Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: Медицина, Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

209

Rosell, M. S. et al. ‘Long-chain n-3 polyunsaturated fatty acids in plasma in British meat-eating, vegetarian, and vegan men.’ Am J Clin Nutr (2005): 82: 327–334. URL: https://academic.oup.com/ajcn/article/82/2/327/4862944.

210

Hirata, Y. et al. ‘Trans-fatty acids promote pro-inflammatory signaling and cell death by stimulating the apoptosis signal-regulating kinase 1 (ASK1)-p38 pathway.’ J Biol Chem (2017). URL: http://www.jbc.org/content/early/2017/03/29/jbc.M116.771519.abstract.

211

Restrepo, B. J. et al. ‘Denmark’s policy on artificial trans fats and cardiovascular disease.’ Am J Prev Med (2016): 50: 59–76.

212

Simonen, P. et al. ‘Cholesterol synthesis is increased and absorption decreased in non-alcoholic fatty liver disease independent of obesity.’ J Hepatol (2011): 54: 153–159.

213

Trappe, T. A. et al. ‘Effect of ibuprofen and acetaminophen on postexercise muscle protein synthesis.’ Am J Physiol Endocrinol Metab (2002): 282: E 551–556.

214

Bowe. W. et al. ‘Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis – back to the future.’ Gut Pathogens (2011): 3: 1.

215

Holzapfel, W. H. et al. ‘Overview of gut fl ora and probiotics.’ Int J Food Microbiol (1998): 41: 85–101.

216

Beasley, D. E. et al. ‘The evolution of stomach acidity and it’s relevance to the human microbiome.’ PLoS One (2015): 10: e0134116.

217

Dukowicz, A. C. et al. ‘Small Intestinal Bacterial Overgrowth.’ Gastroenterol Hepatol (2007): 3: 112–122.

218

Calton, J. ‘Prevalence of micronutrient deficiency in popular diet plans.’ J Int Soc Sport Nutr (2010): 7: 24.

219

Rose, S. et al. ‘Evidence of oxidative damage and inflammation associated with low glutathione redox status in the autism brain.’ Transl Psychiatry (2012): 2: e134.

220

Dean, O. M. et al. ‘A role for glutathione in the pathophysiology of bipolar disorder and schizophrenia? Animal models and relevance to clinical practice.’ Curr Med Chem (2009): 16: 2965–2976.

221

Bishop, C. ‘A pilot study of the effect of inhaled buf ered reduced glutathione on the clinical status of patients with cystic fibrosis.’ Chest (2005): 127: 308–317.

222

Pizzorno, J. et al. ‘Glutathione.’ Integr Med (2014): 13: 8–12.

223

Noakes, T. and Sboros, M. Lore of Nutrition: Challenging conventional dietary beliefs. Penguin Random House (2017), p. 22.

224

Bell, M. et al. ‘A Retrospective Assessment of the London Smog Episode of 1952: the Role of Infl uenza and Pollution.’ Environ Health Perspect 112.1 (2004): 6–8.

225

‘Seven million premature deaths annually linked to air pollution.’ World Health Organization press release (2014): http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2014/air-pollution/en/

226

Azevedo, B. F. et al. ‘Toxic Effects of Mercury on the Cardiovascular and Central Nervous Systems.’ J Biomed Biotechnol (2012): doi: 10.1155/2012/949048.

227

‘Cancer and Toxic Chemicals.’ Physicians for Social Responsibility (2010). URL: http://www.psr.org/environment-and-health/environmental-health-policy-institute/responses/environmental-and-occupational-toxicants-and-cancer.html.

228

McNeill, J. R. Something New Under the Sun: An Environmental History of the Twentieth-Century World New York: Norton, xxvi, 421 pp. (2001).

229

‘Blood Lead Levels Keep Dropping; New Guidelines Recommended for Those Most Vulnerable.’ CDC (1997). URL: https://www.cdc.gov/media/pressrel/lead.htm.

230

Shy, C. M. ‘Lead in Petrol: The Mistake of the XXth Century.’ World Health Stat Q (1990): 43: 168–176.

231

Waalkes, M. P. ‘Cadmium Carcinogenesis in Review.’ J Inorg Biochem (2000): 79: 241–244.

232

Xue, J. ‘Methyl-Mercury Exposure from Fish Consumption in Vulnerable Racial/Ethnic Populations: Probabilistic SHEDS-Dietary Model Analyses Using 1999–2006 NHANES and 1990–2002 TDS Data.’ Sci Total Environ (2012): 373–379.

233

Carson, R. Silent Spring. Houghton Miffl in (1962).

234

‘Organophosphates: A Common But Deadly Pesticide.’ National Geographic (2013).

235

‘Neonicotinoids, Bee Disorders and the Sustainability of Pollinator Services.’ Current Opinion in Environmental Sustainability (2013): 5 (4): 293–305.

236

Goulson, D. ‘Ecology: Pesticides linked to bird declines.’ Nature 511 (2014): 295–296.

237

Gilbert, E. S. ‘Ionising Radiation and Cancer Risks: What We Have Learned from Epidemiology?’ Int J Radiat Biol (2009): 85: 467–482.

238

‘Chernobyl: The True Scale of the Accident.’ WHO (2005). URL: http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2005/pr38/en/.

239

Pall, M. L. ‘Scientific Evidence Contradicts Findings and Assumptions of Canadian Safety Panel 6: Microwaves Act Through Voltage-gated Calcium Channel Activation to Induce Biological Impacts at Non-thermal Levels, Supporting a Paradigm Shift for Microwave/Lower Frequency Electromagnetic Field Action.’ Rev Environ Health (2015): 30: 99–116.

240

‘IARC Classifies Radio-frequency Electromagnetic Fields As Possibly Carcinogenic to Humans.’ World Health Organization (May 2011). URL:: http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2011/pdfs/pr208_E.pdf.

241

Landrigan, P. J. et al. ‘The Lancet Commission on Pollution and Health.’ The Lancet (Oct 2017). URL:: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32345-0/abstract.

242

Cohen, A. J. et al. ‘Estimates and 25-year Trends of the Global Burden of Disease Attributable to Ambient Air Pollution: An Analysis of Data from the Global Burden of Diseases Study 2015.’ The Lancet (2017). URL: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)30505-6.

243

Benbrook, C. M. ‘Trends in glyphosate herbicide use in the United States and globally.’ Environ Sci Eur (2016): 28: 3.

244

Wu, J. et al. ‘Alzheimer’s Disease (AD)-Like Pathology in Aged Monkeys after Infantile Exposure to Environmental Metal Lead (Pb): Evidence for a Developmental Origin and Environmental Link for AD.’ J Neurosci (2008): 28: 3–9.

245

‘Tobacco control can save billions of dollars and millions of lives.’ World Health Organization Media Centre (2017). URL: http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2017/tobacco-control-lives/en/.

246

‘The Master Settlement Agreement: An Overview.’ The Public Health Law Center (2015). URL: http://publichealthlawcenter.org/sites/default/files/resources/tclc-fs-msa-overview-2015.pdf.

247

West, R. and Fidler, J. ‘Smoking and Smoking Cessation in England 2010: Findings from the Smoking Toolkit Study.’ University College London (2011).

248

For the history of amalgam fillings see, for instance, Rathore, M. et al: ‘The Dental Amalgam Toxicity Fear: A Myth or Actuality.’ Toxicol Int (2012): 19 (2): 81–88.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x