Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Здесь есть возможность читать онлайн «Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2003, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом. Вы сможете пересмотреть свой жизненный опыт и взглянуть по-новому на себя, на свое прошлое, настоящее и будущее. Если вам что-то не понравится, вы сможете внести изменения. Вы освоите новые способы видения мира, общения, бытия и сделаете шаг к более счастливой жизни.

Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В большинстве ситуаций, на которых мы учимся, достаточно просто обратить внимание на свои переживания, задать несколько вопросов и предоставить все остальное бессознательному.

Как и все остальные сильно обобщенные модели, рефлексивную модель можно распознать и интерпретировать по-разному (рисунок 14.2). Самое интересной в этой модели — это тот факт, что она рекурсивна, содержит саму себя.

Рисунок 14.2. Трехфазные паттерны

-

формация

Модели

Аматерасу

Действие

Другие альтернативные паттерны

И

«Четыре реальности»

Драгоценности

Категоризация Осознание

Паттерн Метонимии, Цель Сцены Части

Р

Пути изменения

Меч

Изменение Действие

Метафора Игра

Программирование Сценарии

Т

Рефлексивная

Зеркало

Концептуализация Символизация

Мораль Рост Сюжет История

Как и модель «Четыре реальности», этот трехфазный паттерн часто встречается в нашей культуре, постоянно возникают новые образы. Это настолько масштабное обобщение, что не всегда удается проследить связь между вариациями. Например, возьмем три элемента Нейро-Лингвистического Программирования. Соответствуют ли они Рефлексивной модели? Три элемента — это разного рода понятия.

• Нейро — наша физиология, что есть.

• Программирование — это поведение, что мы делаем во времени.

• Лингвистическое — это как мы интерпретируем мир, осмысляем его.

Три основных определения Языковой модели НЛП — Стирание, Обобщение и Искажение —

также соответствуют этому паттерну.

Определение моделей

Подобные модели — это глубоко укоренившиеся в нашей культуре паттерны или архетипы. Мы используем их постоянно, но обычно сами того не сознаем. Анализируя их, мы находим в них сходство на очень абстрактном уровне, а потому существует множество вариаций базовой темы. Некоторые модели состоят из трех элементов, некоторые — из четырех. Многие включают в себя значительно больше четырех элементов. Таким образом, нам нужно понять принцип, решить, с каким паттерном работаем: сходен ли он с моделью «Четыре реальности», или в нем присутствуют три фазы Рефлексивной модели? Или он напоминает что-то еще?

Вот критерии для приятия подобных решений. Это парадигма для:

• Описания типологии?

• Описания процесса изменения?

• Создания системы или понимания?

Применяя эти критерии к имеющимся моделям, парадигма указывает, какие элементы следует искать и нет ли отсутствующих частей.

Три уровня

В главе 8 я ввел еще одну модель из трех частей — модель Трех уровней, заимствованную из книги Грегори Бейтсона, посвященной уровням обучения. В соответствии с этой моделью каждый уровень должен «превосходить и охватывать» все нижние уровни. Они не могут относиться к одному и тому же типу. Это отличает модель Трех уровней от иерархической Рефлексивной модели. (Рефлексивная модель не иерархична, так как содержит в себе разнородные элементы.) Существует множество способов построения иерархии: мы можем выделить столько уровней, сколько нам заблагорассудится, хотя на самом деле существует лимит, выше которого мы не справляемся с когнитивным обобщением.

Три уровня — это еще и:

( I) Ассоциированный, внутри момента — идущий по жизни.

( II) Диссоциированный, думающий о жизни.

(III) Состояние «Свидетеля» — «выше всего этого» — живущий.

Будьте осторожны, не перепутайте «уровни» НЛП, особенно так называемые «нейро-логические уровни» Дилтса. Уровни эти полезны как способ задавания вопросов об опыте и переживаниях.

Четыре реальности

Существует простой критерий для распознавания четверичных моделей, основанных на Четырех реальностях: является ли модель описанием различных типов в рамках более общей категории? Если да, то велика вероятность того, что модель будет состоять из четырех частей (или кратного четырем количества составляющих — 8, 16, 64 и т.д.). Мы могли бы выделить и больше подразделов, но именно четыре входит в наши пределы обработки информации: 7+/-2 бита информации. Четыре предмета мы запомним с легкостью.

При категоризации мы склонны разводить объекты по противоположным полюсам. Соединяя их, мы получаем координатную прямую в двух измерениях, на которой присутствуют как минимум четыре типа подкатегорий или типов. Например, мотивация бывает двух видов — «по направлению к» и «по направлению от»; ориентация бывает на себя и на других, профессиональные предпочтения — это задача или люди, мы предпочитаем опции или процедуры ит. д. В модели «Четыре реальности» противоположностями являются убеждения о силах и факторах: детерминизм или свободная воля, предпочтения «один» или «много». Сводя воедино эти четыре измерения, мы получаем четыре модели реальности, которые МакВинни назвал Унитарная, Сенсорная, Социальная и Мифическая.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП»

Обсуждение, отзывы о книге «Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x