Мэри Курчинка - Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

Как правило, дети с характером любят электронные игры. Может показаться, что интенсивные раздражители, такие как яркие цвета и быстрый темп, действуют на них завораживающе и успокаивающе. Очень заманчиво позволить ребенку провести за видеоигрой несколько часов, потому что на это время он оставляет вас в покое и ничего не требует. Но посмотрите внимательно, что происходит с ним потом. Некоторые дети действительно могут становиться более уравновешенными, но с большинством все происходит точно наоборот: видеоигры и другие электронные развлечения перегружают чувствительную нервную систему мальчиков и девочек, что только ухудшает их проблемное поведение.

Я рекомендую вам убрать всю цифровую технику из детской спальни, а также не использовать электронные гаджеты (за исключением аудиокниг) как способ занять ребенка во время поездки на автомобиле.

Найдите оптимальное соотношение между тем, сколько часов ребенок тратит на электронные игры, и временем, проведенным на свежем воздухе, с обычными игрушками, за чтением, творчеством и другими занятиями, которые действительно успокаивают чувствительных детей. Ограничивая использование цифровой техники, вы предотвращаете перегрузку нервной системы и даете ребенку возможность попрактиковать навыки межличностного взаимодействия, а также развить другие полезные умения. Это может не только значительно улучшить его поведение, но и повысить его успеваемость в школе.

Дети с характером играют роль эмоционального барометра в любой группе. Они чутко реагируют не только на освещение, шум и другие сенсорные раздражители, но и на чужие эмоции и общий уровень стресса. Как пишет Сьюзан Кейн в своей книге «Тишина» (Quiet): «Создается впечатление, будто от эмоций окружающих, а также от трагедий и жестокости нашего мира их отделяет более тонкая граница». Чувствительные дети мгновенно определяют, когда кто-то находится в красной зоне, и немедленно входят в красную зону сами. Вы можете скрывать свои эмоции, но, если вы встревожены или расстроены, будьте уверены: ваше чадо, даже если оно еще не вылезло из пеленок, обязательно уловит их своим высокочувствительным радаром и отреагирует первым.

Непростые дети так чутко воспринимают страхи и тревоги других людей, потому что сами хорошо знакомы с подобными негативными эмоциями. Вы должны обязательно разговаривать с ребенком на эту тему, научить его разбираться в себе. Если ребенок не понимает своих эмоций, он может их бояться. В результате сын или дочь может яростно протестовать против любого расставания с вами. Мозг как будто нашептывает ребенку: «Твоя семья находится в опасности! Ты еще совсем маленький. Не позволяй маме или папе оставлять тебя одного!» Или же он может замыкаться в себе.

– Крисса не хочет разговаривать со мной о своих чувствах, – пожаловалась на занятиях Кристал. – Я никогда не знаю, почему она расстроена или раздражена. Дочь просто говорит, что не желает об этом говорить, и все.

– Наверное, Крисса – интроверт? – предположила я.

– Да, – кивнула Кристал.

– Дело в том, что интровертам нужно время, чтобы обдумать и «переварить» свои эмоции, прежде чем они будут готовы поделиться ими, – сказала я. – Предоставьте ей это время. Если вы будете давить, она может замкнуться в себе еще больше. Просто дайте ей знать, что вы охотно поговорите с ней, когда она будет к этому готова. В некоторых случаях, чтобы вызвать маленького интроверта на разговор, можно прибегнуть к помощи игрушек, особенно кукол, или персонажей книг или мультфильмов. Ребенку может быть проще поговорить о том, что чувствовал бы в той или иной ситуации щенок из его любимого мультика, чем обсуждать свои личные переживания.

«А вот у нас проблема не в том, что Итан не хочет говорить о своих эмоциях, – говорит Миа. – Он очень чувствительный, и у него очень интенсивные эмоции. Когда он проигрывает в какой-нибудь игре, он воспринимает это как настоящую трагедию. Если сломалась его любимая игрушка или потерялась любимая варежка, сын может проплакать несколько часов подряд. Как помочь ребенку, который переживает эмоциональную бурю по любому поводу?»

Чувствительность в сочетании с гиперэмоциональностью делает непростых детей очень ранимыми и в то же время очень отзывчивыми. Они устанавливают глубокие и прочные отношения с другими людьми, обладают повышенным чувством справедливости и обостренным восприятием. Но для того чтобы смягчить негативные аспекты, очень важно, чтобы они понимали эти присущие им психологические качества и знали, что, даже если жизнь выливает им на голову ведро воды, они не утонут, а выживут.