Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Здесь есть возможность читать онлайн «Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63131-5
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 3
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если кто-то собирается у вас погостить, попробуйте реагировать так:

Не пускать

Вы приезжаете? Как чудесно! Рядом с нами открылся отличный недорогой отель — вам он очень понравится!

Буду рад встрече, но, к сожалению, не могу предложить вам остановиться у нас. Сейчас неподходящее время для гостей у нас в доме.

Жду не дождусь встречи с вами! Вам порекомендовать хорошее место, где можно остановиться у нас в городе?

Ограничить время

Уточните конкретные дни, когда вы можете их принять:

Я так рад, что вы собираетесь приехать! Вам будет достаточно пятницы и субботы?

Здорово будет увидеть вас — одну ночь можете даже переночевать у нас!

Может быть, вы запланируете провести последнюю ночь у нас?

Когда вам нужно отказать

Извините, совсем неудачное время.

Мы бы и рады приютить вас, но у нас совершенно нет места.

Для гостей наш дом сейчас не в том состоянии.

К детям все время кто-то приезжает. Просто вокзал какой-то! Помочь вам найти хороший отель?

Рады были бы вас принять, но вам здесь будет неудобно.

Мы сделали из гостевой комнаты домашний офис — в нем постоянно кто-то есть, и компьютер работает ночь напролет. Боюсь, что переночевать у нас негде.

Извините, с детьми нельзя

Получив приглашение, некоторые родители почему-то решают, что оно автоматически распространяется и на детей. Это может осложнить ситуацию, особенно если вы планируете званый ужин и дружеское общение между взрослыми.

Чтобы исключить неожиданное появление гостей с детьми, оповестите о нежелательности их присутствия заблаговременно. Самый вежливый способ это сделать — разослать именные приглашения с указанием, чье именно присутствие ожидается. Чтобы сделать это в устной форме, попробуйте сказать так:

Двадцать первого мы собираем на ужин несколько человек. Будет хорошо, если вы с Джилл сможете приехать.

Если это не слишком ясно, подчеркните мысль «без детей» следующим образом:

Мы решили, что для разнообразия это будет вечер без детей. ( Или: В этот вечер все родители смогут наконец отдохнуть от своих деток.)

Если вас прямо спрашивают, можно ли приехать на вечеринку с детьми, отвечайте:

К сожалению, не в этот раз. Для детей будет не очень подходящая обстановка. Надеюсь, вы найдете кого-то, кто сможет с ними посидеть.

А что делать с родственницей, которая решила, что ее дети приглашены на вашу свадьбу, хотя их совершенно точно не звали?

Извините, боюсь, что вы не поняли. У нас на свадьбе не будет детей.

Ну а тех, кто настолько безрассуден, что приезжает к вам с детьми, несмотря на ясное предупреждение, можно навсегда вычеркнуть из списка гостей.

Спросите, согласен ли я

Отказать бывает трудно, если вас предварительно ни о чем не просили. Друзья и родственники могут появиться у вас без спросу и считать, что это вполне нормально. Чтобы избежать повторения подобных вещей, предупредите их о том, что впредь это нежелательно:

Ты знаешь, как я люблю видеться с тобой и твоими детьми, но если ты хочешь навестить нас, мне нужно знать об этом заранее. Пожалуйста, в следующий раз предупреди заблаговременно.

Все всегда приезжают на День благодарения к нам, но мне нужна пауза. Или в этом году мы собираемся у кого-то еще, или пойдем в ресторан.

Клэр, я никогда не отказываю, если ты хочешь взять поносить что-то из моих украшений или одежды. Но мне не нравится, когда ты делаешь это без разрешения. Если меня нет поблизости, обходись, пожалуйста, своими вещами. ( См. также «Не трожь мое!» — как не давать взаймы».)

Как бороться с расистскими или сексистскими высказываниями

Вам случалось удивляться тому, что общего может быть у вас с такими узколобыми людьми? Иногда близкие могут вести себя крайне недостойным образом.

Дядя Хэнк делает обидное расистское замечание во время праздничного семейного ужина. Кузен Мел рассказывает несмешной пошлый анекдот. Или тетя Рут пускается в рассуждения о том, какая нация виновата во всех бедах нашего времени.

Вы сидите спокойно и делаете вид, что со всем согласны и все нормально? Или громко высказываетесь в пользу справедливости, равенства и взаимоуважения между всеми людьми? Вам не хочется пренебрегать своей моральной обязанностью осудить эти первобытные взгляды, но вы же знаете дядю Хэнка. Если его завести, он будет продолжать в том же духе весь вечер. Поэтому необходимо высказать свое несогласие и заставить расиста замолчать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Обсуждение, отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x