Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

(III) Сверхидентичность, духовность, миссия, пятая позиция, универсальное сознание.

Цель упражнения на выравнивание — исследование актуальной истины роли со всех пяти

перцептивных позиций, например с позиции лидера, родителя, учителя, терапевта и т.д. Процесс предполагает перемещение в пространстве по метафорической линии и постановку вопросов каждой позиции относительно определенных аспектов убеждения или проблемы. Например, в Сенсорной реальности можно спросить: «Какими стратегиями вы пользуетесь как родитель?»

По существу, это осознание того, что истинно на настоящий момент. Для усовершенствования вы можете уверить клиента: «Вы — это не только ваше поведение» и т.д. Это сходно с переводом каждой (ограничивающей) истины на ее полярность, поиском того, что еще может быть истинным. Это — один из вариантов упражнения «Больше чем». Когда кто-то говорит, что он — то-то и то-то, уточните: «Вы больше, чем это».

Мифическая реальность: больше

• Каждый раз, когда вы думаете, что вы являетесь чем-то или делаете что-то, вы больше, чем это.

• Когда вы думаете о себе через призму четырех реальностей, вы всегда больше этого. Это всего лишь описание, метафора, которая полезна лишь постольку поскольку. Мы — больше своих метафор.

Что бы эта книга ни дала вам в плане понимания себя, окружающих и более эффективных способов изменения, никогда не забывайте, что вы больше этого. Это позволит вам научиться лучше общаться с другими людьми. Если вы чувствуете некие ограничения, определите, что это, и спросите себя: «Хочу ли я смириться с этими ограничениями на данный момент?»

Выходя за пределы четырех реальностей, клиент получает доступ к более глубокому пониманию ситуации, которое он использует как луч, направленный вниз и освещающий остальные четыре позиции. Таким же образом, словно лучом света, можно направить ресурсы другим людям, вовлеченным в проблему, а также человеку, находящемуся на пятой позиции, проживающему роль Воина. Существует множество способов развития базовой парадигмы Мета-зеркала с добавлением усовершенствований, акцентированием разных аспектов, разделением каждой из позиций на части и т.д. Единственное, что может вас ограничивать, — это ваше воображение.

Раппорт и моделирование

Как установка раппорта, так и моделирование опыта другого человека сводятся к подстройке к самой сущности поведения человека или его образа жизни. Начиная с глобальной перспективы, восприятие постепенно становится все более и более сфокусированным до достижения полного понимания. Вы учитесь быть похожим на этого человека. Вдохновленные свидетельствами его исключительности, мы раскрываем модель мира, которой продиктовано его поведение, узнаем, что является значимым для этого человека, что он считает важным, какие стратегии использует, как обрабатывает информацию, как он действует на уровне физиологии.

Когда вам удается получить общее представление о положении дел, вам нужно протестировать его в реальном времени, осуществляя все более точную подстройку своего поведения под поведение другого человека. Спросите себя: получаю ли я такой же/ приблизительно такой же результат? Финальный этап — сделать это справедливым и для своей ситуации — присвоить поведение, интегрировать его со своей внутренней сущностью. Зачем быть просто чьим-то клоном?

Выбор остаться в тупике

Люди не верят в то, что противоречит их планам или расходится с предварительными заготовками.

Barbara Tuchman (1981)

Люди часто вполне довольны тем, к чему они привыкли. Не у всех есть желание меняться, исследовать последствия того образа жизни, который они ведут, решать то, что окружающие называют «проблемой». Необходимость предпринять что-то вызывает у таких-людей страх, даже если это происходит только в их фантазии. Если вы столкнулись с такой тупиковой ситуацией, следует проникнуть в структуру этих страхов и спросить: «Каких событий вы ожидаете?» или «Что самое худшее может случиться?» Что бы человек ни ответил, какие бы оправдания ни нашел, следует спросить: «Вы хотите это изменить?» Если он ответит «Нет», оставьте попытки помочь ему и займитесь чем-нибудь другим.

Давайте рассмотрим несколько примеров ситуаций, когда человек остается в тупике.

Отказ от выбора

В некоторых кругах до сих пор не утихают дебаты о том, предопределена ли жизнь или у нас есть свобода воли. В конце фильма «Форрест Гамп» (1997) Форрест (Том Хэнке) пытается объяснить жизнь так: «Я не знаю, есть ли у каждого из нас свое предназначение, или мы все просто плывем по течению, подгоняемые бризом, по воле случая. Но мне кажется, наверное, ито и другое. Возможно, все это происходит одновременно». Парадокс в том, что у нас есть свобода воли решать, есть у нас свобода воли или нет!