Джозеф О'Коннор - Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Информация по коучингу и тренингам по развитию лидерских качеств:

www.lambent.com и www.internationalcoachingcommunity.com.

С нами можно связаться напрямую через любой из этих сайтов.

Коучинг (англ. coaching) – метод, сочетающий в себе консалтинг и тренинговые методики. Коучинг сфокусирован на достижении четко определенных краткосрочных целей, а не на общем развитии. ( Прим. науч. ред.)

В английском языке слова «коуч» (тренер) и «повозка» звучат и пишутся одинаково – coach . Слово «кучер» ( coucher ) имеет тот же корень. (Прим. перев.)

Эннеаграмма – описательная теоретическая психологическая модель, выделяющая девять глубинных мотивов, движущих нами на подсознательном уровне. В отличие от двух других упомянутых тестов не имеет научной доказательной базы. ( Прим. науч. ред. )

Данное утверждение, конечно, глубоко ошибочно. Сто миллиардов нейронов в мозге – это 10 11. Даже если у каждого из них десять тысяч синапсов (10 4), то количество синапсов в мозге будет равно 10 15. Это значительно меньше, чем названная авторами цифра (10 80), которая к тому же является неточной – по последней оценке, число элементарных частиц во вселенной равно 3,28 × 10 80. ( Прим. науч. ред.)

Химические вещества, посредством которых передается информация от одного нейрона к другому или к клеткам исполнительных органов. (Прим. ред.)

Фактическая ошибка. Нейронов (нервных клеток) в мозге здорового новорожденного значительно больше, чем в мозге взрослого человека. За счет этой избыточности становится возможным сверхбыстрое обучение младенцев. После рождения у людей могут образовываться новые нейроны, но в очень небольших количествах. Как правило, мы теряем по несколько сотен нейронов в день. А рост мозга младенца происходит за счет укрупнения самих нейронов, разрастания синапсов и увеличения количества и размера глиальных клеток. ( Прим. науч. ред.)

На самом деле нельзя. Закон Хебба не единственный, по которому происходит связывание нейронов. Нейроны, активирующиеся в разное время, могут быть не связаны непосредственно друг с другом, но входить в состав одной функциональной сети и влиять друг на друга опосредованно. Так же не связанные напрямую нейроны могут активироваться одновременно, будучи частями одной сети. ( Прим. науч. ред.)

Фаз сна не две, а четыре. Очевидно, авторы делят сон на медленный (три первые фазы) и быстрый (четвертая фаза, также известная под названием «фаза быстрых движений глаз», или БДГ). Однако медленный и быстрый сон идут друг за другом циклами, длительность цикла составляет полтора-два часа, за ночь проходит четыре полных цикла. В норме ни одна фаза не может длиться два часа непрерывно. Соответственно быструю фазу, отвечающую, по мнению авторов, за консолидацию памяти, человек проходит за ночь четыре раза (ну или три, если вы спите недостаточно). ( Прим. науч. ред.)

Дисфункция ПФК – не единственный фактор появления СДВГ. Происхождение этого синдрома чаще связывают с пренатальными и генетическими причинами, по отношению к которым нарушения работы лобной коры являются вторичными. ( Прим. науч. ред.)

Приведенная классификация не является общепринятой или научно обоснованной. Она отражает только частное мнение авторов. ( Прим. науч. ред.)

В русском языке «правило большого пальца» чаще называется «эмпирической закономерностью» – это некий метод или зависимость, согласно которым можно сделать вывод/получить приблизительный результат, аналогичный воспроизведенному в реальной ситуации. Наиболее популярная теория происхождения такого на первый взгляд не коррелирующего с содержанием названия связана с британской городской легендой: в XVIII веке якобы существовал закон, по которому муж имел право бить жену только в том случае, если используемая им палка была не толще его большого пальца. (Прим. ред.)

На самом деле у Д. Канемана интуиция основана как раз на Системе 1, занимающейся быстрым поверхностным анализом информации. Подробнее см. в книге «Думай медленно, решай быстро». ( Прим. науч. ред.)