Владимир Якуба - Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Якуба - Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.
Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:
Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?
Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?
Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?
Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?
Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?
Как бороться с отговорками и пожирателями времени?
Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?
Как научиться отказывать?
Что такое майнд-менеджмент?
... и на многие другие.

Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Начну с истории, которая иллюстрирует, насколько опасно бывает надеяться на авось.

Девятого июня 2017 года мне предстояла автомобильная поездка из Сургута в Нижневартовск.

Как это бывает чаще всего, я устроился на заднем сиденье, пристегнулся и собрался лечь спать, оставаясь пристегнутым, хотя с ремнем безопасности не так-то удобно заснуть.

Но это было моим нерушимым правилом — при любых обстоятельствах пристегиваться в автомобиле.

Водитель, заметив мои приготовления, с иронией спросил, всегда ли я так поступаю. Я подтвердил, что всегда. И уснул.

Проснувшись, я увидел лицо склонившегося надо мной врача и почувствовал сильную боль от ушибов и гематом по всему телу.

Как оказалось, пока я спал, машина попала в страшное ДТП.

Произошло лобовое столкновение, встречный автомобиль выехал на нашу полосу и врезался в нас на большой скорости. Он ехал со скоростью около 100 км/ч, примерно такая же скорость была и у нас.

От столкновения наш автомобиль трижды перевернулся и встал на колеса в кювете.

А я продолжал спать. Меня вытащили и положили на землю случайно проезжавшие мимо сотрудники ОМОН. Очнулся я от нашатыря, который дер­жал у моего носа врач.

Водитель автомобиля, который врезался в нашу машину, обгонял скорую помощь. Именно поэтому врач оказался рядом. Чуть больше двух недель в травматологии в Сургуте, и я продолжил работу в следующем городе.

Что было бы, если бы я не пристегнулся? Не стоит тратить время и размышлять об этом. Я пристегиваюсь всегда. И это меня спасло.

6.1 Да ничего не случится!

Первая отговорка, которая может стоить вам жизни, звучит так: «Да ничего не случится!»

Не стоит думать, что именно с вами ничего и никогда не произойдет.

Пусть вероятность неприятного события 1 на 1 000 000, но она есть.

Обычно мозг не хочет напрягаться, ему не нужны лишние усилия. Однако самые простые дейст­вия и полезные привычки могут однажды спасти вам жизнь.

Например, пристегиваться ремнями безопасности, выкручивать пробки перед заменой лампоч­ки и переходить дорогу в положенном месте.

Если вам все еще кажется, что именно вы «родились в рубашке», советую прочитать несколько историй, которые рассказывают о внезапных и нелепых смертях, произошедших из-за вредных привычек или непредусмотрительности.

Джек Дэниел, основатель одного из самых популярных и лучших винокуренных заводов в мире, умер из-за того, что проявил излишнюю агрессию по отношению к собственному сейфу.

Однажды он пытался открыть сейф в своем кабинете, но ему никак не удавалось вспомнить код. Разъяренный Джек сильно пнул сейф ногой, сломал палец и через некоторое время умер от заражения крови.

Наверняка все знают печальную историю танцовщицы Айседоры Дункан, бывшей жены и музы Сергея Есенина.

В 1927 году Айседора села в двухместный гоночный автомобиль, накинув на себя любимый красный шарф. Она весело крикнула друзьям: «Прощайте, я еду к славе!» Машина тронулась. Подруга танцовщицы закричала: «Твоя шаль, Айседора, твоя шаль!»

Проехав девять метров, машина остановилась, однако было уже поздно. Айседора была мертва. Шарф накрутился на ось колеса, петля затянулась и сломала ей шею. Смерть была мгновенной.

Великий трагик Эсхил погиб оттого, что пролетавший мимо орел уронил ему на голову черепаху. Орла привлекла сияющая лысина драматурга, птица решила, что это камень, о который можно разбить панцирь черепахи, чтобы затем ее съесть.

Несколько позднее, в 868 году, арабского энциклопедиста Аль-Джахиза насмерть придавили упавшие полки с собственными трудами по литературе, философии и истории, написанными на очень тяжелой телячьей коже.

Австриец Ханс Штайнингер обрел мировую славу из-за самой длинной в мире бороды (около 1,4 метра) и… смерти из-за нее. В 1567 году в городе, где проживал Ханс, случился пожар. В спешке, убегая от огня, Ханс забыл подколоть бороду, чтобы она не путалась под ногами. Случайно наступив на кончик собственной бороды, он потерял равновесие, упал, сломал шею и умер.

В 1771 году от несварения желудка умер шведский король Адольф Фредерик. Король любил поесть, последний его ужин включал блюда из цветной капусты, лобстеров, копченой селедки и икры, а также кабачковый суп. Все это монарх запивал шампанским. Четырнадцать раз за этот вечер ему подносили молоко с булочками, посыпанными марципаном. Неудивительно, что желудок монарха с такой нагрузкой не справился и король отправился к праотцам.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Владимир Жиров - Отдай мне свою жизнь
Владимир Жиров
Отзывы о книге «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x