Джозеф О'Коннор - Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Глубокая стимуляция мозгаСтимуляция напрямую через вживленные электроды.

ДендритыОтростки нейронов, получающие информацию от других нейронов.

Долговременная потенциацияУсиление синапсов посредством повторения. Лежит в основе закона Хебба, нейропластичности и формирования привычек.

Долговременная памятьВоспоминания, хранящиеся и распределяемые по многим частям мозга, которые можно восстановить при подаче соответствующих стимулов.

ДофаминВажный нейротрансмиттер, влияющий на движение, мотивацию, внимание и желания.

Закон Хебба«Клетки, которые активируются вместе, связываются между собой».

Затылочная доляОдна из четырех долей каждого полушария, отвечающая за зрение, расположенная в задней части мозга.

ИзвилинаИзгиб в коре головного мозга.

ИмпульсНечто, что мы ощущаем и что вызывает у нас ответную реакцию.

Когнитивная нейробиологияБиология сознания, объясняющая восприятие и мышление.

Компьютерная томографияСканирование мозга для получения трехмерного изображения.

КонсолидацияПроцесс перехода воспоминаний из кратковременной в долговременную память.

Кора головного мозгаВнешний слой полушарий мозга, отвечающий за абстрактное мышление и планирование.

КортизолГормон стресса, вырабатываемый надпочечниками через ГГНО.

Кратковременная памятьВоспоминания о событиях до процесса консолидации и перехода в долговременную память. Срок жизни таких воспоминаний составляет от нескольких секунд до нескольких часов. Кратковременная память также включает в себя сенсорную и рабочую.

Латеральная затылочно-височная извилинаИзгиб в височной доле, отвечающий за распознавание лиц.

Лимбическая системаНазвание структур, формирующих эмоциональную сеть в мозге, основной частью которых является миндалевидное тело.

Лобная доляПередний участок полушарий мозга, в состав которого входит первичная двигательная кора. Играет центральную роль в оперативном планировании, обучении и восприятии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)Способ получения снимков мозга высокого разрешения.

Мезокортикальный путьОдин из путей передачи дофамина в мозге: от вентральной области покрышки (ВОП) к коре головного мозга.

Мезолимбический путьПуть передачи дофамина от ВОП к прилежащему ядру и миндалевидному телу. Влияет на восприятие удовольствия и вознаграждений.

Ментальные моделиУбеждения, предположения или ожидания относительно окружающего мира, которые мы воспринимаем как истину.

МиелинПлотная оболочка аксона из жироподобного вещества, изолирующая его и способствующая более быстрой передаче сигнала.

Миндалевидное телоУчасток мозга в медиальной височной зоне, отвечающий за обработку эмоций и памяти, особенно страха.

Теория разумаТеория, утверждающая, что мы способны представить себе мысли и намерения других людей как отдельные от наших собственных.

Мозговой стволБазовая часть мозга, посылающая и получающая информацию от спинного мозга и отвечающая за многие базовые функции, такие как дыхание и сердцебиение.

МозжечокБольшой участок мозга, отвечающий за движения, координацию и равновесие, а также играющий роль в процессах памяти и сознания.

Мозолистое телоСтруктура, соединяющая правое и левое полушария и позволяющая сигналам проходить из одного в другое.

МостУчасток в основании мозга, рядом со спинным, отвечающий за дыхание и сердечные ритмы.

Моторная кораОбласть коры, отвечающая за движения.

Моторные нейроныНейроны, передающие информацию от мозга мышцам.

Надкраевая извилинаИзгиб в теменной доле, отвечающий за восприятие себя и эмпатию.

НейронНервная клетка, состоящая из ядра, аксона и дендритов. Мозг состоит примерно из девяноста миллиардов нейронов.

НейропластичностьСпособность мозга меняться.

НейротрансмиттерХимическое вещество в синапсах, позволяющее сигналу передаваться от нейрона к нейрону.

НеокортексНаружный, самый молодой слой коры головного мозга, отвечающий за высокоинтеллектуальные функции.

Нисходящие процессыАктивные процессы, поддерживаемые целями и ценностями.