Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Как отказаться от стратегии упорства?

Во-первых, нам требуется осознание. Необходимо понять, что мы исходим из убеждения, которое требует от нас придерживаться определенного поведения. Это может быть старый девиз вроде «раз не вышло — пробуй снова!» Такая идея заставляет нас упорствовать даже в отсутствие положительных результатов. Лингвистическая конструкция побуждает нас применять нефункционирующее решение, которое с самого начала было неэффективным.

Можно разорвать цикл несуществующей обратной связи, воспользовавшись паттерном прерывания. Прервав патологический цикл, мы избежим повторения паттерна.

Мы можем также воздействовать этим состоянием на себя. В этом заключается суть «парадоксального вмешательства» при определенных симптомах. К примеру, если человек заикается, ему предлагается намеренно практиковаться в заикании. Полное принятие заикания как такового и игры с ним позволяют человеку испытать и освоить (путем пресуппозиции) первичное состояние принятия заикания. А оно, в свою очередь, помогает отвыкнуть от заикания.

Выводы

• В мета-состояниях мы задаем фреймы. Мы можем задать фреймы, которые станут нашими мета-программами, системами убеждений, мотивационными конструкциями» нашей целью и судьбой, и пр.

• Фреймы мета-состояний, которые мы вводим, устанавливают различные фрейм-игры, управляющие нашей жизнью. Так появляются личность, структура эмоций и циклы, подкрепляющие сами себя.

• Путем вхождения в мета-состояния мы можем создавать новые гештальты, состояния, конструкции и опыт. При этом мы действуем более методично и систематически, пользуясь нашей саморефлексивностью.

Мета-состояния способствуют развитию НЛП, привнося в нее принципы общей семантики» касающиеся конструирования мастерства, о котором говорится в доступной пониманию теории многопорядковости, структурной дифференциации и абстракциях второго порядка, разработанной Коржибски.«Это потрясающее, обоснованное исследование, теоре-

тически насыщенное и последовательное. Я считаю, что

мета-состояния — это настоящий прорыв в психологии».

Омар Салом, Колумбия, психолог

Часть II

МЕТА-СОСТОЯНИЯ

КАК ЛИЧНЫЕ РЕСУРСЫ

Новое проектирование

Сила и магия мета-перемещений

позволяет нам конструировать

высшие состояния сознания, которые задают

исполнительные фреймы личного мастерства.

Глава 11

ПРОЕКТИРОВАНИЕ

С ПРИМЕНЕНИЕМ

МЕТА-СОСТОЯНИЙ

Полезное и увлекательное

проектирование состояний

Предположим, вам известно, как работает нечто, какие механизмы управляют им, а также принципы использования этих механизмов. Допустим также, что у вас есть общая модель понимания и действий. Со всем этим вы можете не только чинить сломанное, настраивать то, что уже работает, и моделировать открытия, но и создавать и изобретать нечто совершенно новое.

Благодаря мета-состояниям у нас есть все эти элементы, поэтому мы можем приступить к проектированию нашего опыта. Мы можем перейти на высший уровень, определив, какие исполнительные состояния и фреймы разума хотим построить.

Для этого нам понадобится выявить принципы мета-уровней, а затем выяснить, как взаимодействует конструкция определенных состояний. Далее начинается проектирование-игра. Чтобы приступить к делу, мы должны распоряжаться своими состояниями. Инициатива

Прежде чем научиться «управлять своим мозгом», мы обычно воспринимаем свой субъективный опыт пассивно и хаотически. Состояния радости, гнева, счастья, страсти, стресса, страха, отвращения и пр. «просто случаются». Мы испытываем их как мысли и чувства, приходящие «неизвестно откуда», казалось бы, без всякой причины и связи. Мы воспринимаем их в отрыве от самих себя.

Путь к управлению состояниями мы начинаем, когда решаем разобраться с содержанием нашего разума. Сначала мы осознаем внутренние процессы восприятия, кодирования, понимания и пр.

Затем начинаем узнавать, как выявлять, достигать и якорить информацию, управляющую этими состояниями. Мы открываем для себя нечто волшебное, а именно — «это же мой мозг!», «это делаю я. Я создаю свой внутренний мир образов, видений, звуков, ощущений и т. д. !» Это осознание, в свою очередь, позволяет нам вводить собственные фреймы, управлять информационным содержимым и формировать его, оценивать результаты. Так мы садимся в кресло проектировщика. Проектирование собственного опыта начинается, когда мы решаем следить за тем, какие сигналы подаем мозгу, берем на себя инициативу, пользуемся символами, чтобы создавать самые лучшие внутренние карты.