Если ты наедине с собой, можно даже пропеть слово «Кто?». Это очень сильное упражнение. Просто сделай глубокий вдох и на выдохе тихо, но энергично пропой: «Ктоооооооооо?» Тяни гласный звук, пока хватает дыхания. Затем вдохни и повтори. И так три раза. Ты замедлишь свои вибрации, и незримая часть тебя получит возможность «проявиться».
Если ты находишься среди людей, тогда можно пропеть слово мысленно — внутри головы. Или мысленно задать себе вопрос, который я предложил выше:
«Кто переживает эти ощущения?»
Конечно, ты можешь отождествлять себя с любым из многочисленных «ты», которые населяют твой внутренний мир. Там есть Маленький Ты и Большой Ты, Травмированный Ты и Исцеленный Ты, Трусливый Ты и Отважный Ты, Бессильный Ты и Могучий Ты, Тревожный Ты и Уверенный Ты. Но я надеюсь, что после этой нашей беседы «Кто ты?-медитация» поможет тебе войти в осознание своего большего «Я», своего истинного «Я».
Ты — не человеческое существо. Ты — не личность по имени Джон Смит или Мэри Джонс. Ты — не твое тело, и не твой ум, и не твоя душа. Ты просто владеешь всем этим. Настоящий Ты, который владеет этими тремя вещами, — который дал себе эти три вещи, — намного больше, чем каждая из них и даже все они вместе взятые.
Тот Ты, который ты есть, — это Бог в Конкретной Форме. Ты — Индивидуированное Божество. Ты — Аспект Божественного. Как все остальные и всё остальное.
Медитируй на эти вещи — и ты не только познаешь истину, ты будешь ее переживать. И в этом ты осуществишь цель всей своей жизни. Ты достигнешь еще одного момента Завершения.
В этом разделе Приложения содержатся сообщения, посланные тебе сейчас якобы из Источника вне тебя самого. Не важно, как ты их воспринимаешь, — главное, что воспринимаешь.
Взгляни на то, с чем ты встречаешься
в это мгновение, в этот самый день.
Ты думаешь, это случайность?
Эти события созданы, чтобы дать тебе
шанс выразить и пережить то,
кто ты есть на самом деле прямо сейчас, прямо здесь.
Ты, живущий в это
необыкновенное время, свидетельствуешь
революцию в человеческом сознании
и переживание ею себя самой.
В сущности, ты ее создаешь.
Наверное, способ встретить завтрашние испытания —
не использовать вчерашние решения,
но отважиться думать прежде немыслимое,
говорить прежде невыразимое
и пробовать то, о чем прежде
не было и речи.
Перемены — это заявление
о намерении Жизни продолжаться.
Способ жить без страха —
знать, что каждый итог
в жизни совершенен — включая итог,
которого ты страшишься больше всего, —
то, что ты называешь смертью.
Многие люди делают себя несчастными,
просто считая, что невозможно принять жизнь такой,
как она есть прямо сейчас.
Знаешь, зачем ты живешь?
Чтобы дать Богу голос, и действие, и физичность.
Все прочее не существенно.
Как сохранять позитивное отношение посреди всего,
что происходит? Ты должен желать этого.
Ты должен видеть дар в том, что происходит.
Нет, это не всегда легко. Но это возможно.
Самый быстрый способ добраться до состояния любви и заботы обо всем человечестве — видеть все человечество как свою семью.
Сегодня поставь себе задачу
довести до сведения другого,
какой он выдающийся.
Говори это. Говори это. Говори это.
Его сердце жаждет узнать, что в собственную
лучшую мысль о себе можно верить.
Ничто так не меняет окружающее, как один человек,
решивший любить другого, несмотря ни на что.
Мы не просто биологические существа,
результаты счастливого совпадения химических
процессов, идущие по земле, просто пытаясь пройти
через все это с минимумом ущерба для себя и других.
Мы — Творения Бога, Создания Божественного,
Индивидуации Бога. Мы — Единственные В Своем Роде
Выражения Сингулярности, Сущностные Элементы
Сущности Самой Жизни.
Тело думает, что у него есть важная программа,
и Ум воображает, что его программа
необходима для твоего выживания.
Но чем старше становишься,
тем больше осознаёшь, что имеет значение
программа Души — и только программа Души.
Читать дальше