Джозеф О'Коннор - Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Короткие слова вроде «он», «она», «тот», «этот», «из», «в» и так далее – своего рода социальная вода, в которой плавают существительные и глаголы. Чтобы понять, насколько они важны и как их воспринимает мозг, рекомендуем прочесть книгу The Secret Life of Pronouns , James Pennebaker, Bloomsbury Press, 2011.

Averell, L., & Heathcote, A. (2011). The form of the forgetting curve and the fate of memories. Journal of Mathematical Psychology , 55(1), 25–35.

Dijksterhuis, A., & Van Knippenberg, A. (1998). The relation between perception and behavior, or how to win a game of trivial pursuit. Journal of Personality and Social Psychology , 74(4), 865.

У английского комика Эдди Иззарда есть выступление, в котором он фантазирует на тему того, что бы произошло, если бы Павлов для своих экспериментов использовал не собак, а кошек. И хотя кошки, безусловно, куда менее предсказуемы, чем собаки, эксперимент бы все равно удался (но, возможно, не настолько). Однако кошкам пришлось ждать до 1935 года, когда Шредингер вывел их на авансцену науки (не в лучшем виде, конечно).

Неизвестно, думали ли собаки, что звук колокольчика вызывал появление еды. Если так, то это уже можно назвать собачьим предрассудком. Предрассудок – это уверенность в том, что некое событие неизбежно влечет за собой другое, а не является случайностью. И это еще один способ пытаться контролировать окружающий мир и делать прогнозы. Бихевиорист Беррес Фредерик Скиннер проводил эксперименты, в результате которых внушал предрассудки голубям, кормя их с определенными интервалами. У голубей появился странный ритуал: они вздрагивали, чтобы еда появилась, потому что когда-то именно после такого движения им давали корм. В неконтролируемой среде они пытались обрести контроль единственным известным им способом – повторяя то, что делали раньше и что раньше срабатывало. Мы умнее голубей и знаем, что если находим нового клиента в день, когда надеваем новую рубашку, то само по себе ношение той же рубашки ничего не гарантирует.

Дофамин придает этой субстанции черный цвет благодаря пигменту нейромеланину. Дофамин создается в конкретной зоне черного вещества, называемой также pars compacta (компактная часть).

Это дорсальная, или передняя часть полосатого тела, состоящая из двух участков: хвостатого ядра и путамена [40]. Дофамин играет важную роль в работе базальных ядер, отвечающих за движения.

Вентральный стриатум и дофаминовый мезолимбический путь изначально получили название «центра удовольствий» мозга. Так назвали их в 1950-х Олдс и Милнер. Они имплантировали электроды в мозг крысам, что позволило стимулировать мозг нажатием рычага. Некоторые крысы нажимали рычаг несколько раз, а затем переставали. Другие делали это постоянно, пока не падали в изнеможении. При этом их не интересовали ни еда, ни сон, ни секс. У этих крыс электроды были имплантированы в участок мозга, который известен нам сейчас как дофаминовый мезолимбический путь от ВОП.

См.: Olds, J., & Milner, P. (1954). Positive reinforcement produced by electrical stimulation of septal area and other regions of rat brain. Journal of Comparative and Physiological Psychology , 47 (6), 419.

Можно было бы списать все на эксцентричность крыс, но во время своих исследований в 1950-х психиатр Роберт Хит имплантировал электроды в септальную область мозга своих пациентов и получил похожие результаты. При каждой возможности они стимулировали себя, жертвуя сном и сексом.

См.: Heath, R. G. (1963). Electrical self-stimulation of the brain in man. American Journal of Psychiatry , 120 (6), 571–577.

Эти исследования разожгли интерес к дофамину на долгие годы.

Однако позже выяснилось, что дофамин является частью желания удовольствия, а не самого удовольствия. Когда дофамин заменили химическим веществом, которое замещает его в клетке и блокирует, люди все равно испытывали удовольствие, просто не испытывали желания сделать то, что его доставляет, снова.

Задняя часть полосатого тела.

При отмирании клеток, производящих дофамин в черном веществе, возникает тремор и двигательные затруднения, так как дофамин отвечает за произвольные движения. Это не что иное, как болезнь Паркинсона, в качестве лекарства от которой используют препарат «Леводопа» [41]( L-Dopa ), трансформирующийся в мозге в дофамин. Дофамин не принимают в чистом виде, потому что он не проходит защитные барьеры в мозге и крови.

Микровыражения мимики мышей – не слишком убедительное научное обоснование. Куда более веские доказательства были приведены в другом эксперименте. Мыши, у которых генетически не вырабатывался дофамин, не проявляли никакого желания что-либо делать и умирали с голоду, даже не пытаясь добраться до кормушки. Мыши без дофамина – типичные лотофаги [42].