

3. Я ожидал…

4. Думаю, я избегал этого разговора, потому что…

5. В будущем я надеюсь…

Во время разговора старайтесь реагировать с уважением к мыслям и чувствам собеседника:

1. Я понимаю, почему вы это так воспринимаете.

2. Я вас понимаю.

3. Пожалуй, мне следовало бы высказаться яснее.

Полезно также убедиться, что вы оба понимаете точку зрения друг друга. Проясните мысли и чувства собеседника открытыми вопросами:

1. Что вы об этом думаете?

2. Это кажется вам разумным?

3. Как, по вашему мнению, мы сможем с этим разобраться?

Движемся вперед

У Марка и Джереми есть определенные аспекты взаимных обязательств, которые ценны для обоих. На этой основе можно более четко очертить свои обязательства и сохранить их. И кто знает, может быть, они смогут стать партнерами в ином смысле слова, когда Джереми реализует собственные деловые цели. А Марк сохранит теплое чувство – ведь это он помог молодому бизнесмену и воспитал следующее поколение.

В рабочих отношениях подобные усилия могут принести позитивные плоды. Можно сохранить обязательства, которые эффективны для всех, но для этого нужно признать и обсудить свои молчаливые соглашения. Невысказанные ожидания и предположения, которые проявляются в рабочих отношениях, должны быть признаны и приняты. Это путь к пониманию того, как повысить эффективность обязательств для всех сторон.

Женева и Ланс

Иногда приверженность партнеров своим отношениям основывается на очень точном представлении об этих отношениях, а не на фантазиях. Неважно, можно ли назвать взаимодействие партнеров здоровым, свидетельством чему могут служить несчастливые семьи, которые остаются вместе «ради детей». Люди часто сохраняют отношения, которые не приносят им удовлетворения, потому что союз дает им нечто важное. Кого-то привлекает финансовая безопасность, кто-то не желает нарушать привычную жизнь детей, а для кого-то неприемлем развод. В других случаях приверженность отношениям хороша для обоих партнеров. Счастливые отношения или нет, здоровая обстановка или нет, но пары, приверженные отношениям, имеют молчаливые соглашения, которые укрепляют их союз.

Здоровое молчаливое соглашение Женевы и Ланса поддерживает их обязательства, несмотря на то что оба считают свои отношения временными. Оба выросли на Среднем Западе, влюбились друг в друга на старшем курсе колледжа и переехали в нью-йоркскую квартиру вскоре после окончания учебы. Два года они наслаждались романтикой и радостями жизни молодой пары в большом городе. А потом встал неизбежный вопрос о будущем. Семья Женевы не одобряла ее образ жизни. Все спрашивали, когда она остепенится и вступит в брак. В семье Ланса не было недостатка в религиозных супружеских парах, которые считали, что ему не удастся «сделать из нее честную женщину».

Обе семьи даже не догадывались, что Ланс и Женева не собираются жениться. Ланс любил Женеву, но планировал строить карьеру, которая требовала постоянных разъездов. Он не хотел создавать семью в таких условиях. Кроме того, он не намеревался хранить верность жене во время длительных командировок. У Женевы были свои причины не желать брака. В детстве она наблюдала, как женщины из ее семьи старались сохранить браки в условиях долгих разъездов мужей. Ей не хотелось, чтобы и ее жизнь становилась такой же. Хотя она любила Ланса и понимала его нежелание хранить верность в долгих командировках, своим мужем она его не видела.