Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Джоз е ф А . А н н ибали

Т р ев о ж ный мо з г . Как у с п око и т ь м ы с л и, и с ц е л и т ь ра з у м и вер н у ть к о н т р о л ь н а д с о б с т в енной ж и з н ью

Пс и х о ло г и я. Мо з го вой шту р м –

«Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью / Джозеф А.Аннибали»: «Э»; Москва; 2018

I S B N 978 - 5 - 69 9 - 94985 - 4

А н но т а ция

Вы вс ю жиз н ь с читали се б я л е н т я е м, эго и с т о м, п есс имис т ом и л и и с т е рико м , о бв и ня я в с в оих не у д ачах от су т с т в и е с и л ы в о л и и ж е л а н ия « б ыть н орма л ь н ым»? Д октор Д жоз е ф Ан н и б а л и, п с и х иатр и п с и х от е ра п е в т с д в а д цатиле т н им с таж е м, н а р е а л ь н ых примерах показ ы в а е т, что это в о вс е н е ч е рты х арак т е ра, а с имптомы раз л ич н ых н ар уше н ий ра б оты мозга: С Д ВГ, д е пр е с с ии, о б с есс и в н о - ко м п уль с и в н ого, афф е кти в н ого и л и б ипо л я р н ого ра сс трой с т в а, по с лед с т в ий эмоцио н а льн о й тр а в м ы . Т о, что в ам д е й с т в ит е льн о н е о бх о д имо, – о бу з д а т ь св ой ра с т р ев о ж е нн ый мозг, ве р н у ть е го из х ао с а в с о с т о я н ие ра в н о вес и я и покоя. Прочитав к н иг у , в ы у з н а е т е , как в ы може т е с амо с то я т е ль н о о б л е гчить св ое с о с т о ян ие и ч е м в ам может п омо ч ь в рач. Вы н ач н е т е л у ч ш е по н имать себ я и т е рпимее относ и ть с я к т е м люд я м, чь е по ве д е н ие н е у к л а д ы в а е т с я в рам к и н орм ы .

Джоз е ф А . А н н ибали