Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Здесь есть возможность читать онлайн «Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63131-5
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 3
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Конечно, если просто перестать ходить на семейные торжества, вас в конце концов не будут на них приглашать. Но существуют менее резкие способы сделать семейные узы менее тесными.

Скажите «нет» излишним семейным обязательствам

Семейные торжества отличаются от остальных общественных мероприятий тем, что у них всегда более или менее постоянный список участников. Это и хорошо, и плохо.

С одной стороны, вы можете отказаться от присутствия на менее значительных сборищах, зная, что скоро увидите всех на более важном торжестве. С другой стороны, степень важности события каждый понимает по-разному. Многие члены семьи, которых мы знаем и любим, конкурируют между собой. Им нравится вести подсчеты: «В прошлом месяце ты уже дважды видела тетю Джулию. А почему бы тебе к нам не приехать?»

С такими родственниками следует стремиться к справедливости или как минимум к ее видимости. Здесь может очень пригодиться Правило. Это значит, что вы заранее решаете, на каких именно семейных торжествах вы будете присутствовать, а на каких — нет. И вы сами сможете определить, где нужно подвести черту, исходя из размеров семьи и обычного количества приглашенных на мероприятие.

Правило «каждому по справедливости»

Несколько рекомендаций, чтобы приступить к формированию свода правил для участия в семейных торжествах:

• Свадьбы: поставьте в приоритет саму свадебную церемонию. Потом определите, собираетесь ли вы участвовать в сопутствующих увеселениях. Например, вы можете присутствовать только на свадьбе и еще одном каком-то мероприятии.

• Девичники: см. выше. Кроме того, вы можете решить, что придете на них только в случае первого брака и до определенного уровня родства.

• Смотрины: посещайте их только по поводу рождения первого ребенка. Младенец не обидится, а вместо визита вы можете послать чудесный подарок.

• Религиозные обряды (крещение, обрезание, первое причастие, конфирмация, бар/бат мицва): чтобы не вызывать ревность, обеспечьте паритетный подход в своих правилах: если вы идете к дочери брата, вы должны будете идти и к сыну сестры.

• Выпускные: посещайте только в случае окончания школы или университета.

• Религиозные или традиционные праздники: обычно проблема состоит в том, где их отмечать. Вы можете поочередно делать это у родителей супруги/супруга и своих, а можете установить традицию, что все собираются у вас.

И в следующий раз, когда вас пригласят на мероприятие, не подпадающее под правила, вы сможете сказать примерно так:

• Вы знаете, как я люблю, когда вся семья в сборе. Но недавно я решил сократить визиты на вечеринки и мероприятия. Поэтому я разработал правила, которые, на мой взгляд, будут справедливыми для всех. С этого момента я присутствую на выпускных, только если кто-то окончил школу или университет. Поэтому на сей раз я вынужден отказаться от приглашения. Тем не менее крепко поцелуйте Зоэ и поздравьте ее с окончанием второго класса от моего имени.

Свадьбы: пусть едят пирожные (без вас)

Нельзя недооценивать значение свадеб — может быть, и не для вас, но для основных действующих лиц. Если вы — близкий родственник, отсутствие на этом важнейшем событии приведет к обиде, которая может остаться навсегда. Если чувствуете, что вам будет неудобно не пойти, то скорее всего лучше будет появиться. С другой стороны, если вы очень удивились, получив приглашение, то это значит, что можно со спокойной совестью проигнорировать его.

К счастью, отвечать отказом на свадебные приглашения, как правило, очень легко: вам просто нужно отметить в пригласительной карточке строчку «я не буду присутствовать», по возможности добавить от руки пару фраз с пожеланиями счастья молодым и отправить приглашение обратно.

Однако иногда вы можете оказаться в странной ситуации, когда вам нужно объяснять свой отказ не пригласившей вас стороне, а кому-то еще. Например, ваша мама может позвонить и начать отчитывать вас за то, что вы не собираетесь идти на свадьбу троюродной сестры. Она может переживать по поводу того, каким образом на ваше отсутствие отреагирует ее собственная двоюродная сестра — мать невесты. Даже в случае, если невесте глубоко безразлично ваше отсутствие или присутствие, у других могут быть свои причины требовать вашего участия в мероприятии.

Как реагировать на давление третьей стороны

Если вас начинает уговаривать кто-то еще, кроме жениха или невесты, отказывайте им без зазрения совести:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно»

Обсуждение, отзывы о книге «Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x