Питер Янг - НЛП. Эффективные методики влияния

Роберт Дилтс описал процесс Метазеркала в своей работе «Изменение системы убеждений» (Dilts, 1990: 190—99). Он пишет, что «техника метазеркала порождает контекст, в котором мы можем оборачивать перцептивные позиции вовне и внутрь относительно проблемных отношений, пока не найдем подходящее экологичное сочетание элементов молекулы отношений». Хотя Дилтс в технике Метазеркала использует Четвертую перцептивную позицию в соответствии с моделью Четырех Реальностей, он, похоже, недооценивает функцию этой роли и подменяет понимание Четвертой позиции расширенным толкованием Третьей, требующей группового восприятия (см. Гл. И).

Процесс Метазеркала

Выберите явление, которое реально для вас в настоящий момент, — нечто такое в вашей жизни, что бы вы желали изменить. Работа с чем-то совершенно безопасным будет пус­

той тратой времени, поскольку полученный результат будет тривиальным и отразит лишь ваше нежелание вникать в суть по-настоящему важных явлений. Абсолютно безопасними техниками являются лишь те, которые совершенно неэффективны! Не стоит также выстраивать гипотетическое что если, дабы заранее убедиться, что в действительности ничего не изменится. Реальное исполнение упражнения и выяснение того, что произойдет, возможно, ответит на ваши гипотетические вопросы либо вы обнаружите, что ваша проблема просто исчезла сама собой.

Хочу предостеречь: не следует выбирать нечто глубоко трав 7матичное, как, например, посттравматическое расстройство, тяжелую фобию или зависимость. В подобных случаях необходима помощь квалифицированного специалиста. Лучше заняться какими-то личностными проблемами, тревогами, повышением уверенности в себе, дабы открыть для себя возможности этого метода.

Если вы работаете с клиентом и полагаете приемлемым использовать Метазеркало, вам следует позаботиться, чтобы и он захотел того же. Например, предложите ему подумать о его отношениях с кем-то — нынешних или прошлых, — которые его по-настоящему беспокоят. При этом человек наверняка ощутит определенные физиологические изменения. Когда это произойдет, спросите: «И как же это возможно — переживать из-за отношений с другим человеком, когда его даже нет рядом?»

Последующая инструкция предполагает, что вы — практик, руководящий клиентом по ходу всего процесса. Ознакомившись с процессом Метазеркала как с позиций клиента, так и практика, вы обретете возможность приспосабливать его к любым конкретным потребностям. Вы также сможете ис­

пользовать его применительно к себе, что даст вам возможность по своему желанию улаживать любые взаимоотношения. Исполнение требует всего лишь нескольких минут, так что вы сможете проделывать его где угодно. Более эффективно исполнять его физически в окружающем вас пространстве, нежели в умственном плане. Использование пространственного подразделения разных позиций эффективно вследствие того, что одна из причин вашего замешательства — в том, что все перепутано и перемешано. Определив каждой точке зрения ее место, вы ясно увидите, как они соотносятся друг с другом.

Практическое исполнение

Вам необходимо достаточное пространство, чтобы выделить определенную дистанцию для проблемных отношений. Клиент должен ясно представить себе четыре позиции, образующие углы квадрата с длиной сторон в два-три метра. Это пространство должно быть свободно от посторонних предметов.

Попросите клиента припомнить беспокоящие его отношения, но предупредите, что вам не требуются никакие подробности, не нужна и никакая биографическая информация о том, другом человеке (хотя и полезно знать его/ее пол, чтобы правильно называть человека — он или она). Работая вне содержания (см. Приложение Б), клиент сохраняет в неприкосновенности сферу своей частной жизни, а вы, не отвлекаясь на личностные аспекты, можете сконцентрироваться на процессе и на наблюдении за невербальной информацией, поставляемой клиентом.

Отношения могут относиться как к настоящему, так и к прошлому. Если они все еще вызывают у человека негатив­

ные реакции, это как раз то, с чем следует поработать. Человеку достаточно припомнить эти отношения весьма поверхностно, чтобы прийти в соответствующее состояние. А вам необходимо отметить физиологические изменения, произошедшие с клиентом, — те минимальные эмоциональные реакции, которые позволят вам зафиксировать его эмоциональное состояние.