Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Это довольно обобщенные желания. В вашем списке могут быть и значительно более конкретные. Если же ваши желания сводятся к обладанию материальными благами: машины, яхты, виллы, подумайте еще раз, что все эти вещи значат для вас. Какие действия, более общие, позволят вам в результате стать их обладателем? Например, вы получите все это, если будете успешным предпринимателем, бизнесменом, компетентным исследователем: тогда вы сможете приобрести все предметы роскоши, какие только захотите.

В главе 10 мы более подробно остановимся на постановке целей и определении результатов. А сейчас просто запишите все, что актуально для вас на данный момент. Поставьте дату. Когда вы дочитаете эту книгу, будет интересно оглянуться назад и посмотреть, какие желания исполнились, как вы сами изменились за это время.

Личностная экология

Подумайте, какие последствия повлечет за собой то или иное изменение. Любое изменение может привести к неожиданным результатам. Часто мы сами себя вводим в заблуждение, думая, что знаем, что произойдет, и когда сталкиваемся с происходящим, мы убеждаем себя, что наши прогнозы оправдались. Так мы упускаем из вида прямые последствия и непредвиденные изменения в окружающей действительности — пока они не становятся настолько назойливыми или очевидными, что мы не можем не обратить на них внимание. Путешествуя в неизвестности, необходимо замечать все, и это полезная практика.

Упражнение 2.3.

Последствия изменения

Думая, что бы вы хотели изменить, поразмышляйте еще вот над чем:

• Полностью ли вы открыты для изменения? Готовы ли вы на все?

• Есть ли запретные зоны? Чего вы точно не хотите?

• До какой степени вам хотелось бы измениться? Вы просто налаживаете систему или же собираетесь осуществить глобальные изменения, сделать гигантский скачок в неизвестность? Или выберете золотую середину?

• Справитесь ли вы с последствиями? Какие ответы, результаты, решения будут приемлемыми, на что вы не согласны? Сможете ли вы справиться с нежелательными результатами?

• Готовы ли вы измениться? Можете ли вы со всей уверенностью ответить «ДА!»? Или есть какие-то сомнения?

• Вы не одиноки. Вас окружают самые разные люди — родные, друзья, коллеги и многие другие, которые заметят произошедшие в вас изменения и каким-то образом на это среагируют. Так как же изменятся в итоге ваши отношения с окружающими? Вряд ли у вас будут замечательные и безоблачные отношения со всеми и каждым. Возможно, отношения с некоторыми вашими знакомыми станут менее комфортными. Некоторые люди не смогут приспособиться к вам новому. Некоторые отношения просто станут неактуальными.

• Как это отразится на вашей профессиональной деятельности, на ваших коллегах, заказчиках и клиентах?

Запишите ответы на псе эти вопросы.

Разумеется, на этом этапе вы не можете знать, какие именно последствия повлечет за собой изменение, вы просто понимаете, что, в общем, «все будет иначе». Думая о последствиях, вы заставите свое сознание обращать более пристальное внимание на информацию, на основании которой вы сможете прогнозировать возможные варианты развития событий. Вряд ли вы сможете безоговорочно согласиться на любое изменение, даже если вы считаете его желательным. Если вы согласны на все,

спросите себя, для чего вы живете. Большинству людей кажется важным определить «проблемные зоны», потому что именно активные действия в этих направлениях принесут максимальное вознаграждение.

Попытка ответить на эти вопросы переносит вас в различные контексты вашей жизни: дом, работа, игра и т.д. Чем больше вы думаете о том, насколько хорошо вы приспособлены к миру, в котором живете, о том, что связывает вас с окружающими вас людьми, тем большую «систематичность» вы обретаете. Сеть ваших отношений распространяется во времени и пространстве.

Упражнение 2.4.

Что вам понадобится в путешествии?

Какой вы путешественник? Как вы собираетесь в отпуск или даже в короткую поездку на выходные? Что вы берете с собой? Вы предпочитаете путешествовать налегке или нагружаете себя багажом?

• Что понадобится вам в путешествии познания? Без чего вы не сможете обойтись?

Предположим, у вас уже есть самое необходимое — три основных качества: Любопытство, Открытость и Способность Принять, иными словами, желание и способность учиться на собственном опыте. Этим вы занимались с самого рождения. Что касается материального багажа, вам тоже не нужно нагружать себя. Единственное, что вам нужно, — это помнить о своих естественных талантах и использовать их более направленно, обращая внимание на все, с чем вам доведется столкнуться. Авантюризм — это готовность учиться воспринимать мир иначе.