Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

свою сторону остальных членов группы.

Упражнение 9.5.

Отражаем обвинения

Попрактикуйтесь играть эти роли в безопасной ситуации, например в тренинговой группе. Не стоит пробовать представить окружающим нового себя в рискованных ситуациях, например, на собеседовании с работодателем или в ходе проверок. Целесообразно проделывать это с людьми, которых вы не очень хорошо знаете. Если вы вдруг резко измените свой стиль поведения в общении с теми, кто близко вас знает, например, членами своей семьи или коллегами по работе, первое, что они сделают, — это попытаются вернуть вас прежнего. Мы испытываем потребность доверять людям, то есть изучить их настолько, чтобы иметь возможность «предсказывать» их поведение. Как только отношения расстраиваются, мы начинаем предпринимать компенсаторные действия.

Проделайте это с одним или несколькими ассистентами:

• В группе вы можете принять позу Флюгера, имитируя соответствующие жесты, и добиться легкого «помрачения сознания». Позвольте своему вниманию выбрать подходящий объект и произнесите несколько «отвлекающих» фраз (несоответствующим тоном. Обратите внимание, как при этом изменится каше состояние.

• Разделитесь на пары. Один из участников становится Обвинителем, другой — Флюгером. Через какое-то время поменяйтесь ролями, чтобы каждый из вас мог побывать в обоих состояниях. Полезно испытать на себе обе стороны такого взаимодействия, так как это может определить ваши предпочтения и поведение в дальнейшем. Обвинитель начинает обвинять Флюгера или осуждать его за те или иные оплошности, Флюгер попросту соглашается с Обвинителем, но с широко открытыми глазами, преувеличенно реагируя: «О, вы совершенно правы!», «Я всегда так делаю!». Или же он может говорить «Да что вы!» удивленным голосом, который выражает ваше несогласие или абсолютное нежелание выполнять требования Обвинителя и т.д. Обратите внимание, насколько «бессильным» вы чувствуете себя, когда пытаетесь обвинять, но, слыша этот тон голоса и видя мимику и жестикуляцию, понимаете, что пытаетесь прибить желе к стенке!

Используя эти экстравагантные приемы из арсенала Флюгера, вы сильно рискуете: вас могут принять за «шута» и перс-стать воспринимать серьезно. Со своим неизменным сарказмом и неисчерпаемым запасом шуток вы можете казаться себе королем вечеринки, но в конце концов люди от вас отвернутся, потому что общаться им не с кем: за маской — пустота.

В ПОИСКАХ КРЕАТИВНОСТИ

С другой стороны такая игривость — отличный способ «разрядить атмосферу», расслабиться, сбросить с себя оковы условностей и дать свободу духу свободомыслия и шутливости — просто для того, чтобы посмотреть, что произойдет, шутки ради. Сознательное нарушение правил — один из способов стимуляции креативного мышления. Начав сомневаться во всем и проверять окружающий мир на прочность, вы увидите, что у вас начинают появляться креативные идеи, что все предстает в новом ракурсе.

Еще одна ипостась Мифического типа — рассказчик. Понимание жизни приходит к нам через истории. Истории придают структуру голым фактам, дают понимание и смысл.

Рассказывание историй — известный прием, которым обычно пользуются гипнотерапевты, а также хорошие докладчики и ведущие.

Рассказывая историю как сценарий альтернативного развития событий в будущем или воспоминаний о прошлом, мы часто сами удивляемся, увидев неведомый прежде смысл.

Как узнать Уравновешенного

Уравновешенный пребывает в состоянии (совершенной) конгруэнтности и, как видно, находится на уровень выше остальных четырех типов — на пятой позиции/ III уровне. Он видит все в более глобальной перспективе, ему также присуща большая гибкость, которая подсказывает выборы на других уровнях. Уравновешенные встречаются не так уж часто. Мы можем на короткое время входить в модальность Уравновешенного в качестве посредника, консультанта, терапевта, советника и т.д., когда нам удается ничего не упустить из вида и получить доступ к большей вселенной, которая передает нам некую часть своей мудрости. Но мы слишком скоро возвращаемся к одной из других ролей.

Статус меняется в ходе разговора, становясь то чуть выше, то чуть ниже. В этом танце под названием общение не всегда ясно, кто задает ритм, кто ведет. Уравновешенные очень внимательны, они способны установить тесный контакт с собеседником. Такие люди откровенны, прямолинейны, не склонны ходить вокруг да около. Они готовы подстроиться под собеседника и увести его за собой в