Джон Ассараф - Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

В следующих пяти главах вы научитесь извлекать ту внутреннюю силу, которая уже заложена в вас и только и ждет встречи с вами.

Когда Карен впервые увидела объявление о конференции Brain-A-Thon, она вот уже тридцать один год работала риелтором. Ей не в новинку были разные программы и тренинги, в которых многие ее коллеги участвовали, чтобы развить свои профессиональные навыки. Обыкновенно Карен игнорировала подобные рекламные сообщения, но в этот раз что-то привлекло ее интерес.

«Я и понятия не имела, что произойдет со мной в тот день! Я помню, что с энтузиазмом ждала этого мероприятия, взяла с собой блокнот, освободила время в расписании. И была в восторге от содержания мероприятия, сделала кучу заметок и с нетерпением ждала выступления каждого следующего спикера!

Тем вечером я с ужасом поняла, что несмотря на то что я ужасно хотела записаться на программу, у меня даже не было с собой кредитки, чтобы заплатить. Это было просто что-то! И в то же время я поняла, что раз никак не получится это сделать – мне обязательно НУЖНО найти способ. И я нашла его!»

Игра стоила свеч. «Я принялась за нейротренировки, ничего от них не ожидая, – была только слепая вера и открытый разум. За эти несколько месяцев произошло многое. Постепенно я стала ощущать удивительную свободу и чувство освобождения, которых не было до того, как я начала практиковать систему “Иннерсайз”. Самый значимый результат – это то, что я осознала, как много эмоциональных триггеров и ограничивающих убеждений я носила в себе и от скольки из них я теперь могу избавиться. Когда они пытаются вернуться, я говорю себе: все, хватит, я с этим уж завязала. Мне это не нужно. Я иду дальше.

За последние полгода я уже утроила свой доход по сравнению с тем, что мне удавалось заработать в течение последних десяти лет. Я знаю, что еще удвою его в следующие полгода. Для моей семьи жизненно важен мой доход (потому что муж, раньше много работавший, в прошлом году стал инвалидом), а лично для меня не менее важным подарком стала свобода от ментальных эмоциональных блоков, которые отравляли всю мою жизнь».

Большую часть своей карьеры Карен была уверена, что у нее недостаточно способностей, чтобы закрывать большие сделки и работать с теми клиентами, от которых приходят большие проценты. Начав тренировки, она осознала, что все эти стереотипы и страхи, которые она себе постоянно транслировала, были ложными. Лично для нее дело было не в навыках или в знаниях. Самым важным для Карен оказалось привести свой мозг в соответствие с тем, что она по-настоящему заслуживала.

• Старая модель «поставьте себе цель, делайте правильные вещи и получите результат» не работает.

• Жить «на полную» – это не только про знания и навыки. Нужно делать больше того, что должно быть сделано.

• Существует шесть основных препятствий, которые мешают достигать целей: страх, ограничивающие убеждения, негативный образ мысли, избыточный стресс, обессиливающие привычки и недостаток контроля над эмоциями .

Несколько лет назад мы с женой арендовали катамаран, чтобы совершить путешествие по Французской Полинезии, между частным островом Вахине и островом Бора-Бора. Это было пятичасовое путешествие по классическим райским уголкам южного Тихого океана, которые так часто мелькают в популярных фильмах и книгах, и красота моря и близлежащих островов просто захватывала дух.

Мой восторг, впрочем, был прерван на полпути: идя мимо мостика к корме катамарана, я вдруг заметил, что у руля никого не было. Стало как-то тревожно. Наше судно качалось на трехфутовых тихоокеанских волнах, а капитан отсутствовал!

Впрочем, объяснение скоро нашлось, и оно было простым. Капитал ввел координаты острова Бора-Бора в корабельную программу-автопилот, и именно программа вела корабль, а капитан тем временем мог заняться другими важными вещами.

Автопилот, ведущий катамаран, – это прекрасная метафора, которая описывает многое, что постоянно происходит в жизни. Сложившиеся нейронные паттерны в мозге и есть те автопилоты, которые ведут вашу жизнь по определенному курсу, направляя к конкретным целям: кого-то они ведут на райский Бора-Бора, в то время как других… без обид, но кажется, это путь в Северную Корею.