Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Здесь есть возможность читать онлайн «Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63131-5
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 3
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В конце концов, появившись на большом мероприятии, вы «отметитесь» среди родственников, и вам будет легче отказывать в следующий раз в случае такой необходимости.

Ну а если вы одиноки, такое событие — отличный шанс встретить свою половинку.

Похороны

Приглашения на похороны рассылают редко. Но в некоторых случаях не появиться на похоронах — значит обречь себя на многолетнюю вражду. Поэтому мы не предлагаем советов по поводу того, как отказаться от посещения. Если вас попросили прийти на похороны, это значит, что ваше присутствие поможет облегчить чьи-то страдания. Возможно, вы и не помните вашу тетю Эмму, которая растила вашу мать. Но поскольку она дорога вашей маме — вам нужно присутствовать ради нее.

Отказ от праздничного безумия

Во время праздников все наши знакомые жалуются на одно и то же:

1. Обезумевшая реклама.

2. Слишком много дел.

3. Слишком много трат.

Беготня по магазинам за подарками, которые вы не успеваете выбрать, которые вам не по карману и которые все равно оказываются никому не нужными, полностью уничтожает праздничное настроение. Если вы член большой семьи, в которой принято обмениваться подарками, такая ситуация вам хорошо знакома.

Возможно, все это вам до смерти надоело. Вы можете просто отказаться от всех старых семейных традиций — и станете похожим на Гринча — похитителя Рождества. А можете предложить новую семейную традицию, которая позволит вам избежать осложнений, и сэкономить время и деньги будет дополнительным плюсом.

Некоторые из нижеследующих вариантов могут быть предложены друзьям и родственникам, с которыми вы обычно обмениваетесь подарками. Сначала опробуйте их на своей семье и, если опыт окажется удачным, распространите его на братьев/сестер, свояков и прочих родственников.

• Подарочный жребий может быть выходом для семей, которые хотят снизить затраты на многочисленные подарки. Установите предельную сумму затрат на каждого человека. Затем сложите все бумажки с именами родственников в мешок и, поочередно вытягивая их, покупайте подарки тому или иному. Просто и эффективно.

• Вместо подарков каждому покупайте подарки всей семье: коллекцию видеофильмов, стол для пинг-понга или настольную игру.

• Назначьте официальный вид подарков, которыми все должны обмениваться на этот праздник. Например, один раз это могут быть книги, в следующий раз — пижамы, затем — садовые принадлежности. Весело наблюдать за тем, как каждый справляется с этим заданием, и кроме того, исчезает проблема головной боли при выборе.

• Объявите праздники, на которые все только меняются вещами, а не покупают новые. Всегда можно найти у себя вещь, которая больше по душе другому.

• Вместо покупных подарков обменивайтесь между собой талонами на услуги, которые члены семьи могут оказать друг другу. Для этого нужно знать, кто, что умеет лучше других: маникюр/педикюр, садовые работы, ремонт дома или автомобиля, шитье или ремонт одежды — все что угодно!

• Скиньтесь и закажите портретную съемку всей семьи с копиями в рамочке для каждого.

• Дарите близким подарочные сертификаты их любимых магазинов.

• Платите за ощущения, а не за материальные предметы. Например, вы можете запланировать семейный поход в место, которое всем понравится. Можно снять домик на лыжном курорте или посетить заповедник. Можно сходить всем вместе в театр. Это необязательно должно быть что-то выдающееся и экстравагантное, чтобы стать семейной традицией.

• Сделайте пожертвование от имени вашей семьи: посадите дерево, помогите нуждающемуся ребенку, сделайте взнос в организацию, цели которой все разделяют. Это замечательный способ ощутить дух дарения.

Чтобы новая традиция могла сформироваться, понадобится поддержка других членов семьи. Ваша задача — убедить их, что вы предлагаете решение, которое позволит снять множество проблем, укрепить семейные узы и более полно ощутить атмосферу праздника. Может быть, их не придется долго убеждать. Поскольку женщины обычно берут на себя львиную долю хлопот по организации праздников, донесите свою идею до них и попробуйте заручиться их поддержкой.

Ни в коем случае не старайтесь отговорить людей от праздничных дел, которые доставляют им удовольствие: приготовление тортов, подстригание деревьев или украшение дома.

Помните, что ваша цель — исключить те аспекты праздничных забот, которые ложатся на членов семьи дополнительным бременем. Сохраните ваши силы для того, чтобы радоваться празднику и чувству единения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Обсуждение, отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x