Пол Клейнман - Психологія 101 - Факти, теорія, статистика, тести й таке інше

Усі люди переживають такі емоції, як тривожність і стрес, одначе тривожні розлади – це серйозні психічні захворювання, які завдають великої шкоди і травмують людину, перешкоджаючи нормальному і здоровому способу життя. Виокремлюють шість різновидів тривожних розладів:

Хворий на панічний розлад потерпає від сильних нападів паніки, що нерідко трапляються раптово без жодної причини. Симптоми:

• надмірне потовиділення;

• біль у грудях;

• тремтіння;

• утруднене дихання або відчуття удушшя;

• напади жару або холоду;

• тахікардія;

• запаморочення, затуманення зору;

• дзвін у вухах або оніміння;

• шлункові кольки або інші розлади травлення, зокрема нудота;

• непереборний страх смерті і втрата контролю над собою.

Напади паніки зазвичай досягають пікового рівня протягом перших десяти хвилин, хоча можуть тривати довше. Хворі здебільшого почуваються тривожно впродовж кількох годин після того, як напад паніки минувся.

Багато хто помилково вважає, що агорафобія – це страх відкритого простору. Це не так. Хворий на агорафобію боїться нападу паніки, що може статися в певному місці або ситуації (наприклад, у відкритому просторі), а також публічного приниження внаслідок нападу. Людина настільки зациклена на тому, коли станеться наступний напад паніки, що уникає місць або діяльності, які можуть його спричинити. Агорафобія зазвичай розвивається внаслідок панічного розладу, хоча трапляються випадки, коли індивід, не хворий на панічний розлад, потерпає від агорафобії. Близько третини хворих на панічний розлад потерпає від агорафобії.

Цей тривожний розлад характеризується найбільш активними проявами. Тривожність хворого пов’язана з одержимостями (обсесіями) – стресовими думками та ідеями, що є небажаними і нав’язливими. Людина намагається зменшити стрес за допомогою ритуальної поведінки. Однак зрештою такі ритуали перетворюються на компульсивні потяги, і людина весь час повторює ті самі дії.

Компульсивні потяги можуть бути настільки сильними, що повсякденне життя людини зазнає великої шкоди. Здебільшого компульсивні потяги пов’язані з такими обсесіями, як миття рук кожні десять хвилин через страх забруднення, але це стосується не всіх компульсивних потягів.

Хворі на обсесивно-компульсивний розлад зазвичай усвідомлюють ірраціональність власної поведінки, що нерідко призводить до постійного стресу й душевного сум’яття. Цей розлад може вразити людину в будь-якому віці, проте здебільшого симптоми проявляються в двох періодах: до статевої зрілості (ранній ОКР) і після (пізній ОКР). Розрізняють п’ять типів обсесивно-компульсивного розладу.

1. Обсесії щодо забруднення і компульсивні потяги до очищення або миття.Людина весь час почувається брудною і відчуває дискомфорт через брак чистоти. Для подолання таких відчуттів людина безперестанку миє руки – іноді годинами.

2. Обсесії щодо шкоди для себе або інших людей і компульсивні потяги до перевірок.Людина з такою обсесією може мати нав’язливу ідею про те, що її будинок згорить. Така людина може постійно перевіряти плиту, тостер і духовку, весь час непокоїтися щодо перемикачів світла і вимикати їх, ба навіть періодично повертатися додому, щоб перевірити, чи не сталося пожежі.

3. Чисті обсесії.Такі обсесії не супроводжуються помітними компульсивними потягами. Натомість вони пов’язані з аспектами релігійного, сексуального або агресивного характеру. Наприклад, людина одержима ідеєю, що вона вбивця і може когось убити. Для подолання стресу люди нерідко вдаються до ритуальної поведінки (подумки рахують, моляться або повторюють певні слова).

4. Обсесії щодо порядку і компульсивні потяги до підрахунків, наведення ладу й упорядкування.Хворі на такі обсесії потерпають від непереборного потягу до наведення ладу до довершеного, на їхню думку, рівня. Крім того, такі люди можуть потерпати від потягу до повторення слів або речень, які промовляються, доки певна задача не буде виконана ідеально. У деяких випадках такий компульсивний потяг пов’язаний із переконанням про те, що належне виконання задачі допоможе уникнути потенційних небезпек. Так, жінка за певною схемою наводить лад на письмовому столі, бо переконана, що таким чином зможе запобігти потраплянню чоловіка в автомобільну катастрофу.