Владимир Якуба - Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.

Когда я работаю, это выглядит так, будто я все ставлю на карту.

Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.

Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.

В некоторые дни мои успехи ниже среднего.

По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.

Я более доброжелателен, чем другие.

Когда я отказываюсь от трудного задания, я потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что добился бы успеха.

В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах для отдыха.

Усердие — это не основная моя черта.

Мои достижения в работе не всегда одина­ковы.

Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.

Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала.

Я знаю, что мои коллеги считают меня дель­ным человеком.

Препятствия укрепляют меня в моем ре­шении.

Я честолюбив.

Если я работаю без вдохновения, это обычно заметно.

При выполнении работы я не рассчитываю на помощь других.

Иногда я откладываю на потом то, что должен был сделать сейчас.

Нужно полагаться только на себя.

В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.

Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю.

Я менее честолюбив, чем многие другие.

В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу.

Когда я расположен к работе, я делаю ее лучше и более квалифицированно, чем другие.

Мне легче общаться с людьми, которые могут упорно работать.

Если у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.

Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим.

Если мне необходимо принять решение, я стараюсь сделать это как можно лучше.

Иногда друзья считают меня ленивым.

Мои успехи в определенной мере зависят от коллег.

Противодействовать воле руководителя бессмысленно.

Иногда не знаешь, какую работу придется выполнять.

Если у меня что-то не ладится, я становлюсь нетерпеливым.

Обычно я обращаю мало внимания на свои достижения.

Когда я работаю с кем-то, моя работа более результативна, чем работа других.

Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.

Я завидую людям, которые не загружены работой.

Я не завидую тем, кто стремится к власти и положению.

Если я уверен, что я на правильном пути, то, чтобы доказать свою правоту, я пойду на крайние меры.

Ключ к тесту Элерса

Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не учитываются.

За ответ «да» на вопросы 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 41 начисляется 1 балл.

За ответ «нет» на вопросы 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39 также начисляется 1 балл.

Интерпретация результатов

Чем больше сумма баллов, тем выше уровень мотивации к достижению успеха.

От 1 до 10 баллов — низкая мотивация.

От 11 до 16 баллов — средний уровень моти­вации.

От 17 до 20 баллов — умеренно высокий уровень мотивации.

Более 21 балла — высокий уровень мотивации.

5. Достижения других людей — пример для вашего развития. Но не повод для зависти и самобичевания

Не желай жены ближнего твоего, и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ни всего, что есть у ближнего твоего.

10-я заповедь

Если невозможно прийти к успеху быстро, разум теряет интерес к этой цели. Начав сомневаться в своих силах, вспомните, что пока ребенок учится ходить, он постоянно падает. При этом у него не возникает мысли: «А что, если ходить — это не мое?»

5.1. Везет тому, кто везет

Книга о Гарри Поттере была разослана в двенадцать ведущих издательств и в каждом была отверг­нута.

«Битлз» получили отказ в звукозаписывающей компании Decca, поскольку спрос на группы гитаристов был невысок, да и звучание будущих звезд, по мнению специалистов, оставляло желать лучшего.

Несмотря на то что с 26 лет Бетховен постепенно терял слух, он продолжил писать гениальную музыку. А большинство его самых известных произведений были созданы, когда он был уже полностью глухим.

Если вы не уверены в своих силах, велика вероятность, что запланированное не удастся.

Часто ум сомневается в ваших возможностях только потому, что никогда с подобным не сталкивался. И он же начинает отговаривать вас от намеченной цели. По мнению нашего разума, мы не можем сделать нечто большое или великое, достигать того, о чем мечтаем.

И если кому-то удается достигнуть того, к чему вы так и не смогли прийти, разум шепчет: «Ему просто сопутствовала удача. Не дружишь с ней — сиди на диване».