Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Чтобы понять, каким видит мир другой человек, мы должны знать:

• На что он обращает внимание: Что для него важно видеть? Что для него важно НЕ увидеть?

• Его мотивацию: Чего он хочет достичь? Почему?

• Как он учится, как осмысливает свою жизнь: Как он обрабатывает обратную связь, реакцию универсума — как он осознает значение происходящего.

В этой книге вы часто будете сталкиваться с базовыми метафорами, концепциями и структурами, и к тому времени, как я закончу объяснение, будете свободно ими владеть. Моя задача состоит в том, чтобы научить вас распознавать паттерны, которые лежат в основе содержания и объединяют его. То, что представляет важность для вас, — это ваша цель или намерение. Так что, давайте начнем с инвентаризации и зададим себе все необходимые вопросы:

Что вы хотите?

Это вопрос к вам: что хотите именно вы? Здесь не идет речь о том, чтобы угодить другим, воплотить в жизнь родительские мечты или снять проклятие, наложенное на вас ведьмой при рождении. Подумайте, что вам даст изучение способов изменить то, что вам хотелось бы изменить. Я не могу думать за вас, но я могу направить вас, подвести к ответу на этот вопрос. Сейчас вы, наверное, ответите: «Не знаю». Если это так, то наше путешествие покажется вам исключительно увлекательным. Поэтому вы можете хотеть узнать, чего же вы на самом деле хотите! Вы можете понять, чего вам хочется или, по крайней мере, чего не хочется. Суть в том, что стоит вам понять, чего вы хотите, технология НЛП перейдет в режим действия и поможет вам найти оптимальный способ достижения этой цели. Именно для этого и нужно НЛП.

Упражнение 2.2.

Результат

Это упражнение вы можете выполнять в любой момент. Я привожу его здесь. чтобы простимулировать ваше мышление сейчас, когда мы начинаем шине путешествие. НЕ нужно пытаться ответить правильно: прост расслабьтесь и позвольте мыслям унестись в будущее, попробуйте представить, что вам будет нужно тогда. Вопрос звучит так: Чего вы ожидаете от этой книги? Или, если ставить вопрос конкретнее:

• В чем бы вы xoic.niувидеть вашу жизнь м тенившейся в результате изучения и постижения НЛП

Отложите на секунду книгу и подумайте, чего бы вы хотели достичь к тому моменту, как дочитаете ее до конца, выполните все упражнения, поймете саму концепцию НЛП и сможете оперировать этим знанием на практике и т. л. Это может случиться через несколько дней, недель или месяцев — когда-нибудь.

• Представьте себя в тот момент времени в будущем. Вы достигли всего, чего хотели. Посмотрите, что происходит вокруг вас в этот момент времени в будущем.

• Теперь выйдите из этой картинки и посмотрите на себя, человека, который ее создал.

Посмотрите, чем вы отличаетесь от себя в будущем, что изменилось в вашем повелении и образе действия.

• Закончите предложение: «Теперь я могу». Ответ должен быть значимым для вас, иметь свою силу. Будьте авантюристом! Доверьтесь своему воображению. Оно хочет, чтобы вы реализовали свои надежды и ожидания. Необязательно рассказывать о них кому-нибудь, главное, будьте честными с собой. Хорошо бы записывать то, что приходит вам в голову, доверить свои мысли бумаге.

Четкая картинка — первый шаг к достижению успеха.

Большинство людей, которые, по нашему мнению, изменили мир, например, Уолт Дисней, Мать Тереза, Генри Форд, Билл Гейтс, Стивен Спилберг и другие, имели четкое представление о том, каким бы им хотелось видеть этот мир, а их мотивация оказалась достаточно сильной для того, чтобы воплотить это видение в реальности.

Вопрос «Что вы хотите?» нужно часто задавать себе и окружающим. Лучше всего, если вы будете делать это до конца своих дней. Этот вопрос помогает сконцентрировать внимание более объективно, нежели вы просто будете фантазировать на тему «Было бы неплохо, если». Чем четче вы понимаете, чего хотите на самом деле, тем больше вероятность того, что вы это получите. Вопрос «Что я хочу сейчас?» может фоном звучать в ваших ушах в процессе обучения.

И я отвечу

Как вы ответили на этот вопрос? Как угодно. Люди могут так формулировать свои желания:

• Состояния, которых хочется достичь: обрести большую уверенность в себе, стать более оптимистичным или упорным.

• Умения и поведенческие навыки, которые хотелось бы приобрести: научиться более эффективно общаться и строить отношения с другими людьми; лучше писать, организовывав, планировать и т.д.

• Лучшее понимание себя и своего мира: понять, кто я, почему я здесь, лучше осознать свою идентичность, цель или личностную миссию.